DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

[nubol 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Nadie se ha dado cuenta de que estoy mal y necesito ayuda.

Pataqueira, que te pasa?, no se si se me ha pasado, pero nose que te pasa?, anda explicamelo, no quiero que pase tu tema desapercibido, a mi me sule ocurrir y no me gusta, asi que te comprendo, venga cuenta...

[Pataqueira 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

estoy atrapada, no consigo salir adelante, cada vez como mas y sin control, no tengo ganas de hacer nada, estoy como triste y no se, no se como explicarlo, me siento una mierda, inferior a los demas, veo a todo el mundo mucho mejor que yo y yo sigo estancada en este cuerpo asquerosillo, en fin perdona por transmitir tanto negativismo

[imported_María 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Pataqueira, todos tenemos días así, no nos encontramos bien con nosotras y lo pagamos con la comida y cuanto más comemos peor nos sentimos. Tienes que tener fuerza de voluntad y empezar la dieta en serio, verás como cuando adelgaces un poco te verás mucho mejor. Si no te ves con fuerzas igual un psicologo te podría ayudar. Mucho ánimo guapa

[Seluan 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola Pataqueria, yo no soy ninguna experta pero si que creo que tienes ansiedad y porque tienes una depresión, lo sé porque yo he estado como tu en ocasiones. Tu actitud es muy importante para hacer dieta, porque hay que ser positivo y aunque cueste seguir y no tirarlo por la borda y no dejarte llevar por ese estado de ánimo que tienes, ya verás que tu puedes.
Mira un consejo que te doy es que te pongas pequeñas metas, esto te vale para la dieta y para otra cualquier cosa de la vida, veras yo cuando empeze veia que tenia que perder muchos kilos y siempre empezaba pero no terminaba porque nunca veia mi objetivo pero lo que hice esta vez es marcar metas pequeñas, por ejemplo en tu caso veo que quieres llegar a 65 kilos y que pesas 78 pues ponte la meta de llegar a los 75 y asi poco a poco, ya veras que te irás sintiendo mejor contigo misma que es muy importante, asi tendrás fuerzas para seguir adelante.

Un besazo enorme y lo hay que ponerse las pilas con muuuuuuucho animo.

[pintora 4]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Kore ya estoy tomando las semillitas que tu me aconsejaste,gracias.
Alma te agradezco ,voy a buscar en el mes de mayo o abril se comento este problema,parece que es común cuando se cambia la dieta.
Chicas les mando un besote y muchas gracias

[Kore 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

los vasos de agua de la mañana tomatela caliente van muy bien tambien

[beluka 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

buenas noches a todas, hace mucho que no entro por aqui, creo que mas de un año, entre el verano (2008), una embarazo dificil y este verano sin internet, pues na de na.
me gustaria hacer dieta, por eso de perder el monton de kilos que he cogido por el embarazo , me podeis explicar un poco como va esto?

[nubol 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

buenas noches a todas, hace mucho que no entro por aqui, creo que mas de un año, entre el verano (2008), una embarazo dificil y este verano sin internet, pues na de na.
me gustaria hacer dieta, por eso de perder el monton de kilos que he cogido por el embarazo , me podeis explicar un poco como va esto?

Hol y bien venida beluka, veste a la 1ª pagina y alli estan todas las pautas para comenzar, cada semana hay una forera que en nos pone la dieta, con tiempo para poder hacer la compra adecuada y luego ya veras por aqui los comentarios, es muy importante que hagas las comidas en el orden que te pone, por ejemplo si te pone bistec y luego verdura, sigue ese orden, por lo demas suerte

[nubol 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

estoy atrapada' date=' no consigo salir adelante, cada vez como mas y sin control, no tengo ganas de hacer nada, estoy como triste y no se, no se como explicarlo, me siento una mierda, inferior a los demas, veo a todo el mundo mucho mejor que yo y yo sigo estancada en este cuerpo asquerosillo, en fin perdona por transmitir tanto negativismo[/quote']

Guapa luego te contesto, te habia escrito un mensaje y se me ha borrado

[mumusf 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

HOLA! siento no haber entrado por aqui estos dias, en mi primera semana de dieta me fui el finde fuera de casa asi q me la salté a lo grande y este puente me voy de nuevo, asi q he decidido comenzar en serio despues del puente, de todas formas me estoy controlando en las cantidades que como y ayer cuando me pesé mi sorpresa fue ver que he perdido 400 gr!!!!!muchos besos y animos a todas!