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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Gracias por poner todos los dias de la dieta y por aconsejarme que puedo empezar con la semana actual, la verdad es que empece el lunes con la dieta del 21 de enero, ya que me pensaba que se tenia que seguir un orden, y creo que la acabare y la semana que viene me reenganchare a la actual con vosotras. Que dia de la semana se publica la dieta? y hay que pesarse algun dia especial?


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ES MEJOR Q HAGAS LA MISMA Q NOSOTROS YA Q LA DE ENERO TIENE MUXAS SOPAS Y COSAS CALIENTES MIENTRAS Q LAS DE AHORA TIENEN COSAS MAS FRESQUITAS, NOS PESAMOS LOS LUNES POR LA MAÑANA Y LA DIETA NORMALMENTE LA CUELGAN EL JUEVES AUNK ULTIMAMENTE ES A VECES LOS VIERNES,

BESIKOS :beso:


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Hola chicas!!

Hoy he empezado la dieta depurativa... de momento bien.. aunque la crema de calabacín y la piña... creo que están empezando a hacer hueco en mi estómago :nodigona::nodigona: Aguantaremos una horita más y a merendar!!! :plas::plas:

Bueno... al fin esta mañana me he pesado.. y ya noto algún resultado.... después de la semana pasada pesar 83 y poco.. esta mañana peso 81 y poco... vamos.. 2 kilos menos, de los cuales la mitad será liquido de haber terminado la semana pasada con la de rojo.

Como me seguía viendo los tobillos muy hinchados por la retención... por eso he optado hacer la dieta depurativa, por lo menos hasta el finde que me voy de viaje.. y a ver que tal se porta la bascula conmigo la semana que viene.

ánimo que podemos!!!

:beso::beso:


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Chicas, sabiendo que Kissy está como está la pobre. Colgaremos la dieta mañana, os parece? otra fresquita, no? os apetece algo en especial?

No la atosigaremos preguntando si la va a poner, pq sabiendo como está Lidia.... no es plan.

Un besito a todas

Me falta una semana :nodigona:


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Claro que si Monike... tampoco es plan de ir preguntando a la pobre si va a colgar o no... de todas formas, no creo ni que haya ido a la dietista, porque si está con la niña así.... es muy raro. Esperemos que se ponga bien prontito.

Y tu, pues pon lo que quieras, aunque otro día libre no iria mal jejejeje... pero bueno... total... para lo que me ha servido a mi, que me he reenganchado a la dieta depurativa :nodigona:

Oye... ya te vas en una semana?? Que nervios, no? Ahora nos quedamos sin dieta durante todo el tiempo que no estás jajajajaa... bueno... supongo que entre todas las chicas cada semana elijamos una repetida de las últimas... así de veranito.

Nada... lo que pongais bien... pero que no sea mucho queso fresco por la noche, vale?? que la semana del queso fresco salí hasta las narices de tanto queso :nodigona::beso::beso:


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POBRE KISSY, ESPERO Q SU NIÑA ESTE MEJOR Y NO TENGA Q PASAR POR QUIROFAN, Q AUNK SEA UNA OPERACION PEKEÑA LAS MADRES SON MUY SUFRIDAS PA ESTAS COSAS Y LA CRIA ES MUY XIKITITNA... :(
PERO BUENO EN LA AUSENCIA DE KISSY TENEMOS A MONIKE Q NOS CUIDA MUY BIEN :)

Y NO TE KEDA NAAA PA IRTE A NY Q FUERTE ME PARECEEEEEEEEEE! :lol:

ME DAS UNA ENVIDIA DE MORIRIME! :wink:

BESIKOS PA TODAS :beso:


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chicas.... me voy pero me llevo el portátil y en el apartamento tengo conexión, así que os seguiré escribiendo y poniendo la dieta. ;)

Sólo me voy 15 noches, que no es una eternidad. A mi vuelta yo tendré que hacer muchas depurativas. :D


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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