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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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eso digo yo, kissy a desaparecido del mapa...aver si da señales de vida
y monike??
nada, que con las vacaciones ya no se acuerdan ni de dieta ni de nosotras
jajaja
oye, xica26, el sirope lo diluyes en agua o te bebes el vaso entero tal cual lo hechas de la botella?? esta bueno???
:beso::beso::beso::beso:


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Estherys... el sirope se toma de la siguiente forma:

Coges una botella de 1'5 l de agua, y al agua le añades:
12 cucharadas soperas del sirope
12 cucharadas soperas de zumo de limón
1 poquito de cayena en polvo (muy poquita, porque si no está picante)

Y tienes que tomarte un vaso de esa mezcla para sustituir el desayuno, o la cena, como prefieras. Está bastante bebible. El sirope de savia es muy dulce, también se puede utilizar para endulzar pasteles y esas cosas.

Si lo probais ya me decís como os funciona :)


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:D:D:D:D:D:D

hola chicas,no se si os acordais de mi :nodigona: (espero que si :lol: )

he tenido el ordenador estropeado :x se le a ido el disco duro y hasta ahora no lo he podido arreglar :pelea:

como vais con la dieta,por que con estos calores una no tiene ganitas ni de ponerse a preparar la comida :x

yo la estoy haciendo mas o menos,con las semanas que yo tenia copiadas,he perdido en este tiempo 3,600 se que no es mucho,pero me conformo con ir perdiendo :up:

veo que hay gente nueva :up: bienvenidas

bueno ya nos iremos viendo por aqui,a ver si me pongo al dia y me leo los mensajes atrasados por si hay alguna novedad

hasta lueguito :beso:
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ayyy que bien... al fin entro y leo varios mensajes :):)

Alguién sabe algo de Kissy?? Sabéis si va a poner nueva dieta?? Esperemos que no le pase nada.

Yo de ti no me acuerdo, porque soy nueva :nodigona: pero poco a poco iremos conociendonos :wink:

Y no te desanimes... que 3600 está muy bien ehhh... en cuanto tiempo ha sido??

:beso::beso:


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hola chicas esto esta muy paradito :nodigona:

dina,inma23f me alegra mucho que os acordeis de mi,pensareis que es una tonteria pero os he echado mucho de menos a todas :D

me encanta estar por aqui,se pasan muy buenos ratos y nos animamos mucho entre todas:wink:

bueno xica26 esos 3.600 los he perdido mas o menos en tres semanas que a sido el tiempo que he estado sin ordenador :nodigona: (tampoco recuerdo muy bien pero mas o menos ese tiempo)
bienvenida y ya nos iremos conociendo :wink:

por cierto todavia no esta puesta la dieta de la semana que viene,no


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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