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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola chicas como estais. pues yo estos dias he estado muy liada pues el fin de semana pasado han sido las fietas de mi barrio.y hasta hoy no he parado ni un momento. la dieta no muy bien pues hice la depurativa pero hasta el viernes al mediodia pues por la noche tuvimos la cena y el resto de dias pues comiendo lo que me daba tiempo y el domingo paella. pero a pesar de todo he perdido -900 gr. yo antes de la castañada volvere hacer la depurativa. pues los 2 proximos fines de semana tengo cumpleaños.

a todas las nuevas bien benidas al foro.

:beso: Nuria


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

buenas chicas!!! haber lidia no se si me exprese mal :nodigona: ensalada verde= un platito de lechuga..... o un tomate.....o un pepino.... solo una cosa en la ensalada :wink: :up::beso:kalimera a mi lo que me daba seguridad era tener en el cajon un paquete de tabaco :nodigona: no se porque el saber que lo tenia ahi me hacia sentirme mas segura :beso: animo que tu puedes :beso:
bueno y ahora mi peso :dientes::dientes::dientes:OTRO - 1.200KGQUE CONTENTA ESTOY :lol::lol:
asi que tanguera 24 -1.200kg
enhorabuena a todas las perdedoras y las que no muchos animos :beso::beso::beso:
hoy me toca canelones :meapunto: esta semana me da la sensacion que voy a comer mucho :lol: esta completita completita 8):beso::beso::beso:


gracias nachete :beso: ya lo he entendido , si es que soy.... :bate::bate: dura de mollera leche!!!! :lol::lol:
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

lidia ánimo, imagínate si no hubieras hecho la depurativa.. :( así que muy bien, esta semana lo haremos mejor, ahora que ya sabemos lo de las ensaladas, jejeje :up::up::up:Rebeca13 :plas::plas::plas: campeona
txary así me gusta, positiva. Dí que si, que yo en quince días cogí 3 kilitos...
ppiola ánimo, unas semanas se pierde más y otras menos, pero lo importante es ir siempre para abajo :D La que da los números es lucinut que no se dónde anda... a ver si aparece que se la echa de menos
MINOA bienvenida, verás como no te arrepientes, te lo vas a pasar bien, harás nuevas amigas y encima, adelgazarás :dientes: En cuanto a los yogurts, yo me los tomo bio desnatados, aunque sean de frutitas, pero si no tengo por lo que sea (x ej, hoy no tengo) me tomo los que pillo aunque no los que tu dices :lol: sino algo más discretito...En cuanto a lo del zumo, siento aguarte la fiesta pero creo recordar que si decía zumo, era zumo, a ver qué te dicen las demás. (Esta dieta a veces es rara, pero lo importante es que funciona)
dina muchas gracias por interesarte por Marta, creo que no lo vi, aprovecho para deciros a todas que cuando he llegado del trabajo, me la he encontrado andando sin muletas y apoyando el pie de la escayola (le dijo el médico que empezase a hacerlo el finde pero le ha dado miedo...) así que quizás esta tarde le quiten de una vez la escayola y mañana finalmente pueda ir al cole, que ya está bien :)
En cuanto a lo de la ensaladilla...¿es que estás haciendo la semana 21? Yo la 22 y me encantaaaaaa :plas::plas::plas:
A lo del tabaco, MIRAD TODAS MI FIRMA A VER SI NOTÁIS ALGO NUEVO :D:D:DNoe_miss felicidades por la bajada :plas::plas: No sabía que los números los dabas tú y le he puesto a ppiola que lucinut :nodigona::nodigona: Espero que la peque ya esté totalmente recuperada, dale un :beso: de sus titas del foro :D
En cuanto a la lista de los pesos, creo que con el mío de la semana pasada te has equivocado porque engordé los 700 gr. que había perdido la anterior :evil:naacheetee :plas::plas::plas: si todo sigue así, esto indica que vas a ser otra vez la perdedora de la semana (¿lo fuiste la semana pasada, no?)
A lo del tabaco, ya ves, yo a lo bestia también (no tengo chicles ni parches pero quizás compre). Ayer a mediodía me quedé sin tabaco y ni me molesté en ir a comprar. Y hoy, voy tan ricamente, hecha una campeona :meapunto::meapunto::meapunto: Lo de llevar tabaco, yo no soy capaz como txary y tu, me lo fumaría sergurísimo.
pintora te digo lo mismo que le decía a ppiola, :beso:ruypa claro que sí , a mi me ocurre lo mismo. El otro día las mamás del cole (la mayoría llevaban tiempo sin verme) me dijeron que había perdido muchísimo peso y que estaba delgadísima y... ya sabéis vosotras lo que he perdido, casi na, pero nos lo pasamos tan bien que nos ponemos divinas :guapa::guapa::guapa:
Bueno chicas, ya no me enrollo más, buena tarde a todas y muchos :beso::beso::beso::beso::beso:


Si guapa, esta vez lo haremos estupendo!

Y MUCHAS FELICIDADES, hoy es tu cuarto dia sin fumar, genial la firma!
:fiesta:
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

las endivias se podia cambiar por lechuga verdad?

Yo creo que sí, y vamos...yo lo cambiaria porque no me gustan demasiado,jajaja. De todas maneras, a ver q te dicen las demás.

