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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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begotxu1: Di que sí, que no es inventada por nosotras, está puesta y la hicimos en su momento y bajamos de peso así que no se angustie nadie que tenemos que disfrutar!

cheroqui99: Es que esta dieta no nos mata de hambre, te llenas mucho porque comes lo que quieres y necesitas y en realidad lo que haces es aprender a comer y no ponerte ciega entre horas (a pesar de que tienes la obligación de merendar cosa rara) así que… a comer y disfrutar comiendo chicas!

chelitita2007: Pues es que en el post anterior hay semanas buenísimas! Lo que sucede es que se nota que son unas comidas más veraniegas pero justo esta que ha elegido begotxu está genial! Nada, tenemos que estar contentas con esto 
hola ostadar :lol::lol::lol::lol::lol: he leido lo que me pusiste y tengo la sensacion de que no me entendiste lo que quise decir, me encanta la semana 8)8)8)8) si se come bikiniiiiiiiii, tortilla de patata y pizza por eso decia que estaba escogida al azar :lol::lol::lol::lol: besos chely
esperanci: Bistec es ternera, cuando haya pollo podrás comerte filetes de pollo pero si pone bistec es ternera

Bueno chicas, os escribo desde la ofi que hoy no me ha dado tiempo en casa y justo tengo un par de minutos en la oficina. Espero que paseis buena mañana y no escribais demasiado! Jejeje un saludo

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de nada mavidu. Os la puse pq a mi me encanta!

Yo mañana tampoco sé que pasará.... pq vamos a Bagà (casi cerca del cadí) a hacer paellada popular... así que.... un plato de paella que mañana no me tocaba. Perderé menos esta semana, pero, espero perder aunk sean 100 gramitos. Pq hoy me lo he currado en el gimnasio. Y en la ropa me lo noto.

Venga poco a poco, llegaremos lejos. Que "las cosas de palacio van despacio"


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Pues al final hoy no pudo ser el fricandó, a última hora lo tuve que cambiar por la lasaña que pensaba comer mañana :evil:

El fricandó está en la nevera esperando a que me lo zampe mañana. Con las ganas que tenía de probarlo, y me viene el marinovio con que él pensaba que hoy ''tocaba'' lasaña y ya se había hecho a la idea. :x


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Hola, he estado leyendo esta dieta y vuestros comentarios y me gustaría apuntarme y poder participar en el foro, pero no se si es posible o hay algún requisito. Agradeceria mucho si alguien me puede contestar. Me da pereza empezar una dieta pero igual con tanta gente te animas más. Por lo que he leido parece que en general lo lleváis bien.

Saludos y vaya por delante mi animo para tod@s.


Hola . bienvenida, eres la tanguera 85
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Que tal chicas, aqui estoy leyendo vuestros mensajes y alucinando a la vez. Me da un poco de miedo a no perder peso porque normalmente yo como menos que lo que comeis vosotras con esta dieta, no soy adicta a la coca cola ni al pan ni a los dulces, solo que como de forma desordenada. Bueno solo me queda esperar, hacer la dieta bien y nada mas. :)

Cuando tengais mi numero de Tanguera me lo decis y porfa, quiero tambien saber como ponerlo en la firma.

:beso:


QUE YA TE HABIA DADO NUMERO DE TANGUERA :pelea::pelea::pelea:

QUE NO ME LEEIS
:cry::cry::cry::cry:

ERES LA 83
:beso::beso::beso::beso::beso:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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