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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Hola, yo me apunté la semana pasada a ver si me quito algún kilillo :dientes:
No sé quién da el nº de tanguera, si es Monike o Kissy, pues eso, que cuando podáis ya me lo dareis.

Y ánimo Monike que últimamente te veo un poco chafadilla :beso:
Hola lo da begontxu mandandole un privado, (en la pag1 esta un msn de ella y lo puedes hacer desde ahi )pero debe de star liada o algo.. :nodigona::nodigona: yo s lo pedi y aun no lo tengo pero da igual :wink: ,puedes hacer la dieta :beso:


GRACIAS! :beso:
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:nodigona::nodigona::nodigona::nodigona:

hola chicas,que cabeza la mia,ando mas liada que la pata de un romano esta mañana despues del medico reunion del cole y ahora me voy a vestir que tengo ensayo con el mayor en el coro

estaba por aqui mirando las recetillas y ni siquiera me he acordado de poneros lo que me a dicho el medico :nodigona:

bueno,me a dicho que tengo el hierro muy bajito y me ha mandado unos medicamentos,lo demas todo bien,me a dicho que quizas por eso estaba tan decaida,de momento nada de dieta,hasta que me repitan los analisis dentro de 15 dias.

pero yo me lleve la dieta esta que estabais haciendo esta semana y me a dicho que es una dieta muy equilibrada y que la podre hacer,asin que ya sabeis que vuelvo a la carga el lunes,que mañana tengo excursion con el peque :nodigona:

los animos muy bien,aunque sigo con la maldita ansiedad :x

me vooooyyyyy que se me hace tarde, a la noche me paso otro ratito :beso::beso::beso:
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ALA LAS PREGUNTILLAS DE LOS NUEVOS COMPIS VEO Q YA SE LAS HAN RESUELTO ASI Q GENIAL Y MOLLETA ME ENCANTA Q VUELVAS CON NOSOTRAS SI ES Q ESTA DIETA ES LA MEJOR Q HAY! PERO TU MUXAS LENTEJAS Y MEJILLONES Q MI ABUELA YA LO DECIA! Q ES LO Q MAS HIERRO TIENE! JAJAJAJAJA :D

Y BEGOTXU SI Q DEBE DE ANDAR SUPER LIADA PQ HACE MUXO TIEMPO Q NO SE DA UNA VUELTECITA POR AKI Y VEO Q SE LE ESTA ACUMULANDO EL TRABAJO PERO VAMOS Q SIN EL NUMERO PODEIS HACER LA DIETA IGUAL Q EL RESTO Q NO PASA NADA! EH??

BUENO ME VOY AL OFTALMOLOGO Q ME VOY A HACER LAS PRUEBAS PARA VER SI ME PUEDO OPERAR Y QUITARME LA MIPIA PARA NO TENER Q USAR LENTILLAS!! ESTOY DE LOS NERVIOS!! YA OS CONTARE!



:beso::beso:


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Hola chicas! jor no me había dado cuenta de que esto había avanzado tanto. :S

Me he ido recuperando con la semana... aunk tengo que comprar la melisa que me dijo sharini.

creo que llevo la semana más o menos bien... a ver el lunes...

A ver si tenemos prontito la dieta... si no, buscaremos una.... voy a intentar hablar con kissy.

Un beso!


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HAMBURGUESA MC DONALS

ESTOY HACIENDO LA dieta hace una semana y he perdido 1800 gramos no esta mal pq peque 3 dias. esta noche me toca hamburguesas de q tipo la comeis la habeis comido en mc donals. y la noche de pizza por ejemplo de telepizza? GRACIAS DE NATEMANO


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Inma te deseo mucha suerte, ojala puedas operarte y quitarte el rollazo de las gafas. Yo me operé hace ya cuatro años y estoy encantada de la vida, es como si nunca hubiese llevado gafas.

Para mi ya era una dependencia total, desde que me levantava simplemente para ir al baño, asi que el primer año que fui a la playa, a la piscina, etc. me parecia mentira ver todo tan clarito (madre mia todo lo que se pierde con las gafas)

Mucho ánimo y yo desde mi experiencia te aconsejo que no tengas miedo, piensa que es un ratillo y luego a disfrutar de la vida sin necesidad de estar pendiente de las dichosas gafas.

Monike me alegro mucho de que estes mas animada, eso es lo que tienes que hacer plantarle cara a la dichosa depre, tu eres mas fuerte que ella :beso:

Molleta me alegro también mucho por ti, que no sea nada mas que el hierro bajo, asi pronto te tendremos otra vez entre nosotras. Ahora a empezar con mas energia, que vamos a estar divinas de la muerte este veranito :beso:


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Buenas chicas!

Como vais??
Yo estoy en cama.... reposo absoluto por una contractura muscular en la zona de las costillas.... me duele al respirar y no puedo ni moverme.. es horrible... pero bueno, ahi vamos.

As´ique sintiendolo mucho no voy a poder ir a la dietista porque no puedo conducir.... Tendremos que repetir semana... y como para eso es experta Monike, le dejo a ella la tarea.

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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