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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola lucas.jerez pues la verdad si eres de buen comer es un poco durilla mas que nada porque es una dieta sosa :nodigona: pero se puede soportar :up: yo la hice mucho antes de empezar con esta y perdi 2 kilillos :up: aqui hay bastantes compis que la han echo :D y todas han perdido asi que por probar no pierdes nada :wink: suerte y bienvenida :beso::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

muchas gracias naacheetee:
una duda, estoy intentando editar avatar, para poner una foto de lucas, mi peque, y por mas que intento poner cualquiera de las que tengo me dice que tiene que tener entre 0 y 100 kib ¿que hago?


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola a todas, quiero unirme al grupo, a ver si de esta forma soy mas constante y me obligo porque nunca hecho dieta, empiezo a comer menos un par de dias pero luego vuelvo a pecar porque me encantan los dulceeeeees :beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenas noches tangueras. Ya queda poco para empezar una nueva semana. Yo hoy he vuelto a pecar, hemos comido las sobras de la merienda de ayer, que hay crisis y no estamos para tirar comida a la basura :lol::lol::lol: . Eso sí, para compensar he cenado solo piña.
Mañana llega el temido dia de la báscula :nodigona::nodigona::nodigona: .
Beby me alegro de que estés mejor de tu operación.
Papiro gracias a ti también. La verdad es que sí estoy perdiendo todas las semanas, así que porque peque un poco pues un dia es un dia.
Bienvenidas a las nuevas tangueras.
:beso::beso::beso::guapa: isimas.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos días tangueras. He de decir que ayer por la tarde peque, porque estan de fiestas y hacian para merendar horchatita con fartons, y ¿quién se puede resistir a eso?. Pues ala, un vaso de horchata con un fartón. Pero.......... a pesar de eso, esta mañana me he pesado y había adelgazado 1,300. Que contenta estoy :) . Ya que la semana pasada engordé 100g, esta por lo menos me ha compensado .
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TANGUERA 113 (Luna41) -1.300 :plas::plas::plas:


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Nuriagaragepaco

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola chicas como estais. espero que bien. cuantas estais de fiesta que suerte yo tengo que currar. en mi pueblo no es fiesta.

beby cariño me alegro que estes mejor y con ganas de entrar y escribir. por lo del menu no pasa nada no estoy enfadada con nadie y menos contigo.yo para enfadarme necesito algo mas. no suelo enfadarme por nada.

ahora para el resto. pues lo que me a pasado con lo del menu me suele pasar a menudo con la intencion de ayudar a los demas.suelo meter la pata, y como bien siempre me dice mi marido que ha veces estoy mejor calladita. pero yo ya no tengo remedio soy asin.espero que me perdoneis por el lio que he montado.

pues yo esta semana estoy muy contenta he perdido 1.300 ya solo me faltan 2.100 para llegar a la primera meta. para algunas que hace poco que estais por aqui pensareis que 1,300 no es mucho seguro que esta semana con la depurativa muchas ha veis perdido mas,pero para mi con todos los problemas que tengo es mucho.

tambien quiero deciros que si consigo llegar a la 1ª meta 65 y despues si puedo llegar a los 60 sera gracias al apogo que encontrado con todas vosotras. sobre todo con. luci.beby.dubi,virgi,biel,Noe_miss y otras muchas.


bueno tengo que ir a trabajar un rato.que tengais un buen dia todas.

:beso: Nuria


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos dias tangueras,

Tengo poco tiempo, pero os dire que estoy FELIZZZZZZ.
Apunta:

TANGUERA 104: -1.800 Kg.

Y eso que ayer tuve comunion y el sabado por la tarde merienda y por la noche cena. Voy a editar mi regleta en cuanto pueda :dientes::dientes:

Chao.

:beso::beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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