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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Hola Saray, si no te apaasiona el tomate.... puedes hacerte una ensalada de pasta. O un pesto, que te parece?

Lo del surimi, supongo que si (las barritas de cangrejo) puesto que dicen que conservas tb se pueden.... pero tampoco me hagas mucho caso... A ver que nos dicen las demás.

Hoy yo como pollo y verduras (así que me haré "crema de verduras". Y de pollo, unas hamburguesas de pollo que tenía congeladas.

Por la noche, creo que me toca piña y verduras otra vez. Así que... no sé si haré vichyssoise por variar o ya haré la misma crema de verduras


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Saray Spaguetis con berberechos estan muy ricos, salteas unos ajitos, cuando esten dorados añades una lata de berberechos todo hasta el caldo y los spaguettis cocidos, lo salpimentas, el caldo de los berberechos tiene q chupar. Espero q te gusten. Con verduras nunca lo he hecho.
Cuidate, estamos pochas tu con la diarrea y yo con gases que ahora mismo no se que comer hoy.

:beso::beso:


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no os pasa que estais deseando ver la dieta de la semana que viene? jajajaja.


Pues si claro q tengo muchas ganas.

Me alegro que te hayan gustado las alchachofas, y encima con la carne, yo lo probare otra vez q toque.

Tengo un recetario de la cheff q lo descargue, lo tienes , quizas lo tenga guardado en alguna carpeta de mis correos, dime si quieres q te lo mande.

Saray si puedes comer las barritas que comentas, poque si podemos comer pescado a la romana

:beso::beso:
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Chicas' date=' sabeis si el dia que toca pescado, pueden ser varitas de merluza de esas que vienen congeladas tipo pescanova (las mias son de mercadona), muchas gracias[/quote']
BUENOS DIAS si lo puedes comer ,y en cuanto a la diarrea a ver si es un virus(por los retortijones)
la pasta yo la pongo al ajillo cogambas y perejil
a mi me pasa que cuado voy a comer algo pienso ,el lunes quiero poner - no +y esta toteria me sirve para dejar lanevera cerrada :beso::beso:

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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