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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Muchas gracias cheroqui99

Y las demás también por la acogida.

Oye...al final lo del jamoncito rehogado con las verduritas que? :)

Bueno, pues yo en mi segunda semana he perdido otro kilillo...así que ya voy dos.

Por cierto...que número de tanguera me corresponde a mi? :duda:

Yo esta semana voy a seguir haciendo los menús anteriores...porque ya lo tengo organizado, pero espero que para la próxima hacer la que hacéis todas...

Gracias otra vez :coqueta:


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Y yo que decía que lo iba a hacer bien... :(:(:(:(

Bueno al menos no he subido, espero que esta semana sea mejor aunque hasta mañana no puedo empezar, porque hoy aqui es fiesta y nos vamos todos de campo.

Empezare con la depurativa


TANGUERA 103 2º SEMANA: 0 :cry::cry::cry::beso::beso::beso::beso:


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ya me extrañaba a mi que nadie pusiera nada.... :| Y yo aquí toda la semana santa sin enterarme de nada. :S

Pos yo me pesaré mañana, seguramente mi caracolillo no es que vaya para atrás, si no que tendremos que añadirle camino. Aquí en cataluña es fiesta, y tampoco podré hacerlo a raja tabla. No sé si haré la depurativa (seugramente esa) o la de esta semana.... podré resistir sin pizza? :s

Bienvenida a las nuevas. Y que al ánimo no decaiga, creo que es lo más importante!


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BUeno, yo lo que no queria era subir, y he bajado, poco pero algo 100. La verdad es que ayer me pase un poquitin y el miercoles igual, asi que me consuelo con no haber engordado :o . La verdad es que es una pena porque igual hubiera bajado bastante. Pero vamos que pa mi cuerpo se queda lo que he comido :lol: , eso si esta año no he probado torrijas :cry: , no me lo perdono.
Yo voy a hacer la depurativa, porque el domingo es el cumple de mi peque (el mayor) y seguro que ese dia me paso.

TANGUERA 42- 100 GRS.


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Ale, mi gozo en un pozo. Para una semana que me paso un poco (un trocito de empanada de atun el viernes y media torrija el sabado) he pillado 1.200gr NO HAY DERECHO!!!

En fin, a ver si esta semana me va mejor

Tanguera 47 ----> +1.200gr


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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