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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola que tal todas,ya estoy en la lista soy la tanguera 42 me ha gustado el nombre ejjejeejej a ver algunas preguntillas que empiezo mañana¿se pueden cambiar el orden de los dias? por ejemplo empezar mañana con el dia 3 que es pescado que me han regalado 4 doradas,nosotros somos 4 en casa y asi las aprobecho,
otra la cena del dia 3 sopa y bio emmmm .....que poco no? solo sopa,puede ser sopa de sopisnstant que lleva picatostes o solo caldo,¿alguna de vosotras esta embarazada?y la ultima ¿porque no se pueden mezclar el 1º plato con el 2º? si al final se junta todo en la barriguilla,hay que comerse el filete solo y luego la ensalada,parece mejor poder ir mezclando,perdon por tanta pregunta,hoy como es domingo y mañana ya empiezo de verdad,me voy a dar algun caprichin :lol:
animo a todas :beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola Eva, bienvenida :) Yo soy novatilla :nodigona: (que me corrijan las veteranas si me equivoco)
pero te puedo decir lo que creo yo que puedes hacer según los consejos de la primera página.

¿se pueden cambiar el orden de los dias? Si se puede' date= siempre que respetes el orden de comida y cena (no lo hagas al revés porque normalmente las cenas son más ligeras)
otra la cena del dia 3 sopa y bio emmmm .....que poco no?A la sopa le puedes echar llúvia o puntitos, siempre que no sean tropezones de carne ni pescado. Tampoco se puede echar arroz solo sopa,puede ser sopa de sopisnstant que lleva picatostes o solo caldo,Puede ser sopa de sobre o en tetrabrick. Lo de los picatostes no deja de ser pan y está limitado. Supongo que si no has llegado al límite no hay problemas¿alguna de vosotras esta embarazada?Si, Monike. Yo estoy con lactancia materna.y la ultima ¿porque no se pueden mezclar el 1º plato con el 2º?Supongo que será para ayudar al estómago a digerir los alimentos, irá de lo que más se tarda a lo que menos :nodigona: si al final se junta todo en la barriguilla,hay que comerse el filete solo y luego la ensalada,parece mejor poder ir mezclando,perdon por tanta pregunta,hoy como es domingo y mañana ya empiezo de verdad,me voy a dar algun caprichin No te preocupes que esta semana no es dura. Lo que si te gusta el dulce tómate algo porque es lo que menos hay. :lol:
animo a todas :beso:

Vamos tangueras, ¡Por el último día! :beso:
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

gracias lucinut,dulcera a mi las sopas de gallina blanca me gustan todas y tienen mucha variedad,tambien tienes la sopinstant de verduras,de pollo estas son mas rapidas de hacer y estan muy buenas :beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola!!!que tal lo llevais???? yo,la verdad es que lo he llevado muy bien,pero hoy,es un dia que me aterpor la pizza.
No pensaba pesarme hast el lunes,que hace la semana,pero pense que si ponia peso con la pizza no me iva a enterar lo que hubiese perdido,antes de comerla.
Eentonces me he pesado esta mañana y he perdido 2,200kg,mañana ya me peso para ver que pasa.
Estoy muy contenta.

Hoy la sopa,la he hecho yo.Con medio pollo,apio,zanahoria,puerros y patata,lo he puesto en la rapida 30 minutos,luego he sacado caldo,le he echado unos fideos(cabellines).Las verduras las tomare mañana en la cena del primer dia,y el pollo sera el primero de la merienda y despues el caldo para la sopa,osea que mañana la tengo resuelta,incluso me quedara caldo para otro dia.

Pregunta tonta,en lugar de macarrones puede ser otra pasta ????

espero que me hallais leido y no os hallais cansado a mitad del testamento jejeje :beso:reglette-09-01-19-85.575-8891-83.4.png


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

¡Qué bien te has apañado mjose!. Yo también me he hecho la sopa pero como somos más a comer, yo me he tomado el caldo y ellos el resto :wink: Esta noche haré la comida de mañana porque sino llego con tanta hambre que me como a mi padre por los pies :lol: A mi también me dá miedo la pizza, después de lo bien que nos hemos portado esta semana. Como dice que se puede cambiar por cena libre aprovecharé una bolsa de ensalada que me va a caducar para hacerme una ensalada variada completa.
¡Ah! :plas: Enhorabuena por la pérdida de peso, a ver yo que tal :nodigona:
Respecto a lo de los macarrones, en la primera página pone que es pasta en general:
Pasta:
- Los macarrones son con la carne o lo que le quieras poner, gratinados también. Y si son a la carbonara, con nata, también.
- Cuando pone macarrones, es pasta en general, puede ser, espaguethi, lazos... lo que quieras y cocinarlos como quieras, como si quieres ensalada de pasta.


¡Venga chicas! Ya hemos pasado lo peor. :beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

¡Qué bien te has apañado mjose!. Yo también me he hecho la sopa pero como somos más a comer, yo me he tomado el caldo y ellos el resto :wink: Esta noche haré la comida de mañana porque sino llego con tanta hambre que me como a mi padre por los pies :lol: A mi también me dá miedo la pizza, después de lo bien que nos hemos portado esta semana. Como dice que se puede cambiar por cena libre aprovecharé una bolsa de ensalada que me va a caducar para hacerme una ensalada variada completa.
¡Ah! :plas: Enhorabuena por la pérdida de peso, a ver yo que tal :nodigona:
Respecto a lo de los macarrones, en la primera página pone que es pasta en general:
Pasta:
- Los macarrones son con la carne o lo que le quieras poner, gratinados también. Y si son a la carbonara, con nata, también.
- Cuando pone macarrones, es pasta en general, puede ser, espaguethi, lazos... lo que quieras y cocinarlos como quieras, como si quieres ensalada de pasta.


¡Venga chicas! Ya hemos pasado lo peor. :beso:


pues yo,volviendo con la pizza,la voy a comer,solo por comprobar que realmente resulta.mañana lo contare.Tengo que decir ,que no me hace gracia la pizza,no es una comidas que me agrade pero...bueno.
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

xikas felicidades lo habeis conseguido, a ver q os dice hoy la amiga,

para quien no le guste la pizza, no siempre pero algunas semanas la puede cambiar por cena libre,

besos :beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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