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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenas, sigo muy contenta, hoy he tomado rosada frita + puré de calabacin.
Mañana me toca otra vez pescado, se puede cambiar por croquetas de atun?.
Veo que vais todas muy bien :up::up::up: espero seguir yo igual. Un saludo para todas :beso::beso::beso:


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Nuriagaragepaco

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola me podeis decir por que se puede cambiar el jamon y si el dia que toca macarrones puede ser una ensalladilla de pasta.

es que lo del jamon me toca hoy y los macarrones mañana.


gracias :beso: Nuria


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola, buenas tardes a tod@s :) Esta semana nos ha funcionado genial a casi todas. A ver esta con los helados y los bistec qué tal se nos da (seguro que mejor todavía) :porfavor:
La lista de pesos, para darnos un poco de ánimo. Va a ser la última que haga porque me lleva mucho tiempo. Por si se anima alguna se facilita mucho el poner Tanguera (número correspondiente porque para esto lo tenemos) - (el peso perdido en g) Así de un vistazo se sacan los pesos y se pueden ordenar más fácil. Como ya llevamos muchas semanas voy a poner solo el peso que hemos perdido en esta para que entre mejor. Si quereis podemos poner las listas en un post recopilatorio para ver qué tal funciona cada semana (es una idea)
Tanguera 4 (Dina) -1100g :plas:
Tanguera 10 (lidia425) -800g :plas:
Tanguera 22 (deljor) ¿te has pesado?
Tanguera 28 (v24_pdp) ¿Dónde te metes?
Tanguera 32 (Faruk) -1.000g :plas:
Tanguera 36 (Lucinut) -500g :plas:
Tanguera 38 (Gemelas) ¿? :nodigona:
Tanguera 42 (Evaibz) Embarazadísima :beso:
Tanguera 43 (Palo) 0g De celebraciones :wink:
Tanguera 52 (chocolatedulce) ¿dónde estás? :cry:
Tanguera 54 (Maria) -900g :plas:
Tanguera 68 (Dubi) -1900g :plas:
Tanguera 69 (Biel) +600g ¡Ánimo! :guapa:
Tanguera 70 (txary) -500g :plas:
Tanguera 71 (HuevoFritoConPatatas) Te echamos de menos
Tanguera 72 (ARRIVADA) vuelve :nodigona:
Tanguera 74 (naacheetee) Trabajando ¿te pesas? :burla:
Tanguera 79 (beby) -500g :plas: ¡Enhorabuena! :plas:
Tanquera 80 (rosi82) +200g Es por una buena causa :wink:
Tanguera 83 (neskitabilbaina) ¿dónde estás? :duda:
Tanguera 84 (webestela) ¿Y vosotras tres? :(
Tanguera 86 (nuriagaragepaco) -500g :plas:
Tanguera 91 (Noe_miss) -1000g :plas:
Tanguera 99 (amagna) -300g :plas:
Tanguera 100 (anabersil) -500g :plas: ¿y el resto?
Tanguera 104 (anachen) me he perdido tu peso :duda:
Tanguera 106 (purinchy) ¿te has pesado? :duda:
Tanguera 107 (Mar09) -1000g :plas:
Tanguera 111 (papiro) +400g ¡Ánimo! :guapa:
Tanguera 112 (Alma_mahler) 0g 8)
Tanguera 113 (luna41) - 2600g :o
Tanguera 114 (Elektra72) -1100g :plas:
Tanguero 115 (CostilloElektra) - 900g :plas:
Tanguera 116 (soni22) -2400g :plas:
Tanguera 117 (seluan) - 2500g :plas:
Tanguera 118 (anita3218)
Tanguera 119 (bubuyup)
Tanguera 121 (LAFOCA)

Enhorabuena a todas las perdedoras y mucho ánimo para todas (un poco más para papiro, Biel y Alma para que nos sorprendan el lunes que viene) :wink:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Tanguera 43: pues que sigo igual, que no he peridido ni un mísero gramo (claro, que tampoco lo he ganado, jajajaja), siendo sincera tengo que reconocer que no lo hice bien (tuve la fiesta de graduación de mi hija y alguna cosilla más).

