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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Nuriagaragepaco

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola os pongo la lista de cumpleaños actualizada si hay algo mal me lo decis para arreglarlo.

Lista De Cumpleaños Dieta Tanguera.actualizada.

Enero.
Dia 7 Luna41- 43 años.
Dia 16 Dubi - 38 años
Dia 19 Ptorusco- 42 años.





Febrero.
Dia 26 txary - 32 años.
Dia 28 elektra72 -37 años.




Marzo.
Dia 5 Papiro
Dia 4 anache- 39 años.




Abril
Dia 23 Noe_miss- 33 años.
Dia 24 naacheetee 29 años
Dia 27 Palo- 47 años..



Mayo
Dia 7 beby- 48 años.
Dia 26 neka- 31 años.



Junio.
Dia 6 selvan- 31 años
Dia 6 bubuyup - 35 años.
Dia 23 Maria-32 años.





Julio.
Dia 1 lucas-jerez-29 años.
Dia 8 Nuria GP- 47 años.
Dia 9 mar9 - 43 años.
Dia 11 Biel - 35 años.
Dia 14 dulcera -44 años






Agosto.
Dia 1.Sharin.-39 años.
Dia 18 amagna-31 años
Dia 22 purinchy- 31 años
Dia 27 mel i sucre-46 años.




Septiembre.
Dia 21 costi de elektra72 -47 años.


Octubre.
Dia 5 Lafoca-37 años.
Dia 14 soni22 -35 años.
Dia 16 moon.24 años.


Noviembre.
Dia 23 Lucinut-33 años.
Dia 30 paquicg-47 años.



Diciembre.
Dia 13 Rebeca-38 años.
Dia 15 marita-
Dia 31 alma-mahler-40 años.

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenas noches chic@s.
Ahi va la lista de pesos, la he hecho con lo que tengo, esta semana me han faltado muchos pesos, si me he olvidado de alguien :porfavor: me lo recordais

Tanguera 4 (DINA) 0 Donde andas?
Tanguera 10 (LIDIA425) -0,200g; -1,600g; +0,100g Eso no es nada, se pierde rapido
Tanguera 28 (V24_PDP) -1,200g; +0,700g
Tanguera 32 (FARUK) -0,400g; +0,500g; -0,700g :plas:
Tanguera 36 (LUCINUT) +0,500g; -0,500g; +0,500g
Tanguera 38 (GEMELAS) -2,600g :plas:
Tanguera 40 (ESTHERBETH) +0,100g Me falta tu peso
Tanguera 43 (PALO) -0,700g; +0,800g; 0g te quedas igual
Tanguera 48 (PTORUSCO) -0,800g; 1,300g; -0,500g :plas:
Tanguera 49 (VIRGINI) +500 g Vacaciones!!
Tanguera 54 (MARÍA) -0,500g; -0,300; -0,900g :plas:
Tanguera 68 (DUBI) -0,500g; -0,400g; +1,000g Ahora toca portase bien
Tanguera 69 (Biel) -1,000g; +0,500; -1,000g :plas:
Tanguera 70 TXARY +0,700g; +0,300; -0,700g :plas:
Tanguera 74 (NAACHEETEE) 0g; +0,300g; 0g te quedas como estabas
Tanguera 79 (BEBY) 0g; -0,400 :plas:
Tanguera 80 (ROSI82) +1,000g; 0g; 0g
Tanguera 84 (WEBESTELA) -1,300g Donde estais??
Tanguera 85 (MAMIWEBESTELA) -1,400g
Tanguera 86 (NURIAGARAGEPACO) -0,300g; -1,300; -0,300g :plas:
Tangueta 87 (SISTERWEBESTELA) -1,000g
Tanguera 91 (NOE_MISS) -0,300g; -1,000g; -0,200 :plas:
Tanguera 99 (AMAGNA) +700g; -1,000g; -0,100g :plas:
Tanguera 104 (ANACHEN) +0,400g; -1,800g; +0,300 Esta semana te lo quitas
Tanguera 106 (PURINCHY) 0 Te has pesado?
Tanguera 107 (MAR09) -1,100g; -0,900g; -2,300g :plas:
Tanguera 108 (VALJOANNA) -1,100g Has perdido?
Tanguera 111 (PAPIRO) -0,700g; +0,300g; 0g Te quedas igual
Tanguera 112 (ALMA-MAHLER) -0,100g; -0,300gY tu peso?
Tanguera 113 (LUNA41) +0,100g; -1,300g; -0,600g :plas:
Tanguera 114 (ELEKTRA72) -1,400g; 0g; -1,200g :plas:
Tanguero 115 (CostilloDeElektra) -1,800g; -1,300g; -0,700g :plas:
Tanguera 116 (SONI22) -0,300g; +1,900g; -1,900 :plas:
Tanguera 117 (SELUAN) -0,500g; -0,500g; -0,500g :plas:
Tanguera 118 (ANITA3218) -1,000g; -0,200g :plas:
Tanguera 119 BUBUYUP -0,400g; -0,400g Y tu peso?
Tanguera 120 (OBERONA) -0,500g; +0,800g; -0,800g :plas:
Tanguera 121 (LAFOCA) -1,300g; +0,800g; -0,600g :plas:
Tanguera 122 (PAQUI-CG) +1,000g Y tu peso?
Tanguera 123 (M00N) -1,000g; -1,100 :plas:
Tanguera 126 (NEKA) -0,500g :plas:
Tanguera 127 (NARITA) -0,700 :plas:
Tanguera 128 (DULCERA) No he visto tu peso
Tanguera 129 (MEL i SUCRE) -4,400 No te has pesado esta semana?
Tanguera 130 (SHARINI) -2,600; -0,400 :plas:
Tanguera 131 (REBECA13) 0g; -1,900 :plas:
Tanguera 132 (LUCAS.JEREZ) -1,500g Y tu peso?

