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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Pues yo tampoco moví la regleta y bien que hize!! Si es que todas las semanas lo mismo, me tendría que pesar los martes y no los lunes :evil::pelea: Llevo incluso 200gr menos que lo que pone en la regleta :) aunque ya veremos el lunes.

Nuria, tengo un recipiente Pyrex, ¿puedo meter ese en el micro con las patatas tapado?


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

mel i sucre :o wow!!! Q pasada!!! :plas::plas: Muchas felicidades!!! Menudo subidón tiene que pegar el ver esa bajada de peso!!!

Nuria, yo tb hago así la tortilla de patata cuando la quiero hacer "light" jejeje, es super cómodo pq no manchas casi nada al hacerlo en el micro (sólo si al darle la vuelta a la tortilla en la sartén se te desparrama... :nodigona: jajajaja) y además...está muy rica tb!!la haré mañana!mmm...rico-rico! Y por cierto..ya estás tardando en poner las fotos de tu huerto, q tanto leerte hablar de él...pero yo quiero verlo ya! :lol: (q cotilla soy:P). Mi cumple: 16 Octubre (cumpliré 24añitos).

Noe_miss...mi peso!q ayer no te lo puse...pues bien, hoy me he pesado y...1kg menos! (yo creo q sobre todo he perdido de ayer a hoy...pq la semana pasada la hice... :bate: ) Pero bueno eso...q..... Tanguera 123 = -1kg.

luci!!! Dónde andas!? Q tal los peques?ya buenos del todo, verdad?

Aiss..joe, hace poco más de 1 hora q he desayunado, y ya estoy pensando en el yogur q me voy a tomar a MM...y en la hamburguesa de la comida....jajajaja, soy lo peor..., pero bueno..si no peco... :nodigona:
Chicas! a ser buenas!!! :porfavor::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Pues yo tampoco moví la regleta y bien que hize!! Si es que todas las semanas lo mismo, me tendría que pesar los martes y no los lunes :evil::pelea: Llevo incluso 200gr menos que lo que pone en la regleta :) aunque ya veremos el lunes.

Nuria, tengo un recipiente Pyrex, ¿puedo meter ese en el micro con las patatas tapado?

Mientras Nuria te contesta...lo hago yo,jajaja. Yo creo q sí q vale,vamos..se supone q ese material está "preparado" para q lo puedas meter en el micro,no?
Yo no utilizo olla ni na, lo meto o en un plato hondo, o en un bol de esos de cristal gordo (será de pyrex?? nu se...), y luego lo tapo con la típica tapadera para q " no te salten las cosas" en el micro, de esas de plástico (jo, q bien me explico verdad???jajajaja).
Bueno, espero q m entiendas :nodigona::nodigona:
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola chic@s!!! como se nota que ahora estoy de vacas :nodigona: que me da tiempo a escribir mas :lol:
bueno mi principio de semana un desastre :bate: empeze por el dia libre y hasta ahi bien pero vinieron familiares ayer a ver al peque y por la tarde cafelito y pa cenar me tocaba piña y acabe cenando pizza :cry::cry: espero poder portarme bien toda la semana porque sino vaya desastre... lucinut cielo ande andas???? espero que de paseitos o sin internet y que no sean los nenes que esten otra vez malitos.... :duda::beso::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola Tangueras!!!!


Ayer no pude poner mi peso, porque estaba fuera de casa desde el jueves.........y eso a hecho mella en mi peso....con lo bien que iba hasta el miércoles....y al final me he pesado esta mañana.....y .........

Tanguera 32............+500 grs!!!

:bate::bate::bate: Si es que me he pasado 5 pueblos: pizza, barbacoa, pasta, tarta 3 chocolates, tarta manzana, pescaito frito, salmorejo...........mejor paro, no??? :lol::lol::lol:

Bueno, pues esa ha sido mi semana depurativa....jajajajajaj........qué desastre soy!!! :lol::lol:

Dónde está la dieta de esta semana?? Que no sé ya ni dónde está!!! :nodigona::nodigona::nodigona:
Prometo que me voy a portar bien :porfavor:

Un besote :beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

:lol::lol::lol: joder faruk te has puesto las botas :lol::lol: y aun asi solo 500kg :lol::lol:
bueno como llevas las agonias, antojos, etc, etc.....
cari la dieta de esta semana es esta
SEMANA del 01 de junio al 7 (CON PREMIOOO!!)

DÍA 1
COMIDA: PESCADO Y VERDURAS
CENA: PIÑA HASTA UN KILO

DIA 2
COMIDA: TORTILLA DE PATATA Y HELADO
CENA: MACEDONIA

DIA 3
COMIDA: BISTEC Y VERDURAS
CENA: PIÑA CON JAMÓN

DIA 4
COMIDA: PESCADO Y ENSALADA VARIADA
CENA: QUESO FRESCO Y TOMATE

DIA 5
COMIDA: PESCADO Y GAZPACHO
CENA: ENSALADA VARIADA COMPLETA

DIA 6:
COMIDA: LIBRE!
CENA: SANDÍA O PIÑA

DIA 7:
COMIDA: BISTEC Y VERDURAS
CENA: PIZZA.

:beso::beso:


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Nuriagaragepaco

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Lista De Cumpleaños Dieta Tanguera.

Enero.





Febrero.





Marzo.




Abril


Mayo




Junio.





Julio.

Dia 8 Nuria GP
Dia 11 Biel





Agosto.
Dia 1.Sharin.



Septiembre.


Octubre.
Dia 5 Lafoca
Dia 16 moon.


Noviembre



Diciembre.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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