Espero esta semana dar un empujón. Un beso a todas


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenas, sigo muy contenta, hoy he tomado rosada frita + puré de calabacin.
Mañana me toca otra vez pescado, se puede cambiar por croquetas de atun?.
Veo que vais todas muy bien. Espero seguir yo igual. Un saludo para todas


Si, el pescado es todo lo que hay en el mar, es decir, también vale el marisco (gambas, mejillones, sepia, calamares...) Puedes comerlo de la forma que quieras incluso en croquetas, pero cuando termines de hacerlas déjalas sobre un papel de cocina para que absorba el aceite y te engorde menos :wink:

Hola me podeis decir por que se puede cambiar el jamon y si el dia que toca macarrones puede ser una ensalladilla de pasta. Es que lo del jamon me toca hoy y los macarrones mañana.

Pues como he leído antes que tenías lomo curado y no podías salir no me parece mala opción :up: Lo de los macarrones como puedes cambiarlo por la pasta que quieras pues una ensalada de pasta con el calocirto que hace me parece una idea genial. :up: ¿Qué tal va tu niño? Espero que se recuperedel catarro y le suban las defensas con el buen tiempo :beso:
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Tanguera 43: pues que sigo igual, que no he peridido ni un mísero gramo (claro, que tampoco lo he ganado, jajajaja), siendo sincera tengo que reconocer que no lo hice bien (tuve la fiesta de graduación de mi hija y alguna cosilla más).
Espero esta semana dar un empujón. Un beso a todas

:lol: Espero que entre esta semana y la que viene (si hacemos la depurativa) puedas mover un poco el caracol :up:
lucinut' date=' ya has aclardo a una compy que el bistec se puede cambiar por cualquier carne roja, verdad??el dia 2 tambien es bistec, pero solo no se podria cambiar por algo mas?? Puedes hacerte carne picada y con ella un filete ruso, o cambiarlo por lomo de cerdo o por salchicas
los macarrones los hacemos como queramos? Puedes hacer ese día la pasta como quieras, no tiene por qué ser macarrones. Yo los suelo hacer a la boloñesa en la TH con la receta de la lasaña que viene en el libro básico de la TH31 se puede hacer con salchichas y tomate orlando?y los canelones, me podeis poner alguna receta normal(no termomix), porfaaaaa
Y nada mas perdonar por tantas preguntas, gracias

Te pongo una de las recetas tangueras que es con pollo en vez de ternera (para variar un poco que esta semana entre todas nos comemos más de una vaca) :lol: (la foto es de San Google) :wink:
Canelones de pollo y verduras
canelones150.jpg
Ingredientes:

- 1/2 k carne picada de pollo.
- 2 berenjenas.
- 2 calabacines.
- 1 cebolla y dos dientes de ajo.
- un poco de tomate frito.
- Pasta para canelones.
- Leche, harina, nuez moscada, sal y pimienta para la bechamel.

Preparación:

- Abrir las berenjenas por la mitad, darles unos cortes, añadir un poquito de sal y cocinarlas tapadas en un recipiente apto para microondas durante unos minutos (4 min, más o menos)
- Freir los ajos y la cebolla cuando esten ya pochadas añadir la carne y refreir un poco despues se añade el calabacin y seguir friendo (ir sacando la pulpa de las berenjenas) y después la berejena y freilos con todo lo demas.
- Cuando ya este frito se echa un poco de tomate y se pasa por la batidora toda la fritura
- Se rellena la pasta y se coloca en una fuente bañada con un poco de tomate cuando esten todos se le echa la bechamel y un poco de queso rallado y se gratinan.

Ya me dirás si te gusta la receta :wink:
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola!!!por fin!!!
en primer lugar un gran saludo a todas,os he echado de menos muchissssisimo,enhorabuena a todas,bienvenida las nuevas y animo a virginia.
Bueno,esta semana vere como lo hago, luci,necesito tu consejo es que para alguien que siempre esta en su casita con su huerto y sus animalitos,jeje,llevo un mes...este domingo es el campeonato de españa de judo y mi peque participa es todo el dia y no se que dia guardarme para ese,si estuviera cerca de casa vengo y como y ya pero es a una hora de coche ,por primera vez se hace en alicante.
bueno,ya estoy otra vez por aqui.
besos,pilar.