Kali q tal tu niña? q tal va el pie? espero q mejor!! Y enhorabuena por tomar la decisión de dejar de fumar!!! Desde aquí te mando todo mi apoyo!!! Y lo mismo va para beby!!! Felicidades a las 2!! Campeonass!!! ;)Noe, creo que con mi peso te ha pasado como con el de Kali, q nos has puesto que hemos perdido, pero en realidad fuimos superpecadoras y engordamos :nodigona: jijiji.
Por cierto!! estaré una temporadita sin poner pesos, porque estoy fuera y entre que no voy a hacer bien la dieta y tp tengo sitio donde pesarme...., intentaré controlar un poco lo que como y os leeré!!e intentaré escribir de vez en cuando (me acabo de leer unas 12 páginas del tirón...uff!!!jajaja), asi q...porfi porfiii, no me borreis ehh??? :bate: jajajaja.

Un besito muy gordo para todasss!!!Sed buenas!


Gracias guapi, creia recordar que si :wink:
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Noe_miss felicidades por la bajada :nodigona: Espero que la peque ya esté totalmente recuperada, dale un :beso: de sus titas del foro :D
En cuanto a la lista de los pesos, creo que con el mío de la semana pasada te has equivocado porque engordé los 700 gr. que había perdido la anterior :evil:


Gracias por los animos guapetona :beso:
No estas equivocada, los numeros los da Luci, pero mientras se reincorpora los pongo yo para que la lista de pesos este ordenadita :lol:
La peque ya esta estupenda y en el cole (solo fue la reaccion de la vacuna)
Lo de la lista de pesos ya esta modificado, si es que no se pueden hacer las cosas con prisas (tenia la comida esperandome y queria dejar la lista puesta) :D
Y por lo del tabaco :plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas: por campeona, sigue asi que aqui te animamos lo que te haga falta
:beso::beso::beso:
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos dias chicas, como lo llevais?
Yo lo llevo a medias, el finde eras las fiestas del pueblo, pero como la peque estaba malita no pudimos salir, pero el lunes que era festivo salimos y pequé 39vv.gif me comi unos churritos de chocolate que me encantan y solo los como en las fiestas. Y ayer tuve que comer fuera de casa y acabe comiendo un frankfurt, asi que muy mal, a ver si el resto de semana me comporto que sino....los kilos van para arriba :down:m00n cielo, te digo lo mismo que a Kali, ya esta modificado y no te preocupes que te guardamos el numero :D si te vas de vacaciones disfruta mucho
crutupi enhorabuena a ti tambien por decidir dejar el tabaco, animo campeonas que vosotras podeis conseguirlo :beso:nuria :guapa: felicidades por esa bajada despues de las fiestas. Ahora a ponerse las pilas
Lidia, te confirmo que las endivias se pueden cambiar por lechuga (no se si sera tarde)
Drapet creo que te respondieron... las bases de la dieta estan en la pagina 1 y los menus se van poniendo cada semana (sobre los miercoles o jueves) nos pesamos los lunes y este dia damos el parte semanal de los pesos para poder hacer la lista... cualquier duda pregunta que aqui estamos
marisolduque, te digo lo mismo que a drapet. Los numeros de tanguera los da Lucinut. Bienvenidas y animo para perder :DLUCIIIIIIIIdonde andas 51.gif que se te echa un monton de menos (y no por los numeros :lol::lol: ) espero que todo este bien, vuelve pronto :guapa::beso::beso::beso: y hata otro ratito


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos días tangueras.
Aquí andamos con el tercer día de dieta, a ver qué tal nos va esta semana.
Yo hoy tengo salmón y judías para comer, así que no me quejo que ambas cosas me gustan mucho, y así aprovecho y tomamos todos las judías.
Nuria, creo que me voy a unir de nuevo a ti y haré otra vez la depurativa antes de la castañada, a ver si le damos un empujoncito a la dieta porque con lo inconstante que soy siempre estoy un poquito abajo un poquito arriba y al final.... nada de nada.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola a todas,
Tengo que empezar una dieta ya, y me he decidido por la tanguera. He ido leyendo el post pero me es imposible leer todas la paginas, asi que no ser donde tengo que apuntarme. Las bases de la dieta estan en la pagina 1 verdad?
Gracias.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola a todas!!!!!!!

llevo varios meses desaparecida pero es que el 18 de junio tuve un accidente y me ha pasado el vrano en el hospital. Ahora ya estoy en casa, pero sin miverme de la cama y con mucho dolor :enfermo:

Lo que pero llevo es la inactividad y los niños... pero espero acabar pronto y cerrar página.

No creo que vaya a seguir la tanguera por ahora, porque sin cocinar ni andar, dificilmente puedo acceder a la comida que necesite. Además he perdido un montón de peso y volumen... aunque de mala amnera.
Aun así seguire el foro, para estar en contacto

:beso::beso::beso::beso: a todas


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola guap@s,

Ya se me han acabado las vacaciones :( y empieza la cuenta atrás para navidad, así que a apretarse el cinturón y a hacer la dieta a rajatabla.

Lo que queda de semana la haré suavecita :nodigona: para no agobiarme tan rápido y a partir del lunes me pondré las pilas.

Solo he leido el mensaje de alma-mahler. Muchos ánimos guapa, lo de estar en la cama y con dolor debe ser horrible. Mucha fuerza para recuperarte cuanto antes. un besito :beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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