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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Nuriagaragepaco

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

virgini.gracias. a partir de ahora no hace falta que pongais nuriagaragepaco. con que pongais nuria ya vale no se si hay alguna nuria mas si la hubiera como mucho poner Nuriagp. lo de nuriagaragepaco es para conectarme.pero para las amigas con nuria vasta

:beso: Nuria


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenas tardes Tangueras,

Ya llevo 6 dias de dieta y me va fenomenal, solo he pecado ayer al comer que despues del pescado y la verdura me tome un helado :( , por lo demas se lleva muy bien, estoy deseando que llege el lunes para pesarme, espero dejar el 7 atras.

Este fin de semana para no tener tentaciones espero pasar el mayor tiempo posible fuera de casa, esta mañana de compras (solo ropa para el niñoy el padre yo hasta que no entre en una 42 nada de nada) y esta tarde y mañana de paseo.

:beso::beso: para todas y hasta el lunes


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola tangueras!!!!!!!!!!!!

Me he zampado los canelones de la receta que puso Lucinut y están buenísimos, la única variación es que yo les he añadido una latita de paté light que tenía por la despensa.
Virigini que bien que estés tan animada con la dieta y el gimnasio. Yo también hago yoga hace años y para mi es algo de lo que no puedo prescindir, me ayuda a centrarme y pisar con los pies en el suelo, que a veces nos vamos por los cerros de Úbeda con tanto estrés y problemas cotidianos.
Nuriagaragepaco con todo lo que has explicado tiene mucho mérito el esfuerzo que haces con la dieta, muchos :plas::plas::plas: para ti. Y es verdad si tu puedes nosotras no tenemos excusa.
Ayer pequé un poquito espero que no me pase mucha factura el lunes.

Hasta luego!


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

:duda: Hola chicas.
Al final mi día de comida fuera resultó un poco desastroso en cuanto a la dieta se refiere porque a la hora del apertivio sólo piqué unos champiñones con ajito riquísimos pero sí que me tomé una cervecita 0%, sin embargo lo peor vino luego, a la hora de comer tomamos un jamón asado riquísimo y de postre me casqué un arroz con leche, así que....
Bueno, hoy me estoy portando bien y hasta ahora llevo todo al pie de la letra. Me ha tocado paella y piña y para cenar más piña+queso fresco+endibias (que yo cambiaré por lechuga). Para merendar tomaré un poco de helado con mi hija porque como comentais algunas tengo bastante mono de dulce.
Yo también uso la anticelulítica de mercadona. El año pasado estuve con la de efecto frío, pero no fui nada constante y creo que sólo llegué a usar un bote en cosa de tres meses, y aún tengo en el baño un bote de la normal sin abrir. Pero este año la chica de la droguería del mercadona me recomendó las nuevas que son unos envases dorados con dosificador y que son un poco más caras (sobre 7 euros creo) y son las que estoy usando desde hace aprox. 2 meses y alternando las 2 versiones. La verdad es que yo mucha celulitis tampoco es que tenga (que con la que tengo me llega y me sobra) pero sí que noto "algo" de mejoría en mi tripa flácida y con hoyuelos, así que ahí sigo que al fin y al cabo tampoco cuestan mucho y casi que ya me he habituado a echármela a diario, o sea que ya será como un acto reflejo el echarla, igual que la crema de la cara.
Y de cara a la semana que viene y la dieta depurativa hoy he cargado de verduritas, piña y pescado, a ver qué tal se nos da.
El lunes a primera hora paso a dar el parte del peso perdido :duda: a ver cómo va la cosa.
Nos vemos el lunes


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Nuriagaragepaco

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

pues yo tambien he hecho los canelones de lucinut y estan buenisimos.y esta noche fresas de cosecha propia.recien cojidas son las primeras he cojido como 1/2 kilo.

papiro pues claro que podeis todas podemos y para cuendo estes desanimadas aqui estoy yo para recordaros que si yo puedo con todo lo que tengo encima podeis todas. y no dudeis es pedir ayuda.

aqui estoy para lo que necesiteis.

