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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Rebecabienvenida se acabo la buena vida

desde el jueves noche :down::down: , son las fiestas y cayo la cervecita con su pinchito y churros con chocolate. :evil:

Hare la dieta 22 la semana que viene.

Portaros bien el finde, aqui hoy es fiesta parece domingo :lol::lol::lol: , mañana me equivocare y me pesare :lol::lol::lol::beso::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Rebeca ,antes que nada bienvenida,a la vuelta de tus vacaciones ,con fé estamos todas en el mismo camino.
Realmente ya la primavera esta pintando calurosa por aqui,gracias por tu ayuda
Te mando un beso.
:beso::beso: :wink: :wink: :wink:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola chicasssss!!! Ayer no pude conectarme en toda la tarde-noche y ya os echaba de menos. Vinieron unos amigos a cenar y claro, pequé de lo lindo :bate::bate:mar09 tienes razón, al final las cosas se solucionan, de una forma u otra y casi nunca como esperamos. El caso es que parece que por fin van saliendo las cosillas que tenía colgadillas... He despedido a la chica que contraté a primeros de mes y he conseguido que vuelva la que tenía (ya está terminando el Ramadán y está dispuesta a trabajar de nuevo) Estoy contenta porque es buenísima y mi hija la adora (ella también a la niña). Ahora tendría que encontrarle otra casa a la que pueda ir a echar algunas horas para poderse pagar la SS y que le renueven la residencia...A ver si también arreglamos eso.
Rebeca13 que se cayó el viernes pasado en el cole (3º día de colegio) y se ha descascarillado un hueso: reposo absoluto. El lunes por la tarde tenemos traumatólogo y parece que le quitarán el yeso.
beby eres una campeona :plas::plas::plas::plas::plas::plas::beso::beso::beso: Voy a ver si yo también me lo propongo en serio. No se me había ocurrido buscar ayuda externa, tipo chicles, pero si dices que funcionan, igual los compro ¿están malos? ¿dan dolor de tripa? yo no he visto la información del cigarro eléctrico... se me habrá pasado... pásamela que lo mire, porfa.
Bueno y a todas, besos y ánimos que ya pronto tenemos pesada general. Buen finde. :beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Rebe,Luna, Lydia, y Marga muchas gracias por esos ánimos, estoy contenta, ya voy por mi 3º día y sigo sin pecar, aunque lo echo mucho de menos, pero bueno hay que seguir, hoy ya no necesito los chicles casi nada, perdonar que os de la tabarra , pero asi me siento mejor compartiendo la experiencia con vosotras. :up:

Marga te paso la direccion del cigarrillo electronico:
http://www.mundorecetas.com/enlace.php?sitio=http://www.cigarrilloelectronico.com

Venga arriba kali, que nosotras podemos.

Bueno niñas besitos
:beso::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenas tardes mis queridíiiiiiiisimas tangueras: (yo con los kilos que he cogido este veranito, mas que tanguera me voy a llamar bragasobaquera :lol::lol: )

beby:Quien pesara esos 63 kilitos que alegría. Si mal no recuerdo tu habias dejado de fumar o eso creo recordar antes de irnos de vacaciones ¿no?. Bueno si es así, y has tenido una recaida, pues nada levantate otra vez y para adelante que cuesta pero mira al final somos muchas las que lo hemos dejado y sales ganando mucho, sobre todo salud. Así que muchos ánimos y como vuelvas a caer :bate::bate: . te levantas otra vez :beso: .

lidia425: Sobre lo de si se pesa mas cuando vas al gimnasio o cuando haces cualquier deporte, pues yo te digo que por mi parte si, porque el otro dia cuando me pesé pesaba 800 grs. menos que ayer, pero bueno, como estoy haciendo la depurativa esta semana y no me he pasado en nada ni un solo dia, pues imagino que la semana que viene perderé algo mas.

pintora: Realmente las semanas se pueden hacer igual en invierno que en verano, y como estes acostumbrada a hacer de comer, lo que si es cierto es que la chica que empezó esta dieta (kissy), pues fue poniendo las semanas tal cual se las daban a ella y es por eso que coincidimos en fechas. Lo que puedes hacer si quieres es coger de todas las anteriores y hacer las que mas te interesen. Para que te hagas una idea aquí en España empieza a hacer calor mas o menos en Junio y la 1ª semana haciamos ya la SEMANA Nº 6. Espero haberte aclarado algo.


Gracias Rebeca, es que me ha pasado eso...esta semana en lo que llevamos habia perdido un kilo, (estoy haciendo la depurativa esta semana) he ido dos dias a hacer spinning y peso 800 gr más :nodigona:
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Rebe,Luna, Lydia, y Marga muchas gracias por esos ánimos, estoy contenta, ya voy por mi 3º día y sigo sin pecar, aunque lo echo mucho de menos, pero bueno hay que seguir, hoy ya no necesito los chicles casi nada, perdonar que os de la tabarra , pero asi me siento mejor compartiendo la experiencia con vosotras. :up:

Marga te paso la direccion del cigarrillo electronico:
http://www.mundorecetas.com/enlace.php?sitio=http://www.cigarrilloelectronico.com

Venga arriba kali, que nosotras podemos.

Bueno niñas besitos
:beso::beso::beso:



Animo guapa, ya verás como sólo en dos dias más, lo llevas mucho mejor, porque tu misma te irás animando!!! asi que sé fuerte que lo estás haciendo súper bien, mira yo, mañana ya hago 8 meses sin fumar!!! y me fumaba dos paquetes diarios eh? :nodigona: así que de verdad, ánimo y para arriba!!!
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Gracias Lydia por esos ánimos que me das, me alegro un monton que tu ya lleves 8 meses, suerte campeona

Que solito esta hoy el foro!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Con eso de que no fumo he engordado en 4 días casi un kilo,
:cry::cry::cry: buahhhhhhhhhhhhh, tendre que ponerme de nuevo en activo con la dieta , que pereza, pero bueno todo sea por el tanga, jajajajja.

:beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Gracias Lydia por esos ánimos que me das, me alegro un monton que tu ya lleves 8 meses, suerte campeona

Que solito esta hoy el foro!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Con eso de que no fumo he engordado en 4 días casi un kilo,
:cry::cry::cry: buahhhhhhhhhhhhh, tendre que ponerme de nuevo en activo con la dieta , que pereza, pero bueno todo sea por el tanga, jajajajja.

:beso::beso::beso::beso::beso:


De nada guapa, yo me comia las nocillas de una sentada, por eso me empecé de nuevo con la tanguera, si te fijas en mi firma, me puse con la dieta poco después de empezar, yo cogí dos o tres kilos despues de fumar pero claro, mira el peso que yo ya tenia :nodigona: por eso empecé 8)
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Bueno chicas!!!!
Ya estoy de vuela yo tambien, ya me he apuntado la dieta de la semana 22, para empezar mañana, he estado por Barna, Francia y San Sebastian, y madre mia, que manera de comer, esta todo tan rico!!!!
Pero de vuelta a la cruda realidad, tengo que meterme en los pantalones del invierno pasado, asi que al ataque!!!!
Parece que ya queda poca gente de vacaciones.
Mil besotes a todas.
P:D:Y muchisimo animo a las que haeis tomado la dacision de dejar de fuar, yo llevo 1 añito y un mes, y estoy en la glora, ahora pienso en porque no lo deje antes.
:beso::beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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