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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos diasssssssss!!!
Hola chicas, buenos dias a todas, menos mal que ya paso la cena de ayer, que horror, que mal me va eso de cenar solo sandia, no lo llevo nada bien, como lo de solo beber agua, es lo peor que llevo, necesito beber algo con gas, coca light, gaseosa, vichi......, soy de beber con gas y sobre todo dependiendo de que comidas, por ejemplo hoy, que me toca fideua y con agua, como que no me sabe bien, los findes en casa no tengo problema, bebo cava :lol: , pero me falta mi coca light :cry: (esque lo queremos todo, eh?), con lo rica que es esta dieta y nos vamos quejando.... :nodigona:
Alma, no te conozco, pero deseo que te recuperes pronto, tuvo que ser fuerte, para que aun no te puedas levantar :beso: animos guapa
y a las demas, animaros a escribir, esta esto muy paradito
saludos a todas :wink:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

nubol estoy como tú, me muero por una coca light...

tengo una duda, yo ayer también tomé sandía para cenar, y es muy duro...

se podrían tomar varias frutas en lugar de sólo sandía?
una mezcla de melón, sandía, ciruelas... haría la cena más amena, no?
como no sé si se puede no me atreví a mezclar, a ver si las expertas me ayudan.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

nubol estoy como tú, me muero por una coca light...

tengo una duda, yo ayer también tomé sandía para cenar, y es muy duro...

se podrían tomar varias frutas en lugar de sólo sandía?
una mezcla de melón, sandía, ciruelas... haría la cena más amena, no?
como no sé si se puede no me atreví a mezclar, a ver si las expertas me ayudan.


me da a mi que no va a poder ser :nodigona: cuando pone sandia es sandia, las mezclas son para cuando toca macedonia :up::up::beso::beso::beso:
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

nubol estoy como tú, me muero por una coca light...

tengo una duda, yo ayer también tomé sandía para cenar, y es muy duro...

se podrían tomar varias frutas en lugar de sólo sandía?
una mezcla de melón, sandía, ciruelas... haría la cena más amena, no?
como no sé si se puede no me atreví a mezclar, a ver si las expertas me ayudan.


me da a mi que no va a poder ser :nodigona: cuando pone sandia es sandia, las mezclas son para cuando toca macedonia :up::up::beso::beso::beso:


ufff! lo suponía...
a darle al nestea sin azucar entonces

tengo otras dudillas, ya sabéis, la pesada de la nueva...

no me gustan los canelones, los puedo cambiar por cualquier pasta?

otra, cuando pone verdura, se puede comer coliflor con bechamel?

y la última, cuando es arroz, se puede comer arroz blanco con huevo?

disculpad tanta pregunta :porfavor::porfavor:

gracias :beso:
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

nubol estoy como tú, me muero por una coca light...

tengo una duda, yo ayer también tomé sandía para cenar, y es muy duro...

se podrían tomar varias frutas en lugar de sólo sandía?
una mezcla de melón, sandía, ciruelas... haría la cena más amena, no?
como no sé si se puede no me atreví a mezclar, a ver si las expertas me ayudan.


me da a mi que no va a poder ser :nodigona: cuando pone sandia es sandia, las mezclas son para cuando toca macedonia :up::up::beso::beso::beso:


ufff! lo suponía...
a darle al nestea sin azucar entonces :lol::lol:

tengo otras dudillas, ya sabéis, la pesada de la nueva... que no tonta que aqui estamos para ayudarnos

no me gustan los canelones, los puedo cambiar por cualquier pasta? esto no te lo digo seguro pero yo creo que si porque los canelones en si son carne, pasta,tomate y bechamel asi que creo que no habra problema :up:

otra, cuando pone verdura, se puede comer coliflor con bechamel? va a ser que solo la coliflor :( la bechamel no :nodigona:

y la última, cuando es arroz, se puede comer arroz blanco con huevo? imagino que te refieres a cuando es paella :duda: la puedes cambiar por cualquier cosa que sea arroz hasta arroz a la cubana :up:

disculpad tanta pregunta :porfavor::porfavor:

gracias :beso:


bueno espero haberte ayudado :up::up::beso::beso::beso:
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

mjose, cuando tocan canelones, los puedes cambiar por huevos rellenos (dicho por la dietista, eh?)
cuando toca sandia, puedes cambiarla por otra fruta (mira la pag. 1), pero no por frutas varias, como te han dicho eso se guarda para la macedonia, solo una fruta y cuando toca verdura, es verdura sin bechamel, pero puede ser frita o rebozada.
saludos guapa y a seguir aguantandonos sin coca, bueno... yo no se si podre reprimirme mucho!!! :nodigona:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

mjose, cuando tocan canelones, los puedes cambiar por huevos rellenos (dicho por la dietista, eh?)
cuando toca sandia, puedes cambiarla por otra fruta (mira la pag. 1), pero no por frutas varias, como te han dicho eso se guarda para la macedonia, solo una fruta y cuando toca verdura, es verdura sin bechamel, pero puede ser frita o rebozada.
saludos guapa y a seguir aguantandonos sin coca, bueno... yo no se si podre reprimirme mucho!!! :nodigona:



y entonces no se puede cambiar por otra pasta?
esque comer solo dos huevos rellenos como que me parece poco.... :cry::cry::cry:

y otra cosa, ya que doy la lata, en la semana 27, el día 4 para cenar pone jamòn y una hora después castañada, yo soy de madrid y aquí no se hace castañada, se podría cenar otra cosa con el jamón?
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Nuriagaragepaco

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

mjose1415.lo de los canelones los puedes cambiar por cualquier otra pasta o por lasaña.
nubol esta confundida no pone en ningun sitio que se pueda cambiar por huevos rellenos.

lo de la semana 27. el dia de la castañada es el sabado 31 de octubre ose que teneis que cambiar el dia 4 por el 6. y supongo que podreis comer jamon con piña.

en madrid no se celebra la castañada o el halloween. yo pensaba que en cada sitio se celebra de una manera distinta pero se celebra.no? si esta fiesta la celebran hasta los americanos.

:beso: Nuria


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola chicas gracias a todas por los animos, pintora, noemis, beby... pero estoy empezando a pensar que me pasa algo, no bajo de peso, y en cuanto bajo subo mas... esto hace que me ponga super triste :(:(:(

Dentro de 15 dias tengo una boda y el vestido que me compre para junio me queda super justo, tengo 15 dias para bajar entre 2 y 4 kilos y no se como hacerlo y encima ahora voy y cojo un gripon y me pongo mas gorda...

Bueno lo siento pero sigo algo de bajon, de todas formas se agradecen vuestros animos. gracias


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
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    • PILARES
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      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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