DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

[lidia425 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Pues nada Kalimera ya verás como ahora lo hacemos bien

[MINOA 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola a todas!! Despues de leer parte de este post creo que me voy a animar con esta dieta que parece muy sencilla y hay miles de menus!! Os queria hacer un par de preguntas a quien la hace...Cuando dice en algun menú BIO puede ser cualquier yogur? Solo bio? Tambien he leido que los yogures pueden ser de cualquier tipo, con eso quieren decir con trozos de fruta, de le lechera de cristal de galleta maria o turron...????? Me parecen demasiado caloricos estos ultimos...
Otra cosa y acabo, he leido en algun menu que en la comida toca pescado por ejemplo y zumo de naranja, es que en la comida como que no pega mucho... se puede sustituir por una fruta? o comerte un par de naranjas de postre??
Gracias

[dina 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Tanguera 2= +400 gr con la depurativa peque todo el finde

Hoy para comer tengo ensaladilla y me he equivocado , esta semana va a ser durilla con los cumples este finde .

kalimera me alegro que hoy vaya al medico marta y todo vaya bien, pregunte por ella y no se si lo habras visto hara 4 o 5 dias. Lo del tabaco no tengo experiencia, no me ha gustado fumar.

A disfrutar la semana

[Noe_miss 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola a todas mis queridiiiiisimas tangueras

Llevo un monton de dias sin poder entrar, he tenido a la peque malita y lo pegajosa que estaba la pobre con la fiebre... pero ya por fin la peque en el cole y yo por aqui
Ante todo gracias a todas por vuestros animos, asi se motiva cualquiera sois todas unos
Voy viendo que hay muchas tangueras de vuelta de las vacaciones, rebienvenidas todas que se os echaba de menos!!! Beby corazon esto por ti, y lo que te dicen por aqui de las caladas tienen razon, con una sola calada vuelves a recaer y el mono es mas fuerte, asi que fuerza y sigue que lo haces muy bien

Rebeca, yo creo que lo deje a lo masoquista como tu, cuando decidi dejarlo mi marido seguia fumando asi que no solo tenia los cigarrillos delante de las narices, sino el olor, el humo... y a lo bestia, sin chicles ni parches ni nada. Lo pase bastante mal. Pero ya puedo decir que llevo mas de 3 años sin fumar y consegui que mi marido lo dejara tambien Kalimera ya nos iras informando si al final le quitan el yeso a Marta y animo con lo dejar de fumar, tu misma encontraras el mejor momento para dejarlo ppiola, ya eres oficialmente la tanguera 58
Creo que hacemos todas la 22, no? Peazo de semana, esto parece mas un menu festivo que un menu de dieta. Por cierto nuria, gracias por poner los menus
Tengo la lasaña en el horno, solo con el olor....que ricaaaaaaaa
Se me olvidaba, he perdido 1 kilito, que no esta nada mal porque no la he echo bien del todo, asi que estoy feliz como una perdiz ya solo me quedan 0,600g para quitarme todo lo recuperado en las vacaciones

Muchos a todo el mundo

[naacheetee 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

buenas chicas!!! haber lidia no se si me exprese mal ensalada verde= un platito de lechuga..... o un tomate.....o un pepino.... solo una cosa en la ensalada :wink: kalimera a mi lo que me daba seguridad era tener en el cajon un paquete de tabaco no se porque el saber que lo tenia ahi me hacia sentirme mas segura animo que tu puedes
bueno y ahora mi peso OTRO - 1.200KGQUE CONTENTA ESTOY
asi que tanguera 24 -1.200kg
enhorabuena a todas las perdedoras y las que no muchos animos
hoy me toca canelones esta semana me da la sensacion que voy a comer mucho esta completita completita

[Noe_miss 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Aunque con retraso aqui esta la lista de pesos de la semana pasada

