DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

[dina 0]

lMonike es esa la receta q buscas , espero q si porque otra no he puesto, ah has dicho la del biquini pues yo puse una foto del biquini

250 gr de agua o leche
60 aceite o manteca
80 gr leche en polvo
1 sobre levadura panadero
500 gr harina de fuerza
30 gr azucar y 10 de sal
no hace falta q te lo explique verdad, ya sabes primero los liquidos y lo ultimo la harina con la sal

en la tm liquidos azucar y levadura 2 min 37º v2
harina sal mezclar unos seg 2 o 3 minutos espiga

voy a seguir con los nenes cuentos y a dormir, y eso q estan todavia sin pijama

ah hoy me he equivocado con el plato pescado y verdura y era al reves, la costumbre . he cenado fresas y la primera vez helado bombones del año pasado desde julio estaban estorbando en el congelador

[tartalisa 0]

Por fin estoy aqui.
La verdad es que la dieta no la sigo a rajatabla, aunque procuro comer menos y no pasarme, pero me dedico a caminar a paso rapido todos los dias que puedo, sobre una hora. Y me está funcionando.
Tanguera 44: -600 grs.

[monike 0]

pero dina, que programa de chefo usabas?

Gracias!

[dina 0]

Monike el programa 12 2h 35 minutos. El otro dia hice otro con los ingredientes parecidos con el programa 10 3 h 45 min y me fui de compras, cdo llegue huy si salio la masa por los laterales,(hice foto para q lo viera mi marido ) creo q era de chari,lo vi justo donde la receta de la pizza de las arepas.

No encuentro el post no se si lo guarde, tengo q limpiar mis favoritos q esta lleno de mierdas , no se como organizarme

[ojosnegros 0]

BUENO, YO NADA DE NADA SIGO IGUAL CON LOS 57 KILITOS EN LA SEGUNDA SEMANA

[monike 0]

pero ojosnegros, cuanto quieres perder? pq 57 kgs, ya no es que sea mucho que digamos.... y más depende de la edad que tengas. Te costará más que a otras personas que tienen más por perder.

Gracias dina. Me lo apunto ahora y la encuaderno. Es que las imprimo todas y por ahí están todas, esparramadas, que luego no las localizo. :|

[cleoadriana 0]

Buenos dias!!
TANGUERA 82: -900
Y eso q yo retengo muxo y tengo el problema de cada més..jeje

[thunderloida 0]

yo desde que empece la dieta (el 15 enero) siempre he ido bajando de peso y me he portado bien, pero esta semanita pasada no me porte bien y no he bajado nada , pero bueno, me conformo, porque al menos tampoco he engordado TAGUERA 64: 0 KG.

ánimo a todas!

[monti72 0]

BUeno, pues yo 500 menos. La verdad es que poquito ,porque esta semana he comido menos, pero bueno , poquito a poco.

TANGUERA 42-500 GRS.

[espumita 0]

Holaaa. Ayer me pesé y he perdido 1,2 kg. Estoy muy contenta!!!!Gracias por la dieta Os animo a seguirla.
(tanguera 99)