Muchas felicidades a las perdedoras, las que no habeis perdido muchos animos y mucha fuerza para seguir
:beso::beso: para tod@s y hasta mañana

Edito para actualizar la lista


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

noe-miss pues Arnau ya esta bien ya parece que van remitiendo las cagaleras :nodigona: y fiebre ya no ha tenido desde el viernes asi que mejor :wink: gracias por preguntar.... por cierto me acabo de dar cuenta que nos llevamos un dia de diferencia de cumples :lol::lol:
bueno voy a ver si arreglo mi regleta que la ultima vez no eche para atras mi caracol y esta semana como me he quedado igual no esta donde toca :bate: asi que para atras :cry::beso::beso::beso:


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Nuriagaragepaco

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola os pongo la lista de cumpleaños actualizada si hay algo mal me lo decis para arreglarlo.

Lista De Cumpleaños Dieta Tanguera.actualizada.

Enero.
Dia 7 Luna41- 43 años.
Dia 16 Dubi - 38 años
Dia 19 Ptorusco- 42 años.
Dia 19 webestela-28 años.
Dia 30 mamiwebestela-52 años.




Febrero.
Dia 26 txary - 32 años.
Dia 28 elektra72 -37 años.




Marzo.
Dia 5 Papiro
Dia 4 anache- 39 años.
Dia 7 sisterwebestela-20 años.




Abril
Dia 23 Noe_miss- 33 años.
Dia 24 naacheetee 29 años
Dia 27 Palo- 47 años..



Mayo
Dia 7 beby- 48 años.
Dia 26 neka- 31 años.



Junio.
Dia 3 lidia425-32 años
Dia 6 selvan- 31 años
Dia 6 bubuyup - 35 años.
Dia 23 Maria-32 años.





Julio.
Dia 1 lucas-jerez-29 años.
Dia 8 Nuria GP- 47 años.
Dia 9 mar9 - 43 años.
Dia 11 Biel - 35 años.
Dia 14 dulcera -44 años






Agosto.
Dia 1.Sharin.-39 años.
Dia 18 amagna-31 años
Dia 22 purinchy- 31 años
Dia 27 mel i sucre-46 años.




Septiembre.
Dia 21 costi de elektra72 -47 años.


Octubre.
Dia 5 Lafoca-37 años.
Dia 14 soni22 -35 años.
Dia 16 moon.24 años.


Noviembre.
Dia 23 Lucinut-33 años.
Dia 30 paquicg-47 años.



Diciembre.
Dia 13 Rebeca-38 años.
Dia 15 marita-
Dia 31 alma-mahler-40 años.

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola chicas!
gracias beby,rebeca,dubi y marpor preguntar como estoy,la verdad es que lo que me pasa es desde hace 24 años,apenas tenia 13,pero con los embarazos se me complico de tal manera que puedo entrar en coma,ya he entrado 9 veces y a mi marido todas las veces le han tenido que avisar por que me apagaba y al parecer no hiba a salir pero si lo he echo,pero si vuelvo para atras me volveria a quedar embarazada,lo mejor que he echo en mi vida son mis hijos :D:D:up::plas: .
mar,espero que esteis mejor en casa,cuidaros mucho,ah!!felicidades con retraso para el peque,un beso guapa.
arnau,espero te mejores pronto y que no sea nada de cuidado.
nacheete,esta mejor tu peque?
lidia,selvan,bubuyup,siento no haberos felicitado en su dia,pero por mucho que quise no pude,aunque me acorde de vosotras,felicidades!!!!
bueno chicas os dejo que mi costi me esta riñendo,jajaja.
un besazo para todas!!!!!


