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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Ah ya la vi está en la pagina 540 puesta por azulradigal es esa no?


hola soy esther de tarragona !!! si es esa l, la dieta de la semana que viene yo tambien la empizo animo !!! aver como nos va . besitos :up: :beso:
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Ah ya la vi está en la pagina 540 puesta por azulradigal es esa no?


hola soy esther de tarragona !!! si es esa l, la dieta de la semana que viene yo tambien la empizo animo !!! aver como nos va . besitos :up: :beso:


me alegro que dieras con ella,te mande un privado
suerte a todas
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

bueno pues asi es como yo tengo el listado de tangueras, si alguien no se encuentra que me lo diga y la incluyo vale???
que siempre se me puede escapar alguien, besitosssssssssssssss

1.KISSY
2. BEGOTXU:
3. MONIKE:
4. DINA:
5. AZULRADIGAL:
6. MOLLETA
7. INMA23F: SEM. 1: 58.900KG. OBJETIVO 52.000KG.
8. ESTHERYS:
9. MPGARCIA
10.LIDIA425:
11.PAULA1:
12.TERESA237
13.TATA80
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21.CRISTALLE
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23.MIRINDELA
24.VOLTEANA
25.PATAQUEIRA
26.HANNA72
27.ALMUDEGAGI1
28.V24_PDP
29. AGUAMARINA
30. MAMAVACA
31. MENCARM: SEM. 1: 81.000KG. OBJETIVO 60.000KG.
32. FARUK: sem. 1: 73.500kg. OBETIVO 63.000KG.
33.MIPASU
34.MJOSE59
35. ECCMLG
36. LUCINUT: SEM. 1: 79.000KG. OBJETIVO 65.000KG.
37. CHARIMON: SEM. 1: 79.500KG. OBJETIVO 69.00 KG.
38.GEMELAS: SEM. 1: 73.100KG. OBJETIVO: 63.000KG.
39. ACTIU
40. ESTHERBETH
41. NIKETA
42. EVAIBZ

BESOS :beso:



¡¡ hola inma !!! soy estherbeth , ya me he visto en la lista ¡¡ que gracia
:lol::lol: soy la tenguera numero 40 , por cierto tu y yo tenemos más o menos el mismo peso y queremos conseguir el mismo peso al finalizar haver silo conseguimos ¡¡ vlae guapa !! un olé pa cadiz ....[/color] :plas::plas:
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Animo Esther verás como lo conseguimos, claro que vosotras a mi lado lo que teneis que perder es un numero infimo de kilos comparandoos conmigo :( hay si os cuento, tengo que bajar mas de 20 :cry::cry::cry::cry::cry: creeeis que lo conseguiré? muyyyyyyyyy dificil me parece, pero bueno como nos vamos animar unas a otras pues seguro que lo consigo, gracias chicas.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Animo Esther verás como lo conseguimos' date=' claro que vosotras a mi lado lo que teneis que perder es un numero infimo de kilos comparandoos conmigo :( hay si os cuento, tengo que bajar mas de 20 :cry::cry::cry::cry::cry: creeeis que lo conseguiré? muyyyyyyyyy dificil me parece, pero bueno como nos vamos animar unas a otras pues seguro que lo consigo, gracias chicas.[/quote']

si mujer !!! tu no te preucupes :D:D que si yó los pierdo , seguro que tú tambien , porque al tener más peso que perder es más facil , a mi me cuesta más , llevo por lo menos tresaños con el mismo peso más o menos ahora en navidades he puesto 1,500 kg pero yá he perdido algo peero de 57 no bajo me cuesta mucho , la verdadyo espero no engordar , está semana y recupere como en navidad haciendo está dieta, que no las tengo todas conmigo la verdad jejeje!! :lol::lol: porque me cuesta creer que se pierda peso comiendo cosas fritas y canelones , macarrones etc.. pero bueno provaremos ¿ no ? oye por cierto tenia unas dudas y las he apuntado en el foro de thermomix no ? que es donde esta está dieta no ? esque me han contestado que me he equivocado
¿ tu sabes donde tengo que escribir las dudas para que alguien me conteste ? gracias y animossss desde tarragona besitos
:beso::beso::beso: esther.

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

por cierto inma mi peso de esta semana son 59.3 y mi objetivo 55 que tal lo llevais? yo al llegar el fin de semana :down: bueno a ver que me dice mi amigo celestino romero que es el que me da el peso en la farmacia
:lol::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Me podeis decir si cuando toca pescado se puede tomar croquetas de pescado? y con el pollo igual?. No sé que haceis los fines de semana porque yo toda la semana bien y hoy.............pasada, que rollo, a ver que contais vosotras de los findes. Saludos


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Me podeis decir si cuando toca pescado se puede tomar croquetas de pescado? y con el pollo igual?. No sé que haceis los fines de semana porque yo toda la semana bien y hoy.............pasada' date=' que rollo, a ver que contais vosotras de los findes. Saludos[/quote']
Creo que si se puede cambiar por croquetas (lo del pescado seguro porque en la primera página pone:
Pescado:
- El pescado se puede comer frito o asado? … Frito, asado, en zarzuela, rebozado, al horno... como quieras!
- El salpicón de marisco o cocktail de gambas se puede sustituir por ensaladilla rusa.
- Las croquetas pueden ser congeladas y cuando son de bacalao las puedes sustituir por croquetas de pollo, o por brandada de bacalao.

Yo no he salido este finde a comer fuera así que me he "portado" :D sobre todo sabiendo que solo queda un día :dientes: Ademá mañana toca pizza para cenar :meapunto: y el lunes macarrones... ¡Ánimo chicas, esta semana está vencida! :beso:

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

IKAS CUANDO TOCA PESCADO SI SE PUEDE COMER CROQUETAS DE PESCADO Y CUANDO TOCA POLLO LA VERDA ES Q NO PONE NADA PERO POR LA MISMA REGLA DEBE SER Q SI!

BESIKOSSSSSSSSSSSSS

:beso:

A ver esa pesada de lunes eh? a ver cuanto habeis perdido esta semana q ha sido muy duraaaaaaaaaaaaa FELICIDADES pra las q estais aguantando!


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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