Pilar, enhorabuena por tu bajada :plas: Se ve que no te afectó tamto la comunión :lol: como a tu marido. Para el día del campeonato lo siento, pero el orgullo de ver competir a un hijo hincha :burla: Yo dejaría el día 4 porque es pescado y ensalada variada y entre todos lo males siempre te puedes llevar una ensalada completa con sus palitos de surimi, atún, ... y seguro que quedas saciada (por un día no pasa nada si mezclas los dos platos) :up: Y luego para la cena es macedonia así que la puedes llevar hecha por si se hace tarde y sino cuando llegues a casa ya la tienes hecha. Mucha suerte para todos :beso:
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

ah!!!
sabeis que me paso en la comunion de mi ahijada?bueno,la madre de mi cuñada,que es muy esplendida ella,va y me dice"chica estas mas gorda,bueno tu es que eres de constitucion grande,vamos que eres fuertota"no la deje que siguiera y me fui,me dio tanto coraje,yo hace 5 años,antes de dejar de fumar pesaba 56 kg.,pero...
aunque sea verdad de que este mas gordita no me gusta me decaigo,todos me dicen que soy tonta y que no haga caso pero bueno,lo que hago es que cuando me entran ganas de pecar me acuerdo y me controlo.
bueno,jeje,hay gente para todo.

no hay mal que por bien no venga, espero que no cambies de filosofía y mucho ánimo que cuando te vean dentro de unos meses se vana poner verdes :wink:

duby y lucinut me habeis convenido, haré la depurativa, gracias por contestar
nachete espero que tu incorporacion al curro no haya sido muy traumatica, no quiero ni pensar cuando me toque a mí.


Mar ¿qué has comido hoy? Yo ayer la "paella" (fue arroz tres delicias y pollo a la plancha) y piña. Hoy sopa de verduras (por las verduras) y bistec. Esta semana casi todas las noches tenemos fruta, no se yo si nos va a sentar bien :lol: Muchas de nadas por el consejo, seguro que estás disfrutandolo más :wink:
Naacheetee está desaparecida :o No ha pasado a poner el peso. espero que sea porque está disfrutando al máximo de Arnau y no tiene tiempo para conectarse :up: ¿cuánto tiempo llevas sin trabajar. Yo ya cumplí el añito y hay días que se echa de menos :cry:
Hola chicas!! Mañana me toca comer buñuelos de bacalao!!Los puedo cambiar por croquetas?? Ya hice la dieta el año pasado y creo recordar que se podian sustituir' date=' pero no estoy segura si eran por croquetas. Me podeis ayudar?? Gracias :beso:[/quote']
Hola, bienvenida :) ¿Tienes número? ¿Qué semana estás haciendo? Lo de los buñuelos si se puede cambiar por croquetas.

+400grs. SOY LA ÚNICA!!!!!!!QUE VERGÜENZA!!!!!!!!!!

No te preocupes mujer, ya verás como la semana que viene eres de las que más pierdes. mira Duby que llevaba tiempo sin bajar y esta semana casi dos kilos. Por lo menos espero que estés comiendo bien y disfrutando de todo. :beso:
Una pregunta chicas' date=' las setas o gírgolas como se consideran.. verdura? [/quote']
Pues sí, en esta dieta lo más raro es que los guisantes y las habas se consideran legumbre, todo lo demás es como siempre. ¿Qué tal tu segundo día? :duda:

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola nenitas, buenas noches
Ante todo agradeceros a todas vuestra felicitacion, me ha hecho muchisima ilusión ,
y es k pensandolo bien este foro es como una gran familia , en el cual compartimos penas, alegrias ,y sobre todo pecaditosssssssssssss jajajajaja.

Yo hoy peke( era el cumple de mi mejor amiga) , pero mañana a esforzarme otra vez para no recuperar, creo que al final voy a hacer un día de disociada y otro de tanguera , voy a probar esta semana a ver k tal.
:duda::duda:

Lo k no pienso dejar es el foro , me encanta leeros todos los dias , es un vicio, pero no me importa , al reves me encanta.

Luci por cierto ya veras k pronto llegas a la 38, yo ya la uso , y no veas k subidón te da.

Nuria mandame el privi , me encantaria hablar contigo y contarnos nuestras cosas, pues ya sabes k de esto entendemos nada más k las k lo tenemos.

Bueno y a todas las demás de nuevo muchas gracias, guapetonas, sois las mejores.

Arriba ese ánimo............................
:beso::beso:


a_841.gif Enhorabuena Beby :fiesta: Al final lo conseguiste antes de lo que esperabas :plas: Espero que ese mix que vas a hacer te funcione :up: Para lo que quieras ya sabes donde estoy amo1.gif
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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