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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Hola, yo me apunté la semana pasada a ver si me quito algún kilillo :dientes:
No sé quién da el nº de tanguera, si es Monike o Kissy, pues eso, que cuando podáis ya me lo dareis.

Y ánimo Monike que últimamente te veo un poco chafadilla :beso:
Hola lo da begontxu mandandole un privado, (en la pag1 esta un msn de ella y lo puedes hacer desde ahi )pero debe de star liada o algo.. :nodigona::nodigona: yo s lo pedi y aun no lo tengo pero da igual :wink: ,puedes hacer la dieta :beso:


GRACIAS! :beso:
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:nodigona::nodigona::nodigona::nodigona:

hola chicas,que cabeza la mia,ando mas liada que la pata de un romano esta mañana despues del medico reunion del cole y ahora me voy a vestir que tengo ensayo con el mayor en el coro

estaba por aqui mirando las recetillas y ni siquiera me he acordado de poneros lo que me a dicho el medico :nodigona:

bueno,me a dicho que tengo el hierro muy bajito y me ha mandado unos medicamentos,lo demas todo bien,me a dicho que quizas por eso estaba tan decaida,de momento nada de dieta,hasta que me repitan los analisis dentro de 15 dias.

pero yo me lleve la dieta esta que estabais haciendo esta semana y me a dicho que es una dieta muy equilibrada y que la podre hacer,asin que ya sabeis que vuelvo a la carga el lunes,que mañana tengo excursion con el peque :nodigona:

los animos muy bien,aunque sigo con la maldita ansiedad :x

me vooooyyyyy que se me hace tarde, a la noche me paso otro ratito :beso::beso::beso:
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ALA LAS PREGUNTILLAS DE LOS NUEVOS COMPIS VEO Q YA SE LAS HAN RESUELTO ASI Q GENIAL Y MOLLETA ME ENCANTA Q VUELVAS CON NOSOTRAS SI ES Q ESTA DIETA ES LA MEJOR Q HAY! PERO TU MUXAS LENTEJAS Y MEJILLONES Q MI ABUELA YA LO DECIA! Q ES LO Q MAS HIERRO TIENE! JAJAJAJAJA :D

Y BEGOTXU SI Q DEBE DE ANDAR SUPER LIADA PQ HACE MUXO TIEMPO Q NO SE DA UNA VUELTECITA POR AKI Y VEO Q SE LE ESTA ACUMULANDO EL TRABAJO PERO VAMOS Q SIN EL NUMERO PODEIS HACER LA DIETA IGUAL Q EL RESTO Q NO PASA NADA! EH??

BUENO ME VOY AL OFTALMOLOGO Q ME VOY A HACER LAS PRUEBAS PARA VER SI ME PUEDO OPERAR Y QUITARME LA MIPIA PARA NO TENER Q USAR LENTILLAS!! ESTOY DE LOS NERVIOS!! YA OS CONTARE!



:beso::beso:


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Hola chicas! jor no me había dado cuenta de que esto había avanzado tanto. :S

Me he ido recuperando con la semana... aunk tengo que comprar la melisa que me dijo sharini.

creo que llevo la semana más o menos bien... a ver el lunes...

A ver si tenemos prontito la dieta... si no, buscaremos una.... voy a intentar hablar con kissy.

Un beso!


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HAMBURGUESA MC DONALS

ESTOY HACIENDO LA dieta hace una semana y he perdido 1800 gramos no esta mal pq peque 3 dias. esta noche me toca hamburguesas de q tipo la comeis la habeis comido en mc donals. y la noche de pizza por ejemplo de telepizza? GRACIAS DE NATEMANO


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Inma te deseo mucha suerte, ojala puedas operarte y quitarte el rollazo de las gafas. Yo me operé hace ya cuatro años y estoy encantada de la vida, es como si nunca hubiese llevado gafas.

Para mi ya era una dependencia total, desde que me levantava simplemente para ir al baño, asi que el primer año que fui a la playa, a la piscina, etc. me parecia mentira ver todo tan clarito (madre mia todo lo que se pierde con las gafas)

Mucho ánimo y yo desde mi experiencia te aconsejo que no tengas miedo, piensa que es un ratillo y luego a disfrutar de la vida sin necesidad de estar pendiente de las dichosas gafas.

Monike me alegro mucho de que estes mas animada, eso es lo que tienes que hacer plantarle cara a la dichosa depre, tu eres mas fuerte que ella :beso:

Molleta me alegro también mucho por ti, que no sea nada mas que el hierro bajo, asi pronto te tendremos otra vez entre nosotras. Ahora a empezar con mas energia, que vamos a estar divinas de la muerte este veranito :beso:


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Buenas chicas!

Como vais??
Yo estoy en cama.... reposo absoluto por una contractura muscular en la zona de las costillas.... me duele al respirar y no puedo ni moverme.. es horrible... pero bueno, ahi vamos.

As´ique sintiendolo mucho no voy a poder ir a la dietista porque no puedo conducir.... Tendremos que repetir semana... y como para eso es experta Monike, le dejo a ella la tarea.

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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