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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Buenas.... No he podido entrar en todo el día ( en el trabajo en algún momento mas flojo,o en la media hora de descanso, suelo mirar a ver como va esto, pero hoy no nos funcionaba internet.

Bueno, he mirado en la página 1 y en el mensaje de Begontxu está puesta la dieta que había dicho flasita. Supongo que eso quiere decir que esta es la definitiva ¿no? Bueno, de todas formas yo hasta el sábado no hago las compras....

Silviapar: Hermana de Monike: Felicidades :beso::beso::beso: venga anímate a seguir. Yo creo que tiene que ser una inyección de ánimo el estar las dos hermanas y la mamá haciendo la dieta..¡que envidia me dais! Yo aquí, solica....¡Venga, levanta ese ánimo! yo la muchos los días tengo que hacer dos comidas y sobretodo las cenas, son totalmente distintas a las mias, pero qué se le va a hacer. A estos fieras no los conformo yo con una macedonia de frutas de noche.


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Que no haya enfadooooosss :lol::lol: . Si es cierto que es mas fresquita la semana que dice flasita, pero se come de todo.
Y porque no hacemos ( es una proposicion), las que teneis frio, la semana de la sopa :) y las que tenemos menos frio 8) la de la semana 3. Vamos, es para que no haya malos rollos, a mi sinceramente me da igual,pero se que si la semana es fuerte voy a cambiar cosas y para eso hago una semana mas floja.
Vamos que lo mismo ni bajo peso, pero es por no ver tanta comida fuerte.
Hasta luego :beso:


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si, yo ya sabeis que no estoy siguiendo esta dieta, que me engordaba, pero entro a veros... y voy y opino.. yo creo que deberiais hacer una semana flojita...pensad en lo que viene: semana santa, y luego habra desmadres...mejor prevenir :lol:


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:o:o:o

Entonces la que esta en la primera pagina no vale?

:o:o:o

Y de donde habeis sacado lo de la longaniza de ternera, de que dieta?

Estoy totalmene liada.


Si sirve de algo a mi me gusta mucho la que hay ahora en la pagina 1
la de los huevos rellenos, el gazpacho el coctel de marisco
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Bueno, pues yo creo que si Kissy va a ponernos la dieta haremos la que ponga kissy, que es la "jefa" (sin menospreciar a las subjefas Begontsu y Monike¡eh? :beso::beso: ), después de que la pobre está liadísima y se molesta en sacar un poquito tiempo para atendernos....es lo menos. Vamos a esperar a ver que pasa.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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