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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Nuriagaragepaco

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

lucinut. a mi la que mas me gusta es esta. no es por nada pero con la depurativa creo que ya hemos comido mucho pescado y piña. y esta parece que es muy fresquita. pero que sigo diciendo lo mismo que yo hare la que digais la mayoria.

lucinut me alegro que los peques esten mejor.

:beso: Nuria

DIA 1
comida: tortilla de patatas o ensaladilla rusa y helado
cena: ensalada variada y helado


DIA 2
comida: huevos rellenos y sandia
cena: ensalada variada completa


DIA 3
comida: salpicón de marisco o cóctel de gambas y piña
cena: verduras y helado



DIA 4
comida: arroz a la cubana (con 1 huevo frito) y un bio
cena: gazpacho y helado



DIA 5
comida: pescado, verdura
cena: pizza



DIA 6
comida: pollo y verdura
cena: ensalada variada y sandía


DIA 7
comida: espaguetis , ensalada verde
cena: macedonia


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola chicas!!!
luci,me alegro que tus niños esten mejor.el mio tambien,ya asumio todo.
beby,espero que todo haya ido bien.
nuria,no te enfades, :nodigona::nodigona: pero yo voto por la de luci.

chicas conoceis la acty fry de tefal?es una maravilla yo en mi casa gasto la thermomix muchisimo,pero tambien uso la acty fry mucho,y es una maravilla,quereis un pollo frito?pues acty fry,te lo deja igual que frito pero sin aceite,o unos chipirones o unos pescaditos,en fin no me enrollo que parece que tenga comision,jejeje,solo era por que lo supierais que mis hijos se comen unas patatas fritas sin aceite pues mucho mejor y para la dieta va muy bien.
bueno un besazo a todas.
aah!!!!que estoy super hinchada y no creo que esta semana,haciendolo bien y todo,adelgace,pues estoy en la semana roja y parezco un balon,ademas estoy muy desanimada,pero que se le va a hacer.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Lucinut, me alegro que ya esten mejor tus peques, yo tambien he tenido a mis nenas malas, la mayor con gastroenteritis, y la peque con un cuadro vírico, aunque no sabe la pediatra si es varicela, gripe, gastroenteritis o que. Así que el plan es pocho.... :herida::enfermo:

En fin, que sin animo de ofender a nuria, a mi me gusta tambien la de luci, por si vale mi voto.

:beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola tangueras!!!

A mí me da igual la dieta para la semana que viene :D:D:D Como tengo tan pocas ganas de comer :herida:

Hoy iba a comer pollo y verduras.... Pero como a mi costillo le había preparado potaje de acelgas y espinacas.... pues he pensado....mira eso son verduras..... y he intentado que me cayeran poquitos garbanzos...aunque alguno ha entrado :dientes::lol::lol:

Vamos que estoy haciendo la dieta más alternativa que he hecho....tuneo algo todos los días.... :bate::bate: me voy a poner firme YA!!!!

Esta noche a cenar sólo piña....castigada :bate:

Para mañana haré el día de pescado y sopa.... he hecho porrousalda con bacalao....uuummmmm!!! :D


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenas noches TANGUERAS
Aqui estoy yo solita que mis "machos" estan en la calle viendo el partido en una pantalla grande que han puesto y yo en casa que me pone muy nerviosa el futbol.
Bien, yo voto por el menu de Lucinut, me gusta cenar solo fruta, lo llevo bien,por cierto, el dia que hay comida libre, se le puede añadir un postre? o mejor me aguanto??.
Me voy a preparar la cenita que a las 10 empieza "Mujeres Desesperadas" y me gusta mucho (aunque son un "ascodetias" :evil::evil: que son todas unas cuarentonas que no les sobra ni un gramo de grasa)
:lol::lol: Yo en julio cumplo 40 :lol::lol:
Muuuchas felicidades Faruk, :beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenas!

A mi me gusta esta:

Dia 1
Comida: Lentejas y un bio
Cena: Pescado y verdura

Dia 2
Comida: Caracoles y un bio (se puede cambiar por carne o pescado)
Cena: Sandía

Dia 3
Comida: Paella y piña
Cena: Piña

Dia 4
Comida: Zarzuela y ensalada variada
Cena: Ensalada variada completa

Dia 5:
Comida: Ensaladilla rusa y sandía
Cena: Crema de verduras y helado

Dia 6
Comida: Canelones y ensalada verde
Cena: Verdura y un bio

Dia 7
Comida: Un bistec y verduras
Cena: Hamburguesa completa


Mas que nada pq tengo caracoles congelados con su jamoncito, huevo, etc y tengo q comerles algún día!!!


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola chicas!!!
Segun el orden toca el menu que ha puesto luci, asi que voto por el, que ya me habia echo a la idea del dia libre :lol::lol:Lucinut, me alegro que tus peques esten mejor

:beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola chicas!!!
Segun el orden toca el menu que ha puesto luci, asi que voto por el, que ya me habia echo a la idea del dia libre :lol::lol:Lucinut, me alegro que tus peques esten mejor

:beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola chicassssssssssssssssssssssssssssss
Ya estoy aki , antes de nada dar la enhorabuena a
Faruk 00014005.gifMuchas Felicidades
y espero k vuestros pekes esten bien , pues por lo poco k he leido ya veo k estan todos malitos.

Bueno y ahora daros las gracias a todas las k os habeis interesado por mi( k sois un monton), de verdad k me ha hecho una gran ilusión, por eso digo yo siempre k este foro tiene magia
a_1712.gif

Bueno guapetonas deciros k la operacion ha ido muy bien , pero estoy pasando mucho dolor y malestar, hoy por fin ya puedo abrir bien los ojos, mañana tengo k ir al hospital, para k me vea el cirujano , asi k ya os contare, pues tengo los ojos
a_11.gif.

Noe, cariño , muchisimas gracias por ese privi k me has mandado eres un 51.gif

Luci ,no no tengo problemas con los menus, lo k acordeis esta bien, y me alegro k los nenes esten mejorcitos.yy.gif

Ah y se me olvidaba!!!!!!!!!!!!!!!!!!, ya he visto k hay muchas compañeras nuevas ,
asi k daros mi más cordial Bienvenida y ya poco a poco os ire leyendo

CA71TSKB_.gif y de nuevo muchas gracias a todasLIPS_H148.gif


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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