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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola chicas buenos días, tal como pensaba la semana pasada no podía estar bien el peso y ayer me pesé en casa de mi madre y 81,000 osea +1,000, supongo que al tener gastroenteritis la semana pasada y empezar a comer coges algo, espero la semana que viene poder poner que he bajado de peso.
María, FELICIDADESSSSSSSS

Mañana es fiesta en el municipio donde yo trabajo, asíque mañana FIESTAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA, sin currar. Hasta el Jueves, que bien viene una fiestita entre semana.
Besos a todassssssss y a ver si podeis saber algo de Luci, que no la conozco pero ya me habeis preocupado a mi también.

:coqueta::coqueta::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

:fiesta:FELICIDADES MARÍA! :fiesta:Naacheetee, a ver si Luci te contesta, aunque no sé yo, pq si no se conecta al foro, será pq no tenga internet o algo así, así q supongo q los mails tampoco. A ver si se conecta en breve pq nos tiene a todas preocupadas!!!

Bueno!puess...después de otra semana loca que llevo, por lo menos me quito un poquito de lo que engordé la semana pasada. Así q, Tanguera 123: -600g.
A ver si para la semana que viene em quito los otros 800g. q había engordado! :( q no quiero mover la regleta..ainss...tan bonita que estaba habiendo alcanzado mi primer objetivo... :cry:

Besiness!!! y las q celebreis San Juan, pasadlo muuuy bien!!! :fiesta:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola tangueras!!!!


Pues aquí estoy........

Tanguera 32..... -1200 grs

Pues me quité el kilito que cogí la semana pasada!!! La verdad es que la dieta la hago un poquito regular... :nodigona::nodigona: Como casi no tengo ganas de comer....intento comer lo que toca, pero a veces como lo que primero me apetece, y otras ni siquiera como :cry::cry: Y tampoco tengo ganas de meterme en la cocina :(

El problema....que no me estoy moviendo NADA!!! De hecho me he pegado día y medio metida en cama, y ahora estoy de "reposo" en el sofá :herida::herida: Estoy con ciática......muy pronto empieza, no??? :duda:


Muchos besos a todas :beso::beso:Lucinut.........manifiestate!!!!!!


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

María muchas felicidades :fiesta: y que seas muy feliz en este dia tan especial. :beso:

Hoy me toca para cenar ensalada variada, y en el menú de esta semana dice que se pueden poner palitos de cangrejo, y en la primera página pone que palitos de cangrejo no se ponen en la ensalada variada. ¿Alguien puede aclararme esta duda?. Esta semana la estoy llevando bastante bien, hasta que llegue el finde y la fastidie :evil: a ver si puedo contenerme un poco.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola luna la ensalada variada leva todo tipo de lechugas u hortalizas ( zanahoria, tomate, pepino, etc) y la ensalada completa es la que lleva todo lo que quieras poner ( pollo, queso, nueces, palitos etc)
espero haberte aclarado algo.
Besitos :beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Mirindela gracias por la respuesta, es lo que yo me imaginaba, pero es que está mal escrito en la dieta de esta semana(en el día 5), lo digo por si alguna se confunde como yo.

Esta noche me iba a ir a la playa a cenar por lo de San Juan, pero he pensado que cenaré en casa e iré después, así me puedo tomar mi ensaladita, sin pecar nada. Es que esta semana estoy en plan buena ja, ja, ja. :lol:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

buenas noches chic@s!!! seguimos sin tener noticias de nuestra queridisima lucinut la verdad es que es extraño :( esperemos que sea el internet AN6B421127.gifbeby cielo yo esta semana no he perdido :cry::cry: he engordado 1.400kg por mala :bate: estoy con la dieta de los 4 dias pero un poco tunea :nodigona: porque la primera vez que la hice a rajatabla solo perdi 2 kilos asi que esta vez la he tuneado a ver como se me da :duda: ya os contare
maria tocaya (ahora ya sabeis como me llamo :lol: )
0028compleanno.gifBIF8D81213.gife1181.gif espero que lo hayas pasado genial y que te hayan regalado muchas cositas :beso:faruk cielo espero que te mejores de la ciatica :enfermo: aunque creo que te va a acompañar hasta el final :nodigona: (lo siento) pero te ha dado muy pronto no??? vamos yo la gente que conozco que la ha tenido a sido estando gordi :duda: respecto a lo del poco hambre a mi me pasaba igual y no comia mucho pero el relax me hizo que me cayeran 16 kilazos en el embarazo :herida: pero luego veo a mi pelailla y pienso bahhhhh a valido la pena ya se iran con la tanguera!!!! :lol::lol:
buenos chic@as os dejo que se me cierran las persianas a227.gif buenas noches :wink:

:beso::beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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