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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Animo Kissy, ya veras como cuando pase un tiempo estarás mucho mejor, yo tambien te doy todo mi apoyo, osea que tb me pongo con la dietita porque he cogido varios kilitos....venga un beso y animo, guapa que te lo mereces.


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Hola kissy me alegro q estes mejor de animos y adelante q todo tiene solucion :) ya veras como sales y el dia de mañana veras de lo q has sido capaz. Tu abuela un encanto :beso: Y adelante q merece la pena. A las nuevas animaros q s come bien ,se pierde y si no ,te lo pasas bien :beso::beso: para todas ybuenas noches q descanseis


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:cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry:KISSY: ME HAS HECHO LLORAR DE ALEGRIA DE VER QUE REMONTAS
:plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas:
Dí que si, que tu te lo mereces, ya te dije que los malos momentos van pasando, que el tiempo lo sienta todo.
Me alegra que las enfermedades también vayan remitiendo. Por nosotros no te preocupes, por aquí tenemos a la "ayudanta Monike" que nos está tratando muy bien escogiendo dietas de las anteriores y nos vamos apañando.
En cuanto a Montse....ahora entraré a ver lo que nos has dicho.
Muchos besos guapisima, y aquí estoy para lo que necesites (aunque lejos en distancia, pero cerca de corazón) cuando quieras algo.....cuenta conmigo :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

Y otra cosa: ¿Dónde está Begontxu? Ella parace que también andaba un poco depre :(:(:(:(:(:( , niña: da señales de vida que nos tienes abandonaitas y preocupás

Silviapar: Vamos a tener que castigarte, tu apareces y desapareces como por arte de magia, a ver si nos organizamos ¿eh?
¿Por cierto: ¿Anda está el tanguero? Pa uno que teniamos....... :lol::lol::lol:Monike: : A ver si tu que la tienes cerca le das una colleja para que no se desanime. :lol::lol::lol::lol::lol:
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OLE!!OLE!! Y OLE!!!, Ole por ti Kissy, ya te echabamos muchísimo de menos, me alegra un montón que hayas decidido plantarle cara al asunto, con la energía que transmites será imposible que no logres todo lo que te propongas, y piensa que todo ese trajín que llevas durante el día te sirve de ejercicio para compaginar con la dieta, seguro que te ayudará a bajar los kilitos recuperados.

Vaya rollo, en fin, que me alegro un montón de que estés de vuelta.
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
Mañana a pesarse todo el mundo
:lol:


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Como voy leyendo hacia atrás, ahora he visto algunos mensajes que antes no sbía que estaban ( esque he tenido muy poco tiempo)

Marilomn:: Quizá no bajes de peso porque el cuerpo ya se te ha habituado a eso y te lo digo por experiencia. mira: yo debería llamarme "toda la vida a dieta" (pero ese nick ya estaba pillao) por eso mismo, porque llevo desde los 12-13 años privándome de todo y acomplejada perdida. Desde que me casé, que ya soy independiente para hacer en las comidas (antes mi madre decia que lo que había en la mesa es lo que había para comer y punto) llevo un régimen de comidas así, como tu haces, y en cuanto lo dejo un poco....el subidón.
He hecho dieta con endocrino y por mi cuenta.....hasta hartarme.

Desde que empecé esta dieta no he perdido mucho, la verdad, porque cuando me paso engordo igual que antes, y hay semasnas que tienes compromisos y te pasas, pero cuando la hago bién, normalmente bajo.
¿Sabes lo que es para mi poder comer un sandwich o pizza ( que la verdad, no es santo de mi devoción, pero poder comerla si quiero?
¿Sabes lo que es poder comerte un cocido, con su carne, su morcillita, su poquita panceta su....TODO? Esto llevaba años sin comerlo.

Yo te aconsejaría que probaras, a ver que tal le sienta a tu organismo.
Es una dieta sana porque tomas lacteos, fruta, verdura, legumbres...... no tienes nada que perder y luego cuando entras al foro, pues pasas un buen rato, aquí hay buen ambiente y unas nos animamos a otras.


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Hola buenos días!!!,
Me alegro mucho de que Kissy vuelta a estar otra vez con nosotras, y que se haya recuperado de su bajón... hay que ser fuerte chica!!! to´ palante... y ya veremos lo que pasa.
Bueno, yo esta semana he perdido 600 grs. Bueno, no está muy mal... en mi trabajo me dicen que pronto no me verán... :lol: ya se me nota bastante, pero tampoco para decir eso eh? :nodigona:TANGUERA 111: -600 GRS.
Saludos y :beso::beso:


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Buenos días chichas. Llevo durmiendo desde las 9 de la noche de ayer.... (me encontraba muy mal anohce... creo que cogí insolación...) pq tenía escalofrios..., luego mucha calor, mareos... que ganas tengo de ponerme bien, leches)

Tengo varias sensaciones...

Enfado... :( (pq he engordado)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Emoción... por ver a Kissy. :) Guapa Bienvenidaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!

E ilusión pq empieza una nueva semana y esta... a tomárselo en serio!

Tanguera 38: + 1kg :evil:
Tengo que volver a empezar... :'( con lo bien que lo llevaba al principio...


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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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