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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Pues mjose supongo que si puedes comer los canelones de los comprados' date=' la tortilla de patatas también :D (aunque seguramente esté hecha solo con las yemas que es lo peor del huevo para el régimen). De todas formas si eres de las que te gustan los huevos fritos con patatas también puedes cambiar la tortilla de patatas por eso. ¿Qué tal lo llevais? Ya solo quedan dos días :dientes: . Suerte con el fin de semana y las tentaciones. :wink: Por cierto para cuando algún capricho dulce?(que no sea un helado) :beso:[/quote']


Claro que me encantan los huevos fritos,pero como tengo que llevarme la comida al trabajo,viene mejor la tortilla.
El lunes nos pesaremos y ya veremos. :beso::beso:

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

uFFFF, que no llego, la semana pasada con la depurativa perdí 1.400 gr., el lunes intentaré poner la de esta, que estoy llevando bastante mejor, todo sea dicho.

Animos chicas a todas :beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola chicas!! que tal va la semana , tengo una duda con la tortilla de patatas, cuantos huevos le poneis 2o 3 y las patatas se tienen que freir en abundante aceite , y eso engorda un monton,noooo ? :nodigona: yo la verdad no entiendo está dieta . quien la ha creado , o de donde la han sacado .Veremos aver el lunes despues de cenar pizza , jejeje!! :nodigona::nodigona: miedo me dá pesarme el lunes buffff!!! :coqueta: estherbeth. besitos


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

estherbeth Yo la tortilla la voy a hacer como la hago siempre para la familia con 6 huevos, las patatas las corto finas y las meto al microondas unos 10 minutos con un chorreon de aceite y en la mitad de cocion lo remuevo. Y luego lo cuajo en la sarten.

:beso::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

estherbeth Yo la tortilla la voy a hacer como la hago siempre para la familia con 6 huevos, las patatas las corto finas y las meto al microondas unos 10 minutos con un chorreon de aceite y en la mitad de cocion lo remuevo. Y luego lo cuajo en la sarten.

:beso::beso::beso:


gracias guapa !! :plas::plas: es verdad lo del micro , no me acordava , esque yo la hago en el restaurante , que tengo uno, trabajo con mis padres la hago con 5 huevos pero claro las frio en la sarten con cebolla y por eso te decia que tienes que poner por lo menos tres dedos para esa cantidad aunque después lo escurro , claro !! pero como será para mi sola la haré de dos huevos o la mejor la hago de 5 y que coma mi marido jeje !!gracias . besitos estherbeth. :beso::beso:
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola,yo tambien quiero saber de donde sale esta dieta,me parece buenisima,pizza,sandwich,pasta,paella,lentejas,canelones y no se engorda,toy flipa :lol: es bastante facil de llevar,yo la tortilla la hago en la cheff 2000 que lleva poquisimo aceite,para hoy estoy haciendo los canelones con la bechamel de dieta que viene en el libro de la thermomix,cuantos canelones os comeis? yo estoy haciendo bandejitas de 6 os parece mucho? el martes tengo que ir a la matrona y me pesara a ver que me dice :beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Pues yo ayer me porte un poco mal:
- merendola en casa de mi amiga: y como soy muy apañá, llevé un plum cake atigrado (saqué la receta del post de los bizcochos).......y claro lo probé para ver qué tal estaba :coqueta::coqueta::coqueta:
- nos quedamos allí a cenar, y el marido es un especialista en pizzas....y claro pues nos quiso deleitar con un par de ellas....y no le iba a pedir que me hiciera algo de pescado para mí !! Bueno, una de las pizzas llevaba atún!! Eso cuenta??? jajjajajaj :lol::lol:

El caso es que hoy me he auto-castigado, y para comer crema de calabacines (yo sólo le pongo verduras, ni leche ni queso) y esta noche piña y se acabó. :bate:


A ver mañana si con el despiste con el que me levanto me acuerdo de pesarme antes de salir pitando a la ofi!!! :nodigona::nodigona::nodigona::nodigona::beso: a todas


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

xikas la dieta es de una compañera extanguera q iba a su dietista y la dietista se la daba a ellas y ella la compartia con nosotras y como esta compañera ya no vienen por aki pues utilizamos las dietas antiguas q tenemos de ella,

:beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

:plas::plas::plas: Una semana más.¿Qué tal lo habeis pasado? Yo la verdad es que estoy encantada porque es muy fácil de compatibilizar con el resto de la familia. Lo peor de hacer dieta es tener que hacer una comida para cada uno y aquí puedes comer de todo. :) Esta semana también he perdido 2 kg así que está muy bien para lo que hemos comido :lol: Si os dais cuenta el secreto está en las cenas ligeras (excepto cuando pone pizza o biquini, claro :wink: ) y de vez en cuando hay un día de los de la semana depurativa. :cry: Lo que peor llevo es que aunque puedas comerte una pizza, canelones o una tortilla de patata, no veo cuando nos deja comer algo dulce :nodigona:¿Alguien sabe cuándo? :porfavor: Por cierto mjose58 hiciste el bizcocho del libro de Susaeta? Yo he hecho las magdalenas de labaroni (las que llevan nata) y según me han dicho están de muerte. Además las rellené de chocolate. :meapunto: A ver cuándo podemos probarlo. :lol:

¿Qué tal va tu estómago evaibz?¿Qué tal con la matrona? Espero que todo bien y tengas buenas noticias con la báscula.
Mucho ánimo tangueras que ya se empiezan a notar los resultados. :beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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