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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Vaya gustazo de dieta la semana que viene...si encima perdemos esto va a ser la leche!!!! :lol::lol::lol: Bueno, en serio, esta dieta está fenomenal para plantearte la semana...¡¡de toda la familia!! Es muy equilibrada y te privas de tan poquito...

Una preguntilla...¿la crema de verduras puede llevar quesito? a mí comerla sin patatas no me importa, pero con un quesito está taaaaan rica....


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:pelea: Pues yo esta semana no he hecho bien ningún dia, y los que me quedan ya se de antemano que no voy a hacerlos bien, porque el fin de semana tengo celebraciones y fiesta, es decir que esta semana subo peso fijo, :evil:

Que rabia me da recuperar peso ahora que estaba tan cerca de la barrera de los 70 kilitos, hace mucho tiempo que no me acercaba tanto a este peso.
:evil::evil::evil:


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Hola buenos dias, tengo una preguntita, me gustaria empezar con la dieta, pero por cual empiezo ?por la semana del 26 de mayo ó por la primera que teneis puesta, yo supongo que será por la del 26, pero no estoy segura, alguien me puede decir porfa :beso::beso::beso::beso:


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Gracias dina, como te va a ti la dieta?,es que me parece alucinante adalgazar comiendo lo que se come :nodigona: y lo del heladito por la tar de me parece de pecado mortal :nodigona::nodigona: por un lado pienso ojalá, y por otro solo me faltaba engordarme más con los kg. que me sobran es lo que me hacia falta :cry::cry::cry::cry:


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Gracias dina, como te va a ti la dieta?,es que me parece alucinante adalgazar comiendo lo que se come :nodigona: y lo del heladito por la tar de me parece de pecado mortal :nodigona::nodigona: por un lado pienso ojalá, y por otro solo me faltaba engordarme más con los kg. que me sobran es lo que me hacia falta :cry::cry::cry: :cry. Anda acabo de fijarme en todo lo que has perdido, que despiste soy!! olle y eso en cuanto tiempo, porque está muy bien :D:D

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Taky Empece la dieta mediados de enero, lo hacia a rajatabla. Ahora regular pero intento hacerlo bien. He comido muy pocos helados cuando los hago, no he comprado nada este año.
Anímate y ya veras como vas a perder e incluso volumen tambien, los pantalones del año pasado me estan grandes.

:beso::beso::beso:


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pues yo anoche casi peco...
era el cumple de una amiga y le eche la excusa de que me estaban esperando en mi casa unos primos, que sino, me hinxo
y tengo mañana por la noche una cena en casa de unos amigos, que no tengo como kitarmela... pero bueno..
yo creo que esta semana lo llevo bien, y la dieta de la semana que viene, me gusta todo.. menos lo de la zarzuela esa...
porque la puedo sustituir???
monike, la infusion que tu pusiste era hinojo, menta y regaliz, es que he mandado a mi madre a comprarla y le han dicho que vaya mezclas nos hacemos y que nos cercioraramos bien de que era esa y no se la han vendido....
la gente aki es alucinante, pero si me la voy abeber yo, no ella.... en fin.. hay gente pa to
:beso::beso::beso:
monike, cuidate esos animos


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estherys' date=' esa infusión que pones para que es?es que me voy al mercado a comprar y según para lo que sea pa la saca!!!!!! :lol::lol::lol::lol::lol:[/quote']

creo recordar que es para la retencion de likidos, la puso monike, aver si aparece y ella nos lo aclara todo...

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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