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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos días chicas,
después del buen fin de semana que he tenido de tentaciones y además he pecado pero bien, hoy me he pesado y sólo he perdido 500 grs, antes de irme me pesé y habia perdido un kilo, asi que, he recuperado 500 grs, pero por lo menos algo es algo, haber con la depurativa me quito el 8 del medio.

Asi que, Tanguera 117: -500 grs.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Bueno... TANGUERA 69 -1kg!!!

El esfuerzo tiene su recompensa... lo que pasa es que tengo más volumen, he vuelto a perder el agujero del cinturón :( es que esta semana tiene que venir la roji a fastidiar :pelea: pero espero que "la depurativa" gane a "la guarri" :lol::lol:

FELICIDADES A TODAS LAS QUE HABEIS PERDIDO, Y A LAS QUE NO ÁNIMO, SÉ DE QUE HABLO :nodigona:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

c009.gif Pues yo despues de todo estoy contenta, he perdido 300 gr. :plas: Yo como las tortuguitas, pasito a paso lo conseguire, mientras vaya perdiendo, aunque sea poco, comiendo lo que como ya me conformo. Os parecera una barbaridad mi peso, pero no sabeis lo contenta que estoy de ver ya el 75 :lol:luna41, esterbeth y las que estais desanimadas. Cada cuerpo es distinto, cada uno sigue un ritmo de perdidas, yo tengo un monton de kilos por perder y los pierdo poquito a poco y yo feliz (mas vale perder, aunque sea poco). Asi que muchos animos que junt@s lo conseguiremos

Lucinut, :guapa: espero que ya esten mejor tus xikis y mimalos mucho que eso es lo que mejor les sienta cuando estan malitos
Dubi, :guapa: me da lo mismo que me pongas el peso hoy o mañana, intentare tener la lista puesta los martes por la noche (asi doy margen a los que no puedan poner los pesos los lunes)


Bueno 51.gif ya os dejos a ver si hago algo.
:beso::beso: y muchos animos


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Tanguera 32 : -400 grs!!!!



El jueves había perdido más de 1 kilo......pero desde el viernes he estado de celebraciones con mis papis, mis suegris y mi amiga......PORQUE ESTOY PREÑI!!!!!!!

jajajajajjajajajjajaj :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:

Que sepáis que voy a seguir haciendo la dieta con vosotras, porque no quiero despendolarme mucho :nodigona::nodigona::nodigona:


Un besito :beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

La dieta de esta semana es esta??

DÍA 1.
COMIDA: CREMA DE CALABACÍN Y PIÑA
CENA: PESCADO Y PIÑA

DIA 2.
COMIDA: POLLO Y VERDURA
CENA: PURÉ DE VERDURA Y PIÑA

DIA 3. (EL PEOR DÍA)
COMIDA: 2 RODAJAS DE PIÑA Y PESCADO
CENA:2 RODAJAS DEPIÑA, ENSALADA VERDE Y JAMÓN SERRANO

DIA 4.
COMIDA: MENESTRA DE VERDURA Y PESCADO
CENA: PESCADO Y ENSALADA VERDE

DIA 5:
COMIDA: ARROZ CON VERDURAS Y PIÑA
CENA: TORTILLA A LA FRANCESA Y ENSALADA VERDE

DIA 6
COMIDA: PESCADO Y ENSALADA VERDE
CENA: VERDURAS Y PIÑA

DIA 7
COMIDA: PESCADO Y SOPA
CENA: PIZZA

Los desayunos, y meriendas igual que siempre verdad??


si esta semana es esta
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Lucinut......que se mejores tus peques.... :beso::beso:

No os digo nada a las demás...porque entre lo perdida que yo ando, y las muchas que somos :o:o

Por cierto...Jefas...Dina y Lucinut...para cuándo una tarta para celebrar tantas tangueras :lol::lol::lol::lol:

Uffff, esta semana depurativa :nodigona::nodigona: Aunque el sábado voy a una barbacoa...y ya os digo que no pienso seguir la dieta ese día :lol::lol::lol::lol:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Una preguntita chicas
Hoy hay para comer crema de calabacín, pero mi pregunta es : ¿se pueden poner un par de quesitos ligth a la crema o un poquito de leche?, es que yo la hago así que me gusta más. Contestarme porfi antes de que comience con la comida y meta la pata. :beso: a todas y gracias por vuestros animos


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Tanguera 32 : -400 grs!!!!



El jueves había perdido más de 1 kilo......pero desde el viernes he estado de celebraciones con mis papis, mis suegris y mi amiga......PORQUE ESTOY PREÑI!!!!!!!

jajajajajjajajajjajaj :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:

Que sepáis que voy a seguir haciendo la dieta con vosotras, porque no quiero despendolarme mucho :nodigona::nodigona::nodigona:


Un besito :beso:


:plas::plas: felicidades por tu embarazo!!!
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Una preguntita chicas
Hoy hay para comer crema de calabacín, pero mi pregunta es : ¿se pueden poner un par de quesitos ligth a la crema o un poquito de leche?, es que yo la hago así que me gusta más. Contestarme porfi antes de que comience con la comida y meta la pata. :beso: a todas y gracias por vuestros animos


yo le pongo los quesitos a la crema de calabacin y no se los pongo ligth, se los pongo normales
:nodigona:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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