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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola Tangueritas!!!
Otra vez por aquí,estoy perdiendo de apoco,pero por lo menos no engordé,me conformo.
Siempre que hago dieta me pasa lo mismo,bajo 3a 4 kilos y tengo que parar .
Mi intestino para y me da miedo continuar.
:(:duda::(
No sé que hacer,no puedo estar sin ir al baño .
Si alguna esta pasando por eso ,me puede dar un consejo?
Les mando un besote,felicitaciones las que perdieron y las que no,continúen en la lucha.
:beso::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola Tangueritas!!!
Otra vez por aquí,estoy perdiendo de apoco,pero por lo menos no engordé,me conformo.
Siempre que hago dieta me pasa lo mismo,bajo 3a 4 kilos y tengo que parar .
Mi intestino para y me da miedo continuar.
:(:duda::(
No sé que hacer,no puedo estar sin ir al baño .
Si alguna esta pasando por eso ,me puede dar un consejo?
Les mando un besote,felicitaciones las que perdieron y las que no,continúen en la lucha.
:beso::beso::beso:


sabes que pasa que como nos acostumbramos a comer mejor y mas sano no vamos tanto como antes al baño porque a mi me pasa lo mismo pero ya me