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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Pues chicas no me he podido resistir y me he pesado hace un ratin y eso que tenia muchisimo miedo, pero la verdad que no esta nada mal despues de 3 semanas sin cortarme en nada, he comido lo que he querido y bebido también, he cogido 2 kilos, asi que, he decidido hacer la depurativa para ver si asi bajo los kilos que he cogido este verano y la semana que viene hare la dieta con vosotras.

Ahora voy a cambiar la regleta y poner esos dos kilos de más.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos días chicas:
Pues yo esta semana, FATAL :bate::bate: , dos comidas y una cena han dado al traste con mis resultados anteriores y lo que me queda, porque con la feria y los toros todos los días (y eso que no salgo nada más que a los toros y poco más, pero parece que se presta a más tapitas y cervecitas), voy a ir de mal en peor. Lo único que me consuela es que los dos kilos cuatrocientos gramos que perdí las dos semanas anteriores, me van a salvar de ponerme como un tonel :lol::lol:
Bueno, todo este rollo para deciros que he engordado un kilo y medio :coqueta:
Total, Tanguera 63: + 1.500 gr. Me parece que esta vez sí que me gano premio :evil::evil:
Esta semana entraré poco, nos vemos con más tranquilidad en septiembre. Besos :beso::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Bueno, Lunes y toca pesarse, pues no esta mal, ya estoy que casi lo consigo :porfavor: espero no meter la pata ni estancarme esta semana, pues tengo visita roja :evil:
Tanguera 49: -500
Kalimera no te agobies que ya sabes que con paciencia todo se consigue.
Neka espero que tu sobri este divinamente.
Inma ya te di la bienbenida mas atras, pero te la doy otra vez , me alegra verte por aqui.
Besos para todas :beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

gracias wapiiiii!!

ay mirindela q pokito te keda, q bien!!! :plas::plas::plas: venga animooooooo esta puede ser tu ultima semana! uy q ganas tengo yo de decir eso y acabo de empezar jajajaja :lol:

q es eso de los primeos semanales¿¿?? :lol::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buen dia a todas,que pasen un lindo día.
Estoy en mi primera semana,apesar que mi intestino paró 2 dias,estoy contenta.
Pude comprobar que la dieta conmigo resulta.
De apoquito ,preciso bajar mis 10 kilitos.
Chicas ,mucha suerte en esta nueva semanita.
Para las nuevas,les cuento que no fue mucho sacrificio.
Solo precise cambiar el orden de algunos alimentos,comer menos pan.
Tengo que estudiarme como se coloca la barrita del peso,para poder ver mis progresos....je...je
Un besote a las que me ayudaron en especial,y a todas que estan volviendo de sus vacaciones,animo!!!! :beso::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Si Inma23f!!!!

Estoy feliz,parece que lo estoy haciendo bien!!!!
Gracias ,tu tambien adelgazaste.
Yo tenía mis dudas en cuanto a las cantidades,miedo de comer de mas.
Cuando decía pizza comí 2 porciones,(antes comía minimo 4p).
Aumenté las cantidades de verdura,y disminuí las de carne roja,antes comía mucha carne roja(como buena argentina que soy).
Te deseo una buena semana,arriba los animos,que lo vamos a coseguir.
Te mando un beso y mucha suerte. :beso::beso::beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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