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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos dias tangueras!
Y lo de buenos por decir algo. Después de estar escribiendo 5 minutos, se me ha ido la página y vuelta a empezar.Como me he levantado con tan buen pie me faltaba esto.
Como ya comenté el otro dia, este fin de semana he estado en Granada, he conseguido no pasarme en nada, absolutamente en nada, no me he tomado ni tan siquiera una cervecita con el calor que hacia y todo para nada.
Me pesé antes de irme y habia bajado 1 kilo y esta mañana para mi gran sorpresa me peso y el ..... kilo está otra vez aqui conmigo, no lo entiendo.
Hoy empiezo con la dieta de los 4 kilos a ver si tengo suerte y pierdo algo mas que el tiempo, porque no estoy muy animada después de no haber perdido ni tan siquiera 100 grs.
"lucas.jerez": No creo que te sirva de mucho mi experiencia con la dieta de los 4 dias, porque yo por mas que haga adelgazo con una lentitud impresionante, pero de todas formas haré un esfuerzo pesandome todos los dias y dejando por aquí escrito si suelto algún gramo o por el contrario cojo los 3 kilos que he perdido en 3 meses.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Dios mio, que alegrón me he llevao esta mañana, me he pesado y he perdido nada menos que 2.600 gr, mi costi ha perdido 1.500, es que a él le sobran menos que a mí.

Bueno pues tanguera 130 :-2.600 gr

costi de tanguera 130: -1.500 gr

Jo, y ahora no se porque no puedo cambiar el ticker, a ver si puedo.

:beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Holaaa, pues yo como ya sabia he engordado +300 gr y no tengo excusa pero como se que no la he hecho nada bien pues nada, esta semana vuelta a empezar a ver si la hago bien.

Besos a todas


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos días:
Esta mañana me he pesado para empezar la dieta super tanguera, a ver que tal. En esta semana pasada que he estado haciendo un poco de dieta pero a mi manera, es decir, quitandome de la coca cola (lo cual me supone un enorme esfuerzo porque soy adicta) y quitandome de las guarrerias he perdido 1.300
Pero claro, creo que esta perdida no cuenta porque no ha sido con la dieta tanguera, pero SI GRACIAS A VOSOTRAS TANGUERAS, que apoyais como nadie.
Asi que por si acaso, yo apunto mi perdida

lucas.jerez
TANGUERA 132 1.300


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos dias tangueras, hoy tengo prisa y no puedo leer todas los mensajes.
Pues despues de pecar dos dias por el cumple de mis niños y tuneando el peso un poco porque a partir de hoy me voy a pesar en braguitas (hoy era 200 grms. de camisón :lol::lol:, pero apúntame así que si no no me motivo :lol: )me apunto :
TANGUERA 107 : -0,900

Aun con todo: ESTOY SUPERFELIZ, ESTOY SUPERFELIZZZZZZ!

Muchos :beso::beso::guapa: ísimas.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola a todas. Me alegro de que estéis perdiendo. Hasta ahora unicamente he conseguido perder con la de los 4 días, ninguna de las que he hecho hasta ahora me ha funcionado (tampoco la depurativa) y las he hecho bien, almenos eso pienso.
:bate::bate::bate: necesito un par de hos.... bien dadas ¿qué tengo que hacer? con la depurativa he cogido 1Kg


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

muchas gracias naacheetee:
una duda, estoy intentando editar avatar, para poner una foto de lucas, mi peque, y por mas que intento poner cualquiera de las que tengo me dice que tiene que tener entre 0 y 100 kib ¿que hago?


lucas.jerez perdon por tardar en contestarte es que me fui a dormir :nodigona: era ya muy tarde.... haber pues lo que yo hago es lo siguiente.... donde tengas la foto te pones encima y con el boton de la derecha del raton clikas y le das a editar se te abre la foto con el programa paint, vale coge y te vas arriba y donde pone imagen clickas y veras que una de las opciones pone "expandir o contraer" esto es para reducir el tamaño de la foto...veras que te pone 100 y bajo 100 pues tu lo cambias por ejemplo a 25 y 25 asi te hace la foto mas pequeña y la guardas si todavia no tiene el tamaño debido vuelves a hacer los mismos pasos cambiando los %.
bueno espero que te hayas aclarado sino me mandas un privi y te lo explico otra vez :up::beso:
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

:cry::cry::cry:
Yo haciendo honor a mi nombre.... ]+800 gr. , quiero pensar que es porque ayer me bajó "la amiga" porque tampoco es que haya pecado tanto :nodigona:
Bueno, a ver qué tal se me da esta semana porque la próxima ¡ay madre! ¡de vacaciones, en Italia.... con SUS DELICIOSOS HELADOS!!!!! (y con todo lo demás igual de deliciosos y nada light....)


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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