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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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:cry::cry::cry: Hola tengo una duda :duda::duda: .........hoy he comido 2 pimientos y :duda: res trozos d pechuga y la cena era hamburguesa y yo zas!!! voy y m equivoco :evil::evil::evil: y m como pizza :cry::cry::cry::cry: mañana hago el q m tocaba hoy????? verdura pollo y hamburguesa o pescado verdura y pizza??? y si hago verdu pesca y cena burguer?????????? Perdon por el rollo......... :beso::beso:


Yo haría uno de los dos, pero no mezclados, y a ser posible, mejor pollo-verdura y hamburguesa :wink:

Por cierto, ¿alguien sabe si las perlas de ajo son diuréticas? Porque he empezado a tomarlas para bajar la tensión y llevaba unos días reteniendo liquidos y ahora no veáis si voy al aseo...
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:cry::cry::cry: Hola tengo una duda :duda::duda: .........hoy he comido 2 pimientos y :duda: res trozos d pechuga y la cena era hamburguesa y yo zas!!! voy y m equivoco :evil::evil::evil: y m como pizza :cry::cry::cry::cry: mañana hago el q m tocaba hoy????? verdura pollo y hamburguesa o pescado verdura y pizza??? y si hago verdu pesca y cena burguer?????????? Perdon por el rollo......... :beso::beso:


Yo haría uno de los dos, pero no mezclados, y a ser posible, mejor pollo-verdura y hamburguesa :wink:

Por cierto, ¿alguien sabe si las perlas de ajo son diuréticas? Porque he empezado a tomarlas para bajar la tensión y llevaba unos días reteniendo liquidos y ahora no veáis si voy al aseo...


con eso vas mucho al aseo???
es que yo estoy todo el dia bebiendo agua, pero nada, que no la echo, y asi me pasa, menudas cartucheras y estomagazo estoy echando....
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Pues no sé si será por eso o igual porque estoy eliminando lo que había retenido estos dos o tres días... :duda:

De todas formas, las perlas de ajo son muy buenas para regular la tensión arterial, los resfriados y hasta para los hongos, pero eso sí, no las tomes cuando estés con la regla, que pueden producirte hemorragias.


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Hola a todas!!!
Acabo de volver de puente!!! que bien hemos estado. Hemos estrenado la caravana que nos compramos en invierno. Hemos estado con unos amigos que también tienen caravana y los niños tienen la misma edad. A mi me daba cosa el camping, pero de moemnto estoy encantada. :):)

Bueno, al lío!! ni que decir tiene que no he hecho dieta. Eso sí, he cenado ligerito todas las noches. Pero cuando he llegado a casa a pesarme, la báscula no tiene pilas!!! :lol::lol::lol: mira... un disgusto que me ahorro :wink: :wink:

Mañana me pongo 100%%!!!! :beso::beso::beso:


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uuuuyyyyy¡¡¡¡, que parado esta esto , se nota que todas nos hemos pasado un poco este puente, :lol::lol: , bueno pues no pasa nada, mañana a ponerse las pilas y vamos a intentar hacer bien la dieta, ok?

Mañana ya veremos lo que nos dice la basculita, yo le temo, he pasado un fin de semana un poco descontrolado, que se le va hacer.

Hasta mañana a todas y muchos besos para Kissy, necesita ayuda de todas nosotras.


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¡Hola guapas!

Esta semana he vuelto a perder 200 grs. :(
No es que esté muy cabreada, pero esperaba perder más... si sigo a este paso no sé cuando alcanzaré mi meta...

Tanguera 115: - 200 grs.



:beso:

PD: Decir a mi favor que la he hecho bien y no me he pasado en nada.


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Bueno, yo como he tenido que trabajar, me he portado muy muy bien, y he hecho la dieta a rajatabla; así que esta semana he perdido 1 kg y
100 grs. No me quejo, no. Está super bien :D:)
Hay que seguir así, perdiendo y perdiendo... mucho ánimo para Kissy, ya verás que pronto se irá recuperando y se pondrá bien :D
La dieta de esta semana parece que está bien... Venga mucho ánimo para todas y muchos besito :beso::beso::beso:TANGUERA 111: -1'100 (1kg y 100 grs). :up:


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pues yo como os dije esta semana no he hecho dieta, he estado varios dias en el hospital con mi hermana que la han operado de ernia discal y ya se sabe, bocadillo y cocacola, asi que como era de esperar he subido, con el trabajito que me cuesta perder :cry::cry::cry:
pero bueno estas semanas habra que ponerse las pilas

tanguera 25 +900 gr.

muchos animos a kissy y a su excuñada, espero que todo salga bien :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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