DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

[Nuriagaragepaco 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola como estais estos dias estoy un poco liada pues el fin de semana son las fiestas del barrio y como yo soy la presidenta no paro. pero aqui os dejo la dieta. he puesto dos. las que estamos haciendo la depurativa cual quereis hacer yo haria la de la semana 22 como las demas pero si alguna quiere hacer la semana 21(es la que estan haciendo las que no hacen la depurativa). pues que lo diga.


SEMANA 21

DÍA 1
Comida: Ensaladilla rusa + piña
Cena: Piña + jamón


DÍA 2
Comida: Verdura + bistec
Cena: Gazpacho + piña


DÍA 3
Comida: Paella + ensalada verde
Cena: Ensalada variada + piña


DÍA 4
Comida: Pollo + ensalada variada
Cena: Macedonia


DÍA 5
Comida: Pescado + verdura
Cena: Piña o sandía (hasta 1 kilo)



DÍA 6
Comida: Ensalada de lentejas + piña
Cena: Piña + queso fresco con endibias



DÍA 7
Comida: Pollo + piña
Cena: Tomate + queso fresco


SEMANA 22

DIA 1
Comida: Albóndigas en salsa y un bio
Cena: Un bikini y sopa

Dia 2
Comida: Pescado y verdura
Cena: Hamburguesa completa

Dia 3
Comida: Fideua y un bio
Cena: Longaniza de ternera y piña

Dia 4
Comida: Zarzuela de pescado y piña
Cena: Pizza

Dia 5
Comida: Lentejas y ensalada verde
Cena: Sopa y un bio

Dia 6
Comida: Paella y piña
Cena: Piña

Dia 7
Canelones y un bio
Cena: Sopa y un bio

[kalimera 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

DUBI Muchas gracias wapa. A ver si lo consigo. Marta está mejorcilla. Hoy ha estado con su padre en el traumatólogo y curiosamente le ha dicho que, aunque hay una pequeña fractura en el 5º metacarpiano, que el sábado empiece a apoyar el pie y el lunes por la tarde quizás le quite la escayola. A mi me parece muy precipitado, pero claro, solo soy la madre, él es el médico. luna41 muchas gracias wapa. Ya has visto. En cuanto a lo del cole, está totalmente solucionado porque el médico le ha dicho que no vaya hasta el martes (ya sin escayola), así que ya ves, se ha hecho presidenta de su club de fans dice que es el mejor médico del mundo.

nuria muchas gracias por el menú de la semana que viene, me ha encantado: bikini, hamburguesa completa...

Besitos

[luna41 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Nuria gracias guapa por poner el menú, el de la semana 22 me parece muy llevadero, pues ya empiezan a apetecer cosas calentitas de las de cuchara, como las lentejitas o la sopa.
kalimera anda que te ha solucionado el médico tu duda de como llevar a tu hija al cole, ja,ja,ja. Me alegro de que vaya mejor.
Que tengais dulces sueños tangueritas.

[anabersil 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola, no se si decir que he vuelto o que soy nueva; ambas cosas son verdad. He vuelto porque yo era la tanguera 100 y con el verano y tres niños pequeños y sobretodo una de ellas mala haciendole pruebas para operarla, asi que la verdad tiempo para dietas como que no tuve. Asi que soy otra vez nueva pues stoy tremenda y en invierno me muevo menos y como mucho mas. Ademas intenté ir al gimnasio pero totalmente imposible con un bebe y sin ayuda alguna. Para el Lunes que empiezo por la semana 22? besos

[mar09 1]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola compis tangueras guapísimas!!!!! ¿que tal lo llevais?
Yo no lo llevo mal. Según la depurativa hoy me he comido el peor dia (2 rodajas de piña y pescado), pero yo difiero chicas. Yo creo que el peor dia es el que me toca mañana: puré y piña. Dios mío no se si caeré desfallecida!! La pena todo este esfuerzo para pecar el finde, que me voy a la playa y como y ceno fuera todos los dias

Me alegro de que todas esteis bien.

Rebeca, me alegro mucho de saber de tí....pero... ¿no crees que tus visitas a Granada está un poco gafadas? Nuria y todas las tangueras ¿que os parece si unificamos de nuevo las semanas? Es que a mi me gusta que todas hagamos la misma. He ecchado un vistazo a la 21 y 22 y aunque no me mola saltarme niguna semana, es más apetecible la 22, así que yo votaría por la 22que como dice kalimera está completita.

Por cierto kalimera ¿te has dado cuenta que tu problema se ha solucionado de una manera que no pensabas?. Esas cosas nos pasan muchas veces, que tenemos un problema y cuando nos agobiamos tenemos dos. Algo parecido dice un proverbio chino, pero no me acuerdo exactamente . Es que la cabeza piensa a una velocidad a veces demasiado vertiginosa.

al resto de tangueras que ya somos mogollón, pues lo de siempre, ánimos, y muchos , que nosotras lo valemos ísimas.

[ppiola 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Kalimera...que los niñ@s tinen los huesos estupendos y sueldan enseguida asi que no te preocupes si le quitan la escayola.
Nuria gracias por los menus
Yo esta semana estoy con la depurativa y vaya que no va bien pero no desisto,la que viene la 22

[ruypa 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Por favor podeis decirme por que se puede c ambiar la ensaladilla rusa, es que con estos dias tan fresquitos que tenemos como que no apetece mucho, gracias.

[pintora 4]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola a todas las tangueritas.
Que semana!!! corriendo todos los días haciendo trámites,comiendo cualquier cosa.
Suerte,no engordé ni un gramo.
Espero la próxima semana poder hacerlo tranquila,tan bien que iba.

Les deseo ,aunque bastante tarde una buena semana.

[amagna 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola tangueras!!! nuria yo voto tambien por la dieta de la semana 22 asi que a por ella.

[Rebeca13 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenas tardes tangueras:

mirindela: Gracias por tus palabras de bienvenida. No se que edad tienes (porque no estás en la lista de los cumpleaños o por lo menos en la que yo tengo) pero te aseguro que si vas de seguido un par de semanitas a spinning no lo vas a dejar, al principio parece un poco duro, pero después te das cuenta de que el dia que no vas te falta algo. Sueltas toda la tensión y te quedas relajadiiiiiisima para empezar el dia sin estres, que buena falta hace.

luna41: Gracias por tus ánimos, resulta que los 2 kilos se han convertido en 2.800 (imagino que tiene algo que ver el spinning porque tengo las piernas como dos rocas ). Y las vacaciones pues imagino que como todas, que siempre se quedan cortas por mas que duren .

Nuriagp:Hola guapetona, tu como siempre tan liada. Yo voto por la Semana 22.

anabersil: Bienvenida de nuevo, yo solo tengo una y estoy que me subo por las paredes, así que con tres no se ni como quieres tener tiempo para dietas. Espero que lo de la operación de tu hija no sea nada.

mar09: ¿mis visitas gafadas? pero si solo se me rompió la lavadora y me saltaron los fusibles con tan buena suerte de que me rompió el ordenador . Vamos que no tuve bastante con la lavadora.

kalimera: ¿qué le ha pasado a tu hija? es que he leido las páginas pero muy por encima.

ruypa: La ensaladilla la puedes cambiar por salpicón de marisco o coktel de gambas.