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kissy24

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carmen67 ahora mismo escribiré como hago el yogurt en la th, ok? Busco la receta y lo subo.

bvb se le habrás pasado por alto a begotxu (ella es quien lleva el tema de los tanganumeros. :) Sabes enviar privados? Enviale uno diciendo que hace dias lo pediste y se ha olvidado de ti. ok? A veces va un poco liada la pobre. :)

Un besito!


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:lol::lol::lol::lol: todas hemos visto el pollo,y esta semana sin pollo :lol::lol::lol: tiene buena pinta eh?hummmmmmmmy estoy deseando que toque pollo ya que yo ya he probado los sobres esos de especias y si sale buenisimo pero con la bolsa .....ufffff que pinta.Bueno a lo que iba ayer la bascula me engaño por que hoy me ha dado un disgusto lo que ayer era una alegria hoy ya no lo es, pero no me quejo ehhh que esta muy bien con todo lo que comi .
TANGUERA 78:-200 GRM no esta mal.
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carmen67 ahora mismo escribiré como hago el yogurt en la th, ok? Busco la receta y lo subo.

bvb se le habrás pasado por alto a begotxu (ella es quien lleva el tema de los tanganumeros. :) Sabes enviar privados? Enviale uno diciendo que hace dias lo pediste y se ha olvidado de ti. ok? A veces va un poco liada la pobre. :)

Un besito!


Gracias
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llampec, menos es nada. :) Mejor de menos que de más. :) Poco a poco, se llega lejos y el cuerpo queda más bonito.

Quien quiere que le envie videos haciendo ejercicios de pilates para que podais hacer en casa?

Me refiero, enviarle videos para que os riais un rato de mi haciendo el payaso? 8)


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monike yo quiero los videos, y gracias por las fresas, pero chica ojala fueramos vecinas. voy a copiar el yogurt cuando lo pongas,
y no te obsesiones con la bascula a ver si algun dia te va a dar un soponcio de tanto pesar
Ah y a ver q nos enseñas con tus clases de tm

carmen67 me alegro por tu barra de nubes, menos mal q lo entendistes, es q soy muy patata para expresarme

llampec yo tb tengo ganas de comer alitas de pollo en bolsa, o a la mejicana q hizo canelona hace poco

:beso::beso::beso:


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hola chicas :lol::lol::lol: bueno pues esta semana solo baje 100grs. pero no me quejo :cry::cry::cry: porque el viernes vinieron unos amigos a cenar, el sabado cene fuera y el domingo tambien comi fuera :evil::evil::evil::evil: pero bueno lo importante es seguir bajando, mi amiga que no come carne puede hacer la dieta y sustituir la carne por pescado? porfi contestame kissi que se lo tengo que decir a ella, que me esta esperando para ver si empieza la dieta un beso a todassssssssss


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llampec, menos es nada. :) Mejor de menos que de más. :) Poco a poco, se llega lejos y el cuerpo queda más bonito.

Quien quiere que le envie videos haciendo ejercicios de pilates para que podais hacer en casa?

Me refiero, enviarle videos para que os riais un rato de mi haciendo el payaso? 8)


Yo los kiero monike ya los as hecho k rapida :lol::lol: aver si me muevo un poco y al delgazo por k todo el dia sentada el ponpi esta cada vez mas ancho :evil:

pd mañana te mando eso no he podido antes al ¿final es lo k dijiste?
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chicas tranquilas no he hecho todavía los videos. Pere está deseando grabarme hacer el payaso así que si quereis esta noche lo grabo. Sólo es una canción.

Pero se suda. :) Y si os gusta, os prepararé más.

Camila, tu cuanto y cuando puedas.

Un beso!

Ahora os paso la receta del yogurt, un momento!


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  • Mensajes

    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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