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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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:oKissy corazon que acabo de leer lo tuyo, tomate las cosas con mas calma cielo, espero que pronto te recuperes y vuelvas al 100%.

:nodigona:Monike me da tiempo a mi a apuntarme a los videos que estoy de un enquisolao increible a ver si consigo algo que ya falta menos para SS y si no el tanga, si me gustaria darme un chpuzón en bikini en la playuki jeje. No hago mas que pedir en fin.....


:beso::beso::beso:
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Kissy me siento muy identificada contigo.
Hace poco que me he divorciado y no me sale nada bien. Estoy fatal de salud, tengo un problema digestivo que me hace engordar aunque solamente tome agua. Tengo síndrome de fatiga crónica y cuando no tengo una contractura en el cuello la tengo en el hombro, estoy siempre cansada y echa polvo. Mis dos niñas lo están pasando fatal porque su padre viene poco a verlas y casi no las llama. Tengo gastos, gastos y más gastos y no levanto cabeza. Cuando no son gafas de una son de la otra, vacunas, material escolar, piscina, actividades extraescolares porque lo recomendó la psicóloga para que el trauma sea menos. Menos mal que tengo a mi madre que me ayuda porque si no algún mes casi no comeríamos. Me he quedado yo con el piso así que también tengo hipoteca ... en fin que necesito mucha salud y mucho dinero para salir adelante.
A pesar de todo esto y de mi mala salud yo soy muy positiva y lo que me ayuda a levantarme por las mañanas para ir a trabajar es pensar que voy a salir adelante con mis niñas aunque sea poquito a poco.
Ánimo y un beso muy grande.
:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola
Escribí hace poco para apuntarme y no sé cómo se hace para tener el nº de tanguera.
En todo caso empecé ayer 80.1
Beatriz


ME VAIS A VOLVER LOCA, QUE NO SE ME HA PASADO :evil::evil::evil::evil:

SI MIRAIS LA TABLA DONDE VOY ACTUALIZANDO LOS PESOS AHI TENEIS EL NUMERO DE TANGUERA
:lol::lol::lol:

BVB ERES LA 87 YA TE TENIA PUESTA, ME ESTAIS CREANDO COMPLEJO DE CABEZA LOCA
:lol::lol::lol::lol:

BUENO CHICAS LUEGO VIENDO LOS SERRANO ACTUALIZO LOS PESOS MIS ENORHABUENAS HA TODAS PORQUE VEO QUELA GRAN MAYORIA HA BAJADO , :wink: :wink:

VOY A SEGUIR LEYENDO EL POST PARA IR APUNTANDO LOS PESOS

:beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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