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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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hola chicas como estais,se que hace mucho tiempo que no entro por aqui :nodigona: solo queria deciros que voy a dejar la dieta :nodigona:
por que me voy a poner en manos de una dietista, que ya estuve antes de quedarme embarazada de la peque,y que me fue muy bien :up: lo que pasa que lo deje por que me quede embarazada y claro recupere todo :x

bueno solo queria deciros que me pasare de vez en cuando por aqui,para ver como estais,siempre que tenga tiempo,claro ya que ultimamente no tengo tiempo pa na :(

me encanta esta dieta,pero no tengo fuerza de voluntad y necesito que me lleven un control,en fin que nos veremos por aqui,vale :wink:

:beso::beso::beso:


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hola chicas que tal lo llevais? jo las que vais ha hacer la dieta con el endocrino espero que sigais pasando por aqui a ver que tal os va y espero que sea bien inma si quieres yo pongo las semanas que tengo los miercoles asi si hay alguna duda o se quiere cambiar hay tiempo suficiente para comprar asi no hay que estar pesando quien pone la dieta y a mi no me cuesta ningun trabajo ya que las tengo copiadas en el ordenador,ya me direis algo y por cierto la dichosa barrita no me sale copio todo el primer parrafo y luego voy a perfil y le doy a copiar y nada :evil::evil: besos a todas y a por ellos ya sea con esta dieta o con otra :beso::beso::beso:


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AZULRADIGAL A MI ME PARECE PERFECTO VAS TU PONIENDO LAS DIETAS Q TIENES LOS MIERCOLES, LA Q PUSE YO PARA LA SEMANA Q VIENE SI NO OS VA BIEN PUES PON TU OTRA Q POR AHI DINA PEDIA MAS SOPA Y A MI TB ME GUSTA MUXO,

MOLLETA ME PARECE MUY BIEN Q VAYAS AL ENDOCRINO Q SE Q TE CUESTA, ESO SI, TIENES Q IR CONTANDONOS COMO TE VA EH??

SUERTE A TODAS! :beso:


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molleta, si crees que así lo vas a llevar mejor pues, haces bien en ir al endocrino :up: aunque pasate de vez en cuando vale?.
Inma la dieta de la semana que viene está bien, pero como tu dices la sopita tambien llena mucho y es mas ligerita a mi tambien me gusta que haya sopa de hecho el otro dia compré una promaoción que viene con una cuchara que cambia de color( porque el peque estaba antojado) y tengo ahora mismo como 6 briks así que si poneis alguna con sopa me hariais un favor :lol::beso::beso:


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hola menos mal que me puedo conectar ahora y lo he visto porque segun dicen se cierra el foro hasta el domingo os he buscado una de sopita a ver que os parece yo hasta las 11 mas o menos no me puedo conectar
SEMANA 24

DÍA 1

COMIDA. PESCADO Y VERDURAS
CENA- SOPA Y PIÑA

DIA 2

COMIDA- MACARRONES Y PIÑA
CENA- UN BISTEC Y VERDURAS

DIA 3

COMIDA: PAELLA Y PIÑA
CENA: PIÑA 1KL

DIA 4

COMIDA: CANELONES Y UN BIO
CENA: VERDURA Y PIÑA

DIA 5

COMIDA: PESCADO Y SOPA
CENA : TORTILLA A LA FRANCESA Y UN BIO

DIA 6

COMIDA: LENTEJAS Y UN BIO
CENA: ENSALADA VERDE Y QUESO FRESCO

DIA 7

COMIDA: CARNE BRASA Y PIÑA
CENA: PIZZA.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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