Tanguera 1 (Kissy) Nuestra super tanguera aunque ya no este
Tanguera 2 (Dina) -1,200g; -0,400g
Tanguera 3 (lidia425) -2,000g; -1,700g; -0,300g; -1,800g; +2,700g; -2,000g; 0g; -1,500g; +0,900g; -1,700g
Tanguera 4 (v24_pdp)+0,400g; +0,300g; -0,500g
Tanguera 5 (faruk) +0,500g; +0,500g; 0g; 0g; -0,400g
Tanguera 6 (lucinut)
Tanguera 7 (gemelas)
Tanguera 8 (palo) -0,200g; +0,500g; +0,200g; -0,400g; -0,800g
Tanguera 9 (ptorusco) -0,300g; -0,900; -1,300g
Tanguera 10 (virgini) 0g; 0g; -0,500g
Tanguera 11 (Maria) -1,000g donde estas?
Tanguera 12 (Dubi) +0,800g; -1,000g; +2,000g; -0,700g; -0,500g
Tanguera 13 (Noe_miss) +0,400g; +0,200g; -0,700g; -0,200g; +1,000; +2,600g; - 2,000g Por fin soy la PERDEDORA DE LA SEMANA
Tanguera 14 (Biel) +2,300; -0,300g
Tanguera 15 (beby) -0,700g; -0,500g; +0,700g; +1,500g; -1,500g (mantenimiento)
Tanguera 16 (txary) 0g; 0g; +0,300g; -0,700g; -0,600g; -0,900; -0,500g; +0,600; -0,100g; -1,000g (vacaciones)
Tanguera 17 (rosi82)
Tanguera 18 (webestela) -0,800g
Tanguera 19 (mamiwebestela) -1,100
Tanguera 20 (Nuriagaragepaco) 0g; -2,000g; -0,900g; 0g; 0g; +1,000g
Tanguera 21 (amagna) 0g; +0,700; +0,500g -0,600g; -0,400g; 0,600g; -0,300g
Tanguera 22 (anachen) -1,300
Tanguera 23 (purinchy) -0,500g; +0,400g; 0g; +2,000g
Tanguera 24 (naacheetee) -1,700g; 0g; -0.300g; +2,500g; -1,100; +0,200g; -0,800g; -1,200g
Tanguera 25 (mar09) -0,500g; -0,100g; -0,600g; +0,500g; -1,500g; +0,600g; -0,500g; 0g; 0g; -0,700g; -0,300g
Tanguera 26 (valjoanna)
Tanguera 27 (papiro)
Tanguera 28 (alma-mahler)
Tanguera 29 (Burbuyup) +1,300g; -0,200g; +0,500
Tanguera 30 (soni22) +0,900g; -1,400g; +0,300g; +0,300g
Tanguera 31 (luna41) -1,000g; 0g; -0,500g; +0,500g; -2,000g; +1,500g; -1,800g; +0,600g; -0,500g; -0,400g; -0,800g
Tanguera 32 (elektra72) +0,300g; -2,200g; 0,700g
Tanguero 33 (costilloelektra) -0,300g
Tanguera 34 (Seluan) -2,000g; +2,000g
Tanguera 35 (anita3218) -1,000g
Tanguera 36 (oberona)
Tanguera 37 (lafoca) -0,200g; 0g; -0,200g; -0,300g
Tanguera 38 (paqui-cg)
Tanguera 39 (m00n) -0,800; -0,700g; +1,200g; -0,900; -1,700g; 0g; -0,200g; -1,000g; -1,400g; +1,000g
Tanguera 40 (alejandrap_2)
Tanguera 41 (Neka) +0,300g; -0,300g; +1,000g; +2,500g
Tanguera 42 (narita)
Tanguera 43 (Dulcera)
Tanguera 44 (mel i sucre)
Tanguera 45 (sharini)
Tanguera 46 (rebeca13) +0,800g; -1,300g; +0,500g; -0,900g; +2,800 Rebe cariño te paso el relevo y eres la PECADORA DE LA SEMANA
Tanguera 47 (lucasjerez)
Tanguera 48 (ESASOYYO) og; -0,300g; -0,200g; -0,500g; -1,000g
Tanguera 49 (mirindela) -0,800g; -0,700g; +0,200g; -0,700g; +0,900g; -0,300g; +0,300g; -1,200g; -0,500g; 0g; +0,700g -0,500g
Tanguera 50 (azulyrosa)
Tanguera 51 (crutupi) -1,500g; 0g; -0,500g; +1,000g; +0,500g; +2,000g; 0g; -0,500g; -1,000g -0,500g
Tanguera 52 (Payma)
Tanguera 53 (zowi)
Tanguera 54 (Darenra) -2,500g; -1,800g
Tanguera 55 (Pintora) -1,200g; -0,200g; -0,800g; 0g
Tanguera 56 (Inma23f) 0g
Tanguera 57 (Ruypa) +0,600g; -1,400; +0,500g Y tu peso???
Tanguera 58 (Ppiola) -1,500g
Tanguera 63 (Kalimera) +0,800g; -1,500g; -0,900g; +1,500g; -0,700g; +0,700g

Como siempre, las de rojo somos las que estamos, no se si la gente sigue de vacaciones o son bajas de la tanguera... seguiremos esperando a ver si aparecen

[txary 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Holaa, eh!! que yo ya he fichado esta semana y he puesto +1500 gr!!

Chicas con lo del tabaco yo como nacheete, cuando deje de fumar sin parches ni na llevaba en el bolso un paquete de tabaco, tenia bastante claro que si me apetecia mucho mucho pero que mucho me fumaria uno y al final no fume ninguno y hace mas de 5 años.

[pintora 4]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola tangueritas!!!muy buena semana para todas.
Esta semana no sé que fue que pasó,lo hice bien y solo bajé 100 grs. Pero ,continúo con alegría y fé.Felicitaciones a las que consiguieron . :wink:

[MINOA 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Pego aqui de nuevo mi comentario de antes.... o no lo habeis leido o habeis pasado de contestarme.... espero que sea lo primero..!!

Hola a todas!! Despues de leer parte de este post creo que me voy a animar con esta dieta que parece muy sencilla y hay miles de menus!! Os queria hacer un par de preguntas a quien la hace...Cuando dice en algun menú BIO puede ser cualquier yogur? Solo bio? Tambien he leido que los yogures pueden ser de cualquier tipo, con eso quieren decir con trozos de fruta, de le lechera de cristal de galleta maria o turron...????? Me parecen demasiado caloricos estos ultimos...
Otra cosa y acabo, he leido en algun menu que en la comida toca pescado por ejemplo y zumo de naranja, es que en la comida como que no pega mucho... se puede sustituir por una fruta? o comerte un par de naranjas de postre??
Gracias

[ruypa 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola chicas, ante todo enhorabuena a todas las que habeis perdido esta semana, y a las que no pues no desespereis ya vereis como la próxima semana batimos record de bajada .Yo esta semana cero patatero, me quedo igual, claro que con todo lo que he estado picoteando no me extraña, eso me pasa por ser mala
Chicas queria haceros otra pregunta, desde que me puse a dieta a penas he perdido peso, pero en cambio mi costi dice que se me ha notado un montón lo que he perdido ¿puede ser que se note mucho el volumen aunque no se baje casi de peso?, gracias guapas