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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos días.
Entro a dar el parte de esta desastrosa semana pasada, y al final no ha resultado tan desastrosa, aunque tampoco positiva, así que....
LAFOCA TANGUERA 37 (CREO) +-0,00 GR... ja, ja, ja...
Me he quedado igual, y me doy con un canto en los dientes por no haber subido, a ver si esta semana.....


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Fatal, fatal, fatal :down: He cogido 500 gr.
Empiezo bien, los primeros días, pero a partir del miércoles me desato, encima esta semana teníamos una cenita el viernes, una comida familiar el sábado y el domingo el cumple de una sobrina
Ha momentos que pienso que soy medio lerdar, incapaz de mantener mis objetivos.

Bueno pues eso, TANGUERA 8: + 500 GR.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

¡Buenos dias tangueras! Hoy no voy a cantar como "la Esteban" eso de estoy superfeliiz ..., porque el pecado tiene sus frutos. Al final el sábado en casa de los tíos de mi costi, pues me cayó tortilla de patata, embutido, helado.... vamos que :bate::bate: . Es que yo no me considero demasiado pecadora y reconozco que esta època es muy dificil chicas!! Y en mi caso siempre por causas ajenas, es decir que a mi marido le apetece ir por ahí a cenar, que si llaman sus tíos ....que si fuera por mí sería muy pero que muy formal siempre :dientes::dientes: .Pero como dije el otro día, si pecamos nos tenemos que conformar con no subir de peso.
Vamos que no me enrollo mas y doy mi mierdecita de peso de hoy :dientes:TANGUERA 25: -0,100 GRAMITOS DE NADA :evil::evil::evil::evil: Pero bueno, por lo menos no me llevo el premio de pecadora de la semana :lol::lol: . De momento la única candidata es PALO aunque veremos el peso de txary mañana :lol::lol:
Por cierto me gusta mucho el menú de esta semana.
Nuria enhorabuena por esa bajada de peso :plas::plas:
Luego volveré a entrar :beso::beso::beso::beso: tangueras.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola!!
bueno ya me dieron los resultados y que creeis que no tengo falta de hierro,pero si de globulos rojos,o sea mi anemia se debe a las hemorragias y me han remitido al gine,bueno esta semana +300,yo no se que voy a hacer. :cry::cry: ,luego noe te doy el peso de mi costi.
esta anemia me tiene...
bueno un besazo


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos días chicas! Esta semana iba a haber hecho la scardale, la hice unos días pero después he hecho un poco " a mi manera.." así q...no he hecho la scardale, ni la tanguera total...ha sido más bien un remix,jajaja. Lo malo es que no he perdido mucho :( y eso que el viernes fui al Burger King...y me comí UNA ENSALADAA!!!! ainss..y todo el mundo con hamburguesas.. :cry: q olor más rico! :lol:
Normalmente suelo poner mi peso los martes/miércoles, pero ya que me he levantado prontito y me he acordado de pesarme a primera hora..aprovecho!Tanguera 39: -700g.

Bueno, pues a ver cómo se da esta semana, pq por lo pronto...ya tengo 3 días que tengo que comer fuera de casa :( ainsss!!!

Oye!y lo de la perdedora de la semana lo tendríamos q hacer también!!!así q...esta semana queda nominada Nuria (FELICIDADES!!!, y felicidades también por haber llegado a tu primera meta!), además dudo que te superen!

Besitos :beso: y seamos buenas! :porfavor:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos dias a todas, yo pongo mi peso ni para arriba ni para abajo, pero vamos sabiendo que la semana pasada habia cogido algo no me importa me quedo como la anterior, y ademas esta semana voy a estar con la roja asi que tanguera 21: 0 gramos

Una preguntita que os queria yo hacer: ¿PORQUE SE PUEDE SUSTITUIR LA ESCALIBADA POR FAVOR?

Un besito a todas las perdedoras y tambien a las ganadoras para que se animen en esta semana que esta genial la dieta.
:beso::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

soy la tangera 35 siento no haber poesto nada :nodigona: pero estaba liada y no he podido conectarme casi ,bueno yo informo la semana de sanjuan engorde luego lo he perdido ya fue un kilo y ahora he perido otro no se si he perdido mas porque no lo controle bien ,de verdad mil perdones :nodigona::nodigona::nodigona: esta semana empiezo vacaciones unos dias ,lo mismo no pued conectarme en 2 o 3 semanas luego cuando vuelva lo explico todo por favor no me borreis :cry::cry::porfavor::porfavor::porfavor:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!


Una preguntita que os queria yo hacer: ¿PORQUE SE PUEDE SUSTITUIR LA ESCALIBADA POR FAVOR?

Amagna, yo creo que la escalivada la puedes sustituir por cualquier otra verdura, se supone que son pimientos, berenjenas,cebollas asadas...cosas así; pues..te podrás hacer un pisto, unos calabacines a la plancha...., no sé, como ya te digo...creo que lo puedes cambiar por cualquier otra verdura que te guste/apetezca más.

:beso:
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos dias.....

Pues aquí la Tanguera 9: -900 gramos......no está mal del todo......¿no? :D

Chicas ánimos :plas: que esta época todas somos un poco pecadoras.....pero al menos intentar no coger al menos.... :up:

No muevo la regleta porque ahora no tengo tiempo, pero estoy más bajo.....jajajaja

:beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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