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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Tengo que reconocerlo, soy un desastre: sólo he perdio 200 gr. Fatal :bate: , entre una fiesta familiar, aperitivos y alguna cerveza, la semana a hacer puñetas.

A ver si consigo esta semana ser buena de verdad.

Tanguera 43: -200 gr.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos días.
La verdad es que esta semana se puede decir que no he hecho dieta porque no ha habido ni un solo día que no me la saltase, aunque a partir de hoy tengo propósito d enmienda y voy a seguirla al 100% (eso espero).
Aún así, he bajado 200 gr.
Tanguera 121 -200 gr (68,900 kg.)


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenas, buenas y buenas a todo el mundo, perdedoras y pecadoras del mundo, unidas por un mismo fin.
Bueno, pues yo me incluyo en los dos grupos, porque he perdido 600 gr, y he pecado mucho mucho. Porque la semana pasada me salté a la torera casi todas las cenas.
Esta semana espero hacerlo mejor. Si no pues :bate: pa mí.

Así que tanguera 130: -600 gr

:beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Uyyyy, si tengo que perder mas de 10 kilos, pero lo que no quiero es que me obsesione por el peso, intento hacer la dieta, si lo consigo bien si no.. no voy a llorar digo yo que algun dia adelgazaré y mientras disfruto mogollón jeje :wink:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

mar09 gracias por tu aclaración sobre Lucinut, pues igual yo lo entendí mal porque faltaba el signo de interrrogación. Claro si lo pones o no, cambia el sentido de la frase completamente.ja,ja,ja. La verdad es que ya es un poco preocupante que no de señales de vida. Habrá que contratar a un detective privado para que nos averigue algo de ella.
Esta semana parece que ha ido un poco mejor que la anterior, pues aunque no hemos perdido mucho la mayoría, por lo menos parece que no hay tantos positivos como la semana anterior. :) Muchos animos para todas, las perdedoras y las que no han perdido y muchos :beso: para todas.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola chicas!!!!
estoy mal y desanimada,tengo mareos y estoy agotada,pero es que no se por que ya llevo la 3ª regla desde el 30 de mayo que me bajo la 1ª,el 15 de junio la segunda y despues de una semana sin regla hoy otra vez,tengo ganas de llorar,en serio,ya padezco de anemia cronica y me faltaba esto...
el viernes tengo medico y cuando le diga que me a vuelto a bajar...
bueno mañana me peso ya pongo el peso aunque ya me imagino el resultado.
un besazo.

pilar


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

pues chicas yo al final peque anoche me comi un bocadillo de calamares, ummm que rico esque me apetecia mucho en la terracita, pero aun asi e adelgazado algo de 79.7 a 79.2, pero esque me pierdo cuando salgo a tomar algo. ASiqeu tanguera 106 - 500 gramos, voy a cambiar la regleta que hace siglo queno la toco.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenas madrugadas tangueras!!! Que el foro está paradito :nodigona::nodigona: Además faltan muchas tangueras para dar el peso.
Luna pues si, ciertamente una coma o un signo pueden cambiar el sentido de la frase, de hecho hay escritos circulando por internet que son ya clasicos sobre este tema; son muy curiosos.
Eleketra anímate mujer. Yo también estoy un poco mosca, porque no me ha bajado la regla este mes. Y lo peor de todo es que no tengo motivos para emocionarme con la idea de un tercer hijo. Aunque estoy dando el pecho, desde que el niño tiene 7 meses tengo la regla, y bastante regular puedo variar dos dias arriba o abajo, pero este mes en teoría llevo ya 7 dias de retraso. Y lo mejor del caso es que tengo cita mañana con el ginecólogo, a quien no veo desde que parí porque me dijo que mientras diese pecho que la citología no era fiable, pero aún así he querido coger cita para una visita de cortesía. La tengo pedida desde hace mas de un mes y me da la sensación de que aunque tuviera alguna intención de hacerme alguna eco o así, creo que voy a ir con la regla, porque en realidad tengo toda la sintomatología de que me va a venir. Pero yo soy muy regular. A lo mejor estoy empezando con desarreglos, no lo sé.
Asi que Elektra tú por exceso y yo por defecto, la cosa es que no nos dejan estar tranquilas joer.
Bueno un besazo y arriba ese ánimo. :beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola chicas he estado echando un ojo a las dietas y me voy a unir a vosotras (ya he visto que aun dando el pecho se puede) aunque tengo alguna duda.
Pero antes os cuento un poco, resulta que con el embarazo cogí unos cuantos kilos (aunque ya me sobraban antes )y después de dar a luz la verdad es que me quedé como antes de estar embarazada (con los kilitos que me sobraban) pero tengo un nene que nunca ha dormido y sigue sin dormir (le doy pecho y anoche que es de las buenas me ha salido tres veces) y me dio como ansiedad, madre mía que hambre tenía comía y aún seguía con hambre, la verdad es que nunca me había pasado tener esa sensación de hambre.
Total que me he juntado con unos cuantos kilitos de más y la verdad es que vestirme cada día es un suplicio y comprarme ropa ni os cuento...
Ya aunque no duermo :lol::lol: se me ha pasado la ansiedad.

Bueno mi duda es ¿con qué menú empiezo? ¿seguis todas los mismos durante la semana?
Espero que me ayudeis para empezar ya desde hoy.

:beso::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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