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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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¡¡ HOLA, CHIC@S !!

ESTOY SÚPER CONTENTA, PORQUE HOY ME PESÉ POR CURIOSIDAD Y HE PERIDO YA UN MONTÓN, JEJE. BUENO SÉ QUE ESTO NO VALE HASTA EL LUNES PERO ME ANIMA. BUENO, A VER QUÉ TAL LA PR´XIMA SEMANA. BESOS PARA TOD@S Y ¡¡ FELIZ FINDEEEEEEEEEE !!


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Buenos días chicas. Bueno pues puestas a sincerarnos os diré que yo tambié pequé y mucho. Mi maridito me tenía preparada una cena sorpresa en un restaurante y...claro a estas cosas no se le puede decir que no :nodigona: Así que entre la mariscada (q es lo q menos engorda de lo que comí) los patés, el lambrusquito. mmmm y po supuesto el postre... no sé yo como me va a ir esta semana con la báscula, sobre todo porque este finde son aquí los carnavales y aunque coma en casa alguna copilla beberé, no?? :nodigona::nodigona:

Pero bueno, ya habrá semanas mejores!!! q después de la sorpresita... :D:D


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Casi todo el mundo peca con algo,no??
a mi no me regalaron nada en san valentin, y eso q era el primer año que lo celebrabams juntos...
:(:(:(

tengo una preguntita, el alcohol engorda,no? es q trabajo en un bar de noche los fines de semana y claro algun que otro cubata cae...cual seria el alcohol q menos engorda??

:beso: pa tod@s!!


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Casi todo el mundo peca con algo,no??
a mi no me regalaron nada en san valentin, y eso q era el primer año que lo celebrabams juntos...
:(:(:(

tengo una preguntita, el alcohol engorda,no? es q trabajo en un bar de noche los fines de semana y claro algun que otro cubata cae...cual seria el alcohol q menos engorda??

:beso: pa tod@s!!



No te preocupes cleoadriana, todo el mundo no es igual y seguro que tu pareja tiene otras cosas fantásticas que otra no tiene :D

Bueno, respecto al alcohol, tiene 7 calorías por cada gramo, así que... tú misma y el que engorda menos, pufff, hasta la cerveza sin alcohol tiene calorías y es la que menos tiene :evil:

Si puedes evitar el cubatita, hazlo, pero si no, total, uno al año no hace daño :lol:

yo también tomaré alguno en el finde :nodigona::beso:
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:cry::lol::cry::lol::cry::lol:

No se si llorar o reirme.

:(:(:(:(:(:(

Mi maridin tampoco se acuerda nunca, dice que es una tonteria pero si sabe que para mi es tan importante no se como ni siquiera me regala una flor. Bueno el se lo pierde, estas cosas van minando poco a poco las relaciones, por lo menos yo lo veo asi.

Mi felicidad me la dan mis hijos que son dos soles, a ellos les hice el domingo una tarta con forma de corazon.

Bueno y cambiando de tema, yo tambien me he asomado al peso y cual ha sido mi sorpresa que de momento y solo en 4 dias he perdido 900 gr. casi el kilo. Todo no puede ir mal verdad?


Besos a todas.
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Hola a todas, jolin e cogido una aficion a leer es post de la dieta, y antes de empezar ya estoy yo preguntando, ¿vosotras cuando salis los fines de semana que es lo que podeis tomar para beber?, es que yo lo que siempre suelo pedir es cerveza sin alcohol y queira saber si está prohibida y por que podia cambiarla y por último preguntaros tambien si el dia de la dieta que pone pescado se puede tomar pescado en conserva, tipo sardinillas en aceite, caballa, etc., muchas gracias :beso:


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Hola a todas' date=' jolin e cogido una aficion a leer es post de la dieta, y antes de empezar ya estoy yo preguntando, ¿vosotras cuando salis los fines de semana que es lo que podeis tomar para beber?, es que yo lo que siempre suelo pedir es cerveza sin alcohol y queira saber si está prohibida y por que podia cambiarla y por último preguntaros tambien si el dia de la dieta que pone pescado se puede tomar pescado en conserva, tipo sardinillas en aceite, caballa, etc., muchas gracias :beso:[/quote']

Sí que puedes comer conservas de pescado, no hay problema...

Cuando sales, aficionate al nestea sin azúcar que está riquísimo y no engorda :wink:

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chicas! yo adorné mi casa y me puse hasta me maquillé! pero mi chico no me regaló nada.... pq no lo celebramos. Pasa que como estoy de baja y eso, estaba tan aburrida que pensé, pos nada, a adornar la casa. :) jajajja. Y de hecho la voy a dejar así con los corazoncitos hasta pasado nuestro aniversaio que es el 7 de marzo. Empezamos a sincerarnos en cuanto a nuestros sentimientos un día de san valentin, por eso a mi me hacía gracia.... Pero bueno

En cuanto a la dieta, yo espero esta semana haber perdido algo... pq me he dejado lo mejor (la tortilla, la pizza, el bikini) para el find... y no sé yo si eso influirá. Pero bueno, yo de volumen me veo muchísimo mejor.

Lo que le decía a Pere ahora, hasta ahorramos haciendo dieta pq compro sólo lo justo. Antes compraba por si acaso, tal por si apetece pascual. Ahora llevo mi lista y de ahí no me paso. Así que, tb estoy contenta en ese aspecto. :)

Un besito a todas! y ánimo!


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Monike, eso mismo me pasa a mi con la lista de la compra :D Voy el lunes con todo apuntadito según la dieta, y ale, ya no tengo que comprar nada más durante la semana salvo algún olvido. Antes, me pasaba como a tí, esto por si acaso, lo otro....total, que casi todas las semanas había algo que se me estropeaba por no utilizarlo.

Una maravilla esta organización oyes :plas::plas:


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muchas gracias kissy24, lo tendré en cuenta, jo que ganas tengo que llegue el lunes para empezar la dieta, estoy super ilusionada por que solo con leeros y ver lo que estais perdiendo me animo un montón, ademas ya me e repartido mi menú para toda la semana y como se pueden comer las cosas de la forma que quieras, creo que no me voy a cansar como me pasa siempre, muchas gracias a todas


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  • Mensajes

    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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