:beso: Nuria


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

en que pagina estan los canelones de lucinut????Por cierto alguien sabe decirme donde esta el enlace del nuevo post de recetas tangueras, es que no lo encuntro.
mil besotes a todas
P:D: Nuria, puse tu nombre completo para no confundirnos con otras Nurias.


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Nuriagaragepaco

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

virgini.lo de nombre que no pasa nada yo os lo digo porque es un poco largo para abreviar. pero podeis poner lo que querais. vale.y lo de las recetas esta en el foroTH.y los canelones esta en la paj nº 829.

no te habras enfadado no virgini si es asin disculpa. solo lo he dicho por abreviar.

:beso: Nuria


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Como me voy a enfadar????? para nada mujer, hace falta mucho para que me enfade yo. Yo no me enfado facilmente, wapa.
:fiesta::fiesta::fiesta: , brindo por ti, eres un ejemplo como te he dicho antes.
:beso::beso::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola a tod@s!!!!! Como va el pecaminoso 39vv.gif finde??? Espero que no pequeis mucho que el lunes la bascula se resiente.

Nuria, eres un 51.gif y que razon tienes con que los kilos que se pierden rapido se recuperan rapido, yo aunque ultimamente estoy perdiendo poquito estoy contenta porque de volumen se me nota un monton :up: la gente por la calle me lo nota y me preguntan que hago que me ven mas delgada WEE_HE15.gifVirgini :guapa: no sabes como me alegra verte tan animada y con esas ganas de volver al gym :beso: las recetas tangueras estan aqui:
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=2&t=311332

Hola a todas/os, después de leer ochocientas no sé cuantas páginas, he decidido que me uno al grupo :meapunto:
Lo que, como para mi sería muy duro empezar con la depurativa, empezaré por la semana 1 que tengo.
Mi pregunta es: en qué se basa esta dieta? quién la proporciona? Es curiosidad más que nada.
Y por otro lado, de dónde la sacáis y cómo se pone la regla del peso en la firma?

Nuria, cuánto tiempo llevas con la dieta? el peso perdido de tu firma es con esta dieta?

Muchas gracias.


Te has leido las ochocientas y pico de paginas?? Ya sabes mas que nosotras de la dieta :lol:
Bienvenida al club de las tangueras, si quieres numero te lo dara lucinut.
Yo esta semana tampoco hago la depurativa (la hice la semana pasada) hago una con tortilla de patatas que ya me va apeteciendoe002.gif
A ver, las dudas, en que se basa esta dieta, :duda: no tengo ni idea, solo se que comes casi de todo y funciona (a mi me parecia increible adelgazar comiendo pizza, pasta a la carbonara y cocinando normal)
La dieta la ponia kissy, que era quien iba a una dietista que es quien se las daba y ella amablemente la compartia con nosotras. No se que ha sido de kissy, he leido que por problemas de salud dejo la dieta
Lo de la regleta, clikas encima de cualquier regleta que veas y te lleva a la pagina y tu te escoges la que quieres, pones tu peso, el peso objetivo y el peso actual (no se si me he explicado muy bien, si no te sale intentare explicarlo mejor)

:beso::beso:
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola chicas!!!!
como estais?yo super mal,por que hago la dieta super bien y no se,parece que no estoy perdiendo,espero darle un empujon con la depurativa,entre el antibiotico para la otitis,y demas medicamentos que tomo...
yo como nuria tengo la salud mas o menos,llevo medicandome 24 años asi que gracias por sacarme de dudas,pensaba que por mis medicamentos no adelgazaria bien,pero despues de escucharte nuria,pienso que yo tambien puedo,gracias otra vez!!
ah!!aqui estoy echa un flan,mañana es el dia de mi hijo,el pequeño,el esta con todos los campeones en el hotel desde ayer y mañana es el gran dia,mañana os cuento.
besos :beso::beso::beso::beso:

PD:yo me llamo pilar,aunque ponga otra cosa en el foro,esque a mi hijo se le ocurrio y pongo siempre este nick.pero la verdad a mi me hubiera gustado poner mi nombre pero...asi que si me quereis llamarme pilar o pili
adelante.


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    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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