Jump to content

DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Puntuar este tema:


kissy24

Recommended Posts


Buenos días guapas, aquí una reportando el primer día de dieta, de momento lo llevo bien, me he tomado mis dos vasos de agua y me he traído un zumo y un mini bocata de jamón. Hoy he elegido el pescado, que el sábado lo compré fresquito.
Por cierto, supongo que los canelones se pueden sustituir por lasaña no? y las lentejas puedo cambiarlas por otra legumbre como judías o garbanzos?

que pasen buen día. :beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 11,6k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • monike

    723

  • lucinut

    494

  • inma23f

    478

  • dina

    385

Top Foreros En Este Tema


Buenos días guapas, aquí una reportando el primer día de dieta, de momento lo llevo bien, me he tomado mis dos vasos de agua y me he traído un zumo y un mini bocata de jamón. Hoy he elegido el pescado, que el sábado lo compré fresquito.
Por cierto, supongo que los canelones se pueden sustituir por lasaña no? y las lentejas puedo cambiarlas por otra legumbre como judías o garbanzos?

que pasen buen día. :beso:


Exacto, los canelones por lasaña y las lentejas por cualquier legumbre, incluídos los guisantes (recuerda que no se consideran verdura). ^^
Enlace al post
Compartir en otros sitios

yo me tomo... las que me apetecen. :P

Y por la noche... puedes añadirle un poco de pasiflora que te irá bien para dormir y todo. :)

Incluso si haces y la pones en la nevera fresquita tb está muy buena. :)

Un besito!





Muchas gracias, empiezo con las preguntitas :dientes::dientes: , me imagino que no se podrá poner miel en la infusión verdad? :duda::duda: yo normalmente pongo sacarina pero me encantan con miel y como esta dieta es distinta pues por preguntar :dientes:
Enlace al post
Compartir en otros sitios

hola chicas enhorabuena a las que habeis perdidos aunque sea poquito y a las que no o estan igual pa lante a la proxima sera :wink:

yo tambien me he pesado pero como no la he echo en toda la semana como sabeis pues... :cry:

TANGUERA 105 +1.200 :cry:

ya tengo mañana cita con mi medico,a ver que me dice :nodigona:

hoy tambien estoy mejor de animos (ayer vino mi prima colora :x )que por eso creo tambien he estado con las hormonas revueltas estos dias.
aunque sigo con mucha ansiedad.

os dejo que tengo a mi peque (el mediano)malito,lleva toda la noche vomitando y con diarrea,seguramente sea gastroenteritis,y me esta reclamando,luego me pasare otro ratito :beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

cheroqui, la gente debe andar como el tiempo... revuelta. :)

Yo voy a jugar un rato a la wii creo. :)


Pero qué morro tienes, cómo se nota que no curras y que no tienes enanos a tu alrededor.

Anda anda, disfruta, que luego se necesitan dias de 48 horas.....

Eso sí: Mejor jugar a la wi que caer en la depre ¿eh?

Saray: Yo también he estado estancada dos semanas, y esta ya por fin he bajado no mucho, pero bueno, lo importante es no subir, (yo ya me lo planteo así).

Molleta: Que se mejore tu niño, y ya nos contarás lo que te ha dicho el médico, me alegro que sigas mejor.
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...