Gracias guapa :beso:
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenas noches chic@s.
Ahi va la lista de pesos, la he hecho con lo que tengo, esta semana me han faltado muchos pesos, si me he olvidado de alguien :porfavor: me lo recordais

Tanguera 4 (DINA) 0 Donde andas?
Tanguera 10 (LIDIA425) -0,200g; -1,600g; +0,100g Eso no es nada, se pierde rapido
Tanguera 28 (V24_PDP) -1,200g :plas: no estas?
Tanguera 32 (FARUK) -0,400g; +0,500g; -0,700g :plas:
Tanguera 36 (LUCINUT) +0,500g; -0,500g Donde andas?
Tanguera 38 (GEMELAS) -2,600g :plas:
Tanguera 40 (ESTHERBETH) +0,100g Me falta tu peso
Tanguera 43 (PALO) -0,700g; +0,800g; 0g te quedas igual
Tanguera 48 (PTORUSCO) -0,800g; 1,300g; -0,500g :plas:
Tanguera 49 (VIRGINI) +500 g Hace dias que no te vemos
Tanguera 54 (MARÍA) -0,500g; -0,300; -0,900g :plas:
Tanguera 68 (DUBI) -0,500g; -0,400g; +1,000g Ahora toca portase bien
Tanguera 69 (Biel) -1,000g; +0,500; -1,000g :plas:
Tanguera 70 TXARY +0,700g; +0,300; -0,700g :plas:
Tanguera 74 (NAACHEETEE) 0g; +0,300g; 0g te quedas como estabas
Tanguera 79 (BEBY) 0g; -0,400 :plas:
Tanguera 80 (ROSI82) te pesas???
Tanguera 84 (WEBESTELA) -1,300g Donde estais??
Tanguera 85 (MAMIWEBESTELA) -1,400g
Tanguera 86 (NURIAGARAGEPACO) -0,300g; -1,300; -0,300g :plas:
Tangueta 87 (SISTERWEBESTELA) -1,000g
Tanguera 91 (NOE_MISS) -0,300g; -1,000g; -0,200 :plas:
Tanguera 99 (AMAGNA) +700g; -1,000g; -0,100g :plas:
Tanguera 104 (ANACHEN) +0,400g; -1,800g; +0,300 Esta semana te lo quitas
Tanguera 106 (PURINCHY) 0 Te has pesado?
Tanguera 107 (MAR09) -1,100g; -0,900g; -2,300g :plas:
Tanguera 108 (VALJOANNA) -1,100g Has perdido?
Tanguera 111 (PAPIRO) -0,700g; +0,300g; 0g Te quedas igual
Tanguera 112 (ALMA-MAHLER) -0,100g; -0,300gY tu peso?
Tanguera 113 (LUNA41) +0,100g; -1,300g; -0,600g :plas:
Tanguera 114 (ELEKTRA72) -1,400g; 0g; -1,200g :plas:
Tanguero 115 (CostilloDeElektra) -1,800g; -1,300g Me falta el peso
Tanguera 116 (SONI22) -0,300g; +1,900g; -1,900 :plas:
Tanguera 117 (SELUAN) -0,500g; -0,500g; -0,500g :plas:
Tanguera 118 (ANITA3218) -1,000g Donde estas?
Tanguera 119 BUBUYUP -0,400g; -0,400g Y tu peso?
Tanguera 120 (OBERONA) -0,500g; +0,800g; -0,800g :plas:
Tanguera 121 (LAFOCA) -1,300g; +0,800g; -0,600g :plas:
Tanguera 122 (PAQUI-CG) +1,000g Y tu peso?
Tanguera 123 (M00N) -1,000g Y el tuyo?
Tanguera 126 (NEKA) -0,500g :plas:
Tanguera 127 (NARITA) -0,700 :plas:
Tanguera 128 (DULCERA) No he visto tu peso
Tanguera 129 (MEL i SUCRE) -4,400 No te has pesado esta semana?
Tanguera 130 (SHARINI) -2,600; -0,400 :plas:
Tanguera 131 (REBECA13) 0g; -1,900 :plas:
Tanguera 132 (LUCAS.JEREZ) -1,500g Y tu peso?

Muchas felicidades a las perdedoras, las que no habeis perdido muchos animos y mucha fuerza para seguir
:beso::beso: para tod@s y hasta mañana


Cómo mola que te aplaudan, jijiji.
La verdad es que esta semana no voy muy bien que digamos y el sábado me voy una semana fuera, espero no pasarme demasiado y compensar dando paseitos...

