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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos días a todas
Luego me meto un ratito para deciros lo contenta que estoy, ahora solo tengo tiempo para poner el peso.
Un besito a todas

TANGUERA: 131...........-1.900


Enhorabuena por esa perdida!!!! Lo ves, mujer de poca fe, que con paciencia y voluntad todo se consigue. A que esta perdida te da fuerzas para seguir? Animo que cada vez queda menos para llegar al objetivo :beso::beso:
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

lo que me pasa es desde hace 24 años' date='apenas tenia 13,pero con los embarazos se me complico de tal manera que puedo entrar en coma,ya he entrado 9 veces y a mi marido todas las veces le han tenido que avisar por que me apagaba y al parecer no hiba a salir pero si lo he echo,pero si vuelvo para atras me volveria a quedar embarazada,lo mejor que he echo en mi vida son mis hijos :D:D:up::plas: [/quote']
:o:o:o Estoy alucinando, 9 veces en coma!!! Alucino con la fortaleza que tienes, tu familia tiene que estar muy orgullosa contigo, con tu fuerza de superacion. Y esto :plas::plas::plas::plas: por ser una orgullosa mama que no le ha importado exponerse a tal gravedad :plas::plas::beso::beso::guapa:

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Naacheetee, como va Arnau, ya esta recuperado? :beso:Nuria :guapa: gracias a ti este sera el post mas sano, vamos a ir todas las tangueras a saquear mercadona :lol::lol:Beby :guapa: me alegra verte mas por aqui, y espero que lo del parpado se quede en nada y no te tengan que abrir otra vez

Ptorusco cual es la bajada oficial? -0,100 o -0,500????

A ver si entran las desaparecidas que esta noche pongo la lista de pesos

Que manera de escribir, se nota que tengo a la peque dormida ?? :lol::lol:

Bueno, ya me despido hasta la noche que ya mismito toca bajar al parque

:beso::beso::beso: y animos para todo el mundo


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

gracias lucas,noe,la verdad es que no me considero nada especial si tengo muchas ganas de vivir o mejor dicho me encanta,jeje,por lo menos eso me dicen mis medicos.



se me olvido poner mi peso ayer :nodigona::nodigona: tanguera 114 :-1200
mi costi no me a dicho y a mi se me olvido preguntarle.
ya lo pongo luego.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

chicas:
hoy es mi segundo dia con esta "dieta" y estoy muy contenta.
gracias rebeca por contestar :up: con lo del pan me lie un poco porque como decia 40 -50 grs "al dia" pues pense que se podria distribuir esos gramos a lo largo del dia :nodigona:
y otra duda que tengo es por el orden de las comidas al comerlas. o sea si pone pollo con verduras, como 1º el pollo y a los segundos la verdura o tengo que esperar un rato como 5 min y recien ahi las verduras???como se hace :duda:
Electra me ha sorprendido mucho lo de 9 veces en coma :o solo decirte que eres una luchadora :plas:
besines y a ver si alguna me contesta :porfavor:


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Nuriagaragepaco

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola os pongo la lista de cumpleaños actualizada si hay algo mal me lo decis para arreglarlo.

Lista De Cumpleaños Dieta Tanguera.actualizada.

Enero.
Dia 7 Luna41- 44 años.
Dia 16 Dubi -
Dia 19 Ptorusco- 42 años.





Febrero.
Dia 26 txary - 32 años.
Dia 28 elektra72 -37 años.




Marzo.
Dia 5 Papiro
Dia 4 anache- 39 años.




Abril
Dia 23 Noe_miss- 33 años.
Dia 24 naacheetee 29 años
Dia 27 Palo- 47 años..



Mayo
Dia 7 beby- 48 años.
Dia 26 neka- 31 años.



Junio.
Dia 6 selvan- 31 años
Dia 6 bubuyup - 35 años.
Dia 23 Maria-32 años.





Julio.
Dia 1 lucas-jerez-29 años.
Dia 8 Nuria GP- 47 años.
Dia 9 mar9 - 43 años.
Dia 11 Biel - 35 años.
Dia 14 dulcera -44 años






Agosto.
Dia 1.Sharin.-39 años.
Dia 18 amagna-31 años
Dia 22 purinchy- 31 años
Dia 27 mel i sucre-46 años.




Septiembre.
Dia 21 costi de elektra72 -47 años.


Octubre.
Dia 5 Lafoca-37 años.
Dia 14 soni22 -35 años.
Dia 16 moon.24 años.


Noviembre.
Dia 23 Lucinut-33 años.
Dia 30 paquicg-47 años.



Diciembre.
Dia 13 Rebeca-38 años.
Dia 15 marita-
Dia 31 alma-mahler-40 años.

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola de nuevo :guapa:Noemiss yo creo que para animarme me quedo con el peso de hoy, -500 gr. :lol::lol:Nuria gracias entonces lo estoy haciendo bien.....a ver si se nota.....

Gracias y muchos :beso::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola tangueras :beso::beso::beso:
Despues de una semana nefasta +1.000kg. :evil::evil:
Era de esperar porque no hice la dieta y me tiene que venir la regla. :bate::bate:
Me parece que no voy a tocar la regleta haber si esta semana lo hago bien. :wink:
Aher no peque y hoy tampoco :wink:
NURIA Yo tengo 38 años por si quieres añadirlo a la lista. Gracias por la explicacion. La lectina me he equibocado y la he comprado granulada. Esta mañana con el vaso de agua no se me desacia :lol::lol: (a lo mejor es porque era agua fresquita de la nevera :duda: ). Al final me he puesto la cucharada con las verduras de la comida, y esta noche si no lo puedo desacer hare lo mismo :):beso::beso:


Muchos :beso::beso::beso::beso::beso: para tod@s


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

JANI Bienvenida. :beso::beso:
Si pone pollo CON verduras va todo junto.
Si te pone pollo Y verduras, va primero el pollo y luego la verdura. no hace falta que te esperes 5 min. te comes un plato y luego el otro.
Si tienes mas dudas tu pregunta guaspetona :beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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