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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola chicas, aqui estoy de nuevo.

Ya llevaba dos días si entrar, y os echaba de menos
:cry::cry::cry:
Bueno alla voy:
Noe y Kali me alegro un montón que vuestras nenas esten mejorcitas.Gracias por vuestros consejos :beso::beso::beso:

Bueno y a todas vosotras:
Txary,Nachete, Lidia,Moon, Dubi, Lafoca,Luna, Rebe, Amagna,Crutupi, bueno a todas , deciros que sois unos soletes muchas gracias por esos ánimos que me dais. :plas::plas::plas: para todas vosotras

Y a las nuevas un besote
:beso:

La verdad que reconforta que te apoyen de esta manera , de momento lo llevo bien , ya sabeis que el otro dia le di dos caladitas a un cigarrillo y hoy tambien , pero luego ya en todo el día fumo, además es que no me queda más narices , pues me operan del pecho y tengo que estar unos dos meses sin fumar, vamos!!!!!!!!!!!!!! que lo dejo, por imposición que es peor, ainsssssssssss con lo que me gusta fumar.

Llevo ya desde el 15 por la noche, asi que creo que lo voy superando.

Bueno vaya rollo que os he metido,lo siento
:porfavor:

Ah! ya me he quitado medio kilo en estos dos días, asi ue me quedan 300 gramos para mi 63 querido, jajajajaja
:lol::lol::lol:

Se me olvidaba , que lo del mercadona es un chiste que he visto en mundorecetas, eh!!!!!!!!!!!! que yo con mi Manolito tengo bastante.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Nachete , Amagna, gracias a Dios no es nada malo , al reves, me hacen una reduccion de mamas, pk las tengo hipertroficas (muy grandes y caidas) y entonces me esta perjudicando la espalda y las cervicales , asi que me espera una buena.

De todas maneras muchas gracias por interesaros por mi de verdad que este foro es lo +.

Oye por cierto alguien sabe algo de elcktra (Pili)? Lleva todo el verano sin entrar y como ya sabeis que esta pachuchilla , me tiene preocupada.

Un besito chicas


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Bebyahora si que vas a tener que dejar de fumar de golpe. Espero que no sea muy grave lo de la operación. muchos :beso:Alma no sabes como siento lo de tu accidente. Espero que te mejores y vayas cada día mejor. Animo que no hay mal que cien años dure.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Almacuanto lo siento lo del accidente, espero que ya estes mejor, ahora :duda: si tu tienes problemas con el oido para hacer un implante coclear.

bebyQue todo te vaya bien en la operacion.

:down: esta semana :down: la dieta 2 cumpleaños uff el sabado me voy a poner como una foca segun mi cuñada con un menu de degustacion uff porque celebraremos el cumple de mi suegra y el viernes que es de mi nene medioano.

y a todas animos que poco a poco iremos quitando los michelines.......

:beso::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos dias chicas, como lo llevais?
Yo lo llevo a medias, el finde eras las fiestas del pueblo, pero como la peque estaba malita no pudimos salir, pero el lunes que era festivo salimos y pequé 39vv.gif me comi unos churritos de chocolate que me encantan y solo los como en las fiestas. Y ayer tuve que comer fuera de casa y acabe comiendo un frankfurt, asi que muy mal, a ver si el resto de semana me comporto que sino....los kilos van para arriba :down:m00n cielo, te digo lo mismo que a Kali, ya esta modificado y no te preocupes que te guardamos el numero :D si te vas de vacaciones disfruta mucho
crutupi enhorabuena a ti tambien por decidir dejar el tabaco, animo campeonas que vosotras podeis conseguirlo :beso:nuria :guapa: felicidades por esa bajada despues de las fiestas. Ahora a ponerse las pilas
Lidia, te confirmo que las endivias se pueden cambiar por lechuga (no se si sera tarde)
Drapet creo que te respondieron... las bases de la dieta estan en la pagina 1 y los menus se van poniendo cada semana (sobre los miercoles o jueves) nos pesamos los lunes y este dia damos el parte semanal de los pesos para poder hacer la lista... cualquier duda pregunta que aqui estamos
marisolduque, te digo lo mismo que a drapet. Los numeros de tanguera los da Lucinut. Bienvenidas y animo para perder :DLUCIIIIIIIIdonde andas 51.gif que se te echa un monton de menos (y no por los numeros :lol::lol: ) espero que todo este bien, vuelve pronto :guapa::beso::beso::beso: y hata otro ratito


Gracias guapi :beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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