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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenas tardes a todas, hoy día fatal, no por la dieta, la dieta genial, sino por regulaciones en la empresa de mi marido, no se que va a pasar con todo esto, en fin, que muy liada, por lo demás, me va estupendo con esta dieta, la estoy llevando super bien y no me estoy pasando :plas::plas::plas: por mi :guapa::guapa:

Los menús de la semana que viene me parecen genial, pero tengo una preguntita, puedo sustituir la crema de champiñones (que los odio) por crema de calabacín???
y si no puedo, por que lo podría sustituir??
Gracias a todas, soy la tanguera xxx, que sexy. :guapa::guapa::coqueta::coqueta::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Ups....no me había dado cuenta de la crema de champiñones :nodigona::nodigona: Yo no sé si me gusta, pero por si acaso, haré un salteado de ajito y sólo champis :dientes:


Pues yo estaba preparando la ensaladilla, y al final me he apartado media patata, medio huevo cocido y media lata de atún (al natural)....aliñado con un poco de sal y aceite de oliva :dientes::dientes::dientes:

La ensaladilla para mi costi :D:D


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Nuriagaragepaco

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola chicas yo supongo se se podra cambiar por otro tipo de verdura de calabacin o de esparragos. ahora os explico como yo hago una crema de setas.

compro una bolsa de setas variadas o bien en la sirena o en el mercadona la bolsa sale como muncho 2 euros. cojo las setas y las pongo congeladas en una sarten caliente las tapo y cuando han soltado todo el agua les quito el agua y las vuelvo a poner en la sarten volveran a soltar agua pues yo tengo preparado un caldo de verduras. pongo a hervir el caldo con las setas 5 minutos ( el caldo solo el necesario para que acabe de cubrir las setas) lo pongo en el vaso para triturar con un quesito y nata liquida lo rectifico de sal y un poquito de pimienta blanca. y queda muy buena y ya esta lista para comer( pero yo ha veces la hecho cuando he tenido invitados y en esas ocasiones cambio el quesito por un poco de trufa y la presento con unas cuantas setas que reservo sin picar y las hecho en el centro del plato.) espero haveros dado una idea para hacer una crema de setas.



:beso: Nuria


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

m00nme puedes explicar eso de " una semanita d Scardale" es que no se a que te refieres.
Yo hoy he tenido mis lentejitas con choricito (um que ricas me han salido). Es que ya hacia tiempo que no comia lentejas.Hoy de momento la llevo bien, sin pasarme en nada, veremos como acabo el día. :)Nuriapor mi la dieta me parece bien, y alguien tiene que ser la más decidida para poner la dieta semanal, pues muy bien por tu parte.
Dubi espero que te mejores pronto, y se te pasen esos mareos, que con este calor es algo muy normal.
:beso: a todas


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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