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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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begotxu1: Di que sí, que no es inventada por nosotras, está puesta y la hicimos en su momento y bajamos de peso así que no se angustie nadie que tenemos que disfrutar!

cheroqui99: Es que esta dieta no nos mata de hambre, te llenas mucho porque comes lo que quieres y necesitas y en realidad lo que haces es aprender a comer y no ponerte ciega entre horas (a pesar de que tienes la obligación de merendar cosa rara) así que… a comer y disfrutar comiendo chicas!

chelitita2007: Pues es que en el post anterior hay semanas buenísimas! Lo que sucede es que se nota que son unas comidas más veraniegas pero justo esta que ha elegido begotxu está genial! Nada, tenemos que estar contentas con esto 
hola ostadar :lol::lol::lol::lol::lol: he leido lo que me pusiste y tengo la sensacion de que no me entendiste lo que quise decir, me encanta la semana 8)8)8)8) si se come bikiniiiiiiiii, tortilla de patata y pizza por eso decia que estaba escogida al azar :lol::lol::lol::lol: besos chely
esperanci: Bistec es ternera, cuando haya pollo podrás comerte filetes de pollo pero si pone bistec es ternera

Bueno chicas, os escribo desde la ofi que hoy no me ha dado tiempo en casa y justo tengo un par de minutos en la oficina. Espero que paseis buena mañana y no escribais demasiado! Jejeje un saludo

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de nada mavidu. Os la puse pq a mi me encanta!

Yo mañana tampoco sé que pasará.... pq vamos a Bagà (casi cerca del cadí) a hacer paellada popular... así que.... un plato de paella que mañana no me tocaba. Perderé menos esta semana, pero, espero perder aunk sean 100 gramitos. Pq hoy me lo he currado en el gimnasio. Y en la ropa me lo noto.

Venga poco a poco, llegaremos lejos. Que "las cosas de palacio van despacio"


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Pues al final hoy no pudo ser el fricandó, a última hora lo tuve que cambiar por la lasaña que pensaba comer mañana :evil:

El fricandó está en la nevera esperando a que me lo zampe mañana. Con las ganas que tenía de probarlo, y me viene el marinovio con que él pensaba que hoy ''tocaba'' lasaña y ya se había hecho a la idea. :x


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Hola, he estado leyendo esta dieta y vuestros comentarios y me gustaría apuntarme y poder participar en el foro, pero no se si es posible o hay algún requisito. Agradeceria mucho si alguien me puede contestar. Me da pereza empezar una dieta pero igual con tanta gente te animas más. Por lo que he leido parece que en general lo lleváis bien.

Saludos y vaya por delante mi animo para tod@s.


Hola . bienvenida, eres la tanguera 85
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Que tal chicas, aqui estoy leyendo vuestros mensajes y alucinando a la vez. Me da un poco de miedo a no perder peso porque normalmente yo como menos que lo que comeis vosotras con esta dieta, no soy adicta a la coca cola ni al pan ni a los dulces, solo que como de forma desordenada. Bueno solo me queda esperar, hacer la dieta bien y nada mas. :)

Cuando tengais mi numero de Tanguera me lo decis y porfa, quiero tambien saber como ponerlo en la firma.

:beso:


QUE YA TE HABIA DADO NUMERO DE TANGUERA :pelea::pelea::pelea:

QUE NO ME LEEIS
:cry::cry::cry::cry:

ERES LA 83
:beso::beso::beso::beso::beso:
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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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