Mi cumple es el 15 de Diciembre (aunque aparezco como Marita y mi nick es Narita) y tengo 32 añitos de ná!
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenas noches chic@s.
Ahi va la lista de pesos, la he hecho con lo que tengo, esta semana me han faltado muchos pesos, si me he olvidado de alguien :porfavor: me lo recordais

Tanguera 4 (DINA) 0 Donde andas?
Tanguera 10 (LIDIA425) -0,200g; -1,600g; +0,100g Eso no es nada, se pierde rapido
Tanguera 28 (V24_PDP) -1,200g :plas: no estas?
Tanguera 32 (FARUK) -0,400g; +0,500g; -0,700g :plas:
Tanguera 36 (LUCINUT) +0,500g; -0,500g Donde andas?
Tanguera 38 (GEMELAS) -2,600g :plas:
Tanguera 40 (ESTHERBETH) +0,100g Me falta tu peso
Tanguera 43 (PALO) -0,700g; +0,800g; 0g te quedas igual
Tanguera 48 (PTORUSCO) -0,800g; 1,300g; -0,500g :plas:
Tanguera 49 (VIRGINI) +500 g Hace dias que no te vemos
Tanguera 54 (MARÍA) -0,500g; -0,300; -0,900g :plas:
Tanguera 68 (DUBI) -0,500g; -0,400g; +1,000g Ahora toca portase bien
Tanguera 69 (Biel) -1,000g; +0,500; -1,000g :plas:
Tanguera 70 TXARY +0,700g; +0,300; -0,700g :plas:
Tanguera 74 (NAACHEETEE) 0g; +0,300g; 0g te quedas como estabas
Tanguera 79 (BEBY) 0g; -0,400 :plas:
Tanguera 80 (ROSI82) te pesas???
Tanguera 84 (WEBESTELA) -1,300g Donde estais??
Tanguera 85 (MAMIWEBESTELA) -1,400g
Tanguera 86 (NURIAGARAGEPACO) -0,300g; -1,300; -0,300g :plas:
Tangueta 87 (SISTERWEBESTELA) -1,000g
Tanguera 91 (NOE_MISS) -0,300g; -1,000g; -0,200 :plas:
Tanguera 99 (AMAGNA) +700g; -1,000g; -0,100g :plas:
Tanguera 104 (ANACHEN) +0,400g; -1,800g; +0,300 Esta semana te lo quitas
Tanguera 106 (PURINCHY) 0 Te has pesado?
Tanguera 107 (MAR09) -1,100g; -0,900g; -2,300g :plas:
Tanguera 108 (VALJOANNA) -1,100g Has perdido?
Tanguera 111 (PAPIRO) -0,700g; +0,300g; 0g Te quedas igual
Tanguera 112 (ALMA-MAHLER) -0,100g; -0,300gY tu peso?
Tanguera 113 (LUNA41) +0,100g; -1,300g; -0,600g :plas:
Tanguera 114 (ELEKTRA72) -1,400g; 0g; -1,200g :plas:
Tanguero 115 (CostilloDeElektra) -1,800g; -1,300g Me falta el peso
Tanguera 116 (SONI22) -0,300g; +1,900g; -1,900 :plas:
Tanguera 117 (SELUAN) -0,500g; -0,500g; -0,500g :plas:
Tanguera 118 (ANITA3218) -1,000g Donde estas?
Tanguera 119 BUBUYUP -0,400g; -0,400g Y tu peso?
Tanguera 120 (OBERONA) -0,500g; +0,800g; -0,800g :plas:
Tanguera 121 (LAFOCA) -1,300g; +0,800g; -0,600g :plas:
Tanguera 122 (PAQUI-CG) +1,000g Y tu peso?
Tanguera 123 (M00N) -1,000g Y el tuyo?
Tanguera 126 (NEKA) -0,500g :plas:
Tanguera 127 (NARITA) -0,700 :plas:
Tanguera 128 (DULCERA) No he visto tu peso
Tanguera 129 (MEL i SUCRE) -4,400 No te has pesado esta semana?
Tanguera 130 (SHARINI) -2,600; -0,400 :plas:
Tanguera 131 (REBECA13) 0g; -1,900 :plas:
Tanguera 132 (LUCAS.JEREZ) -1,500g Y tu peso?

Muchas felicidades a las perdedoras, las que no habeis perdido muchos animos y mucha fuerza para seguir
:beso::beso: para tod@s y hasta mañana



Tanguera 118 -200 gr :herida::nodigona:

07 junio fue mi cumple y con el consecuente atracon ,estaba descontrolada comi hasta cuatro patatas fritas de mi hijo :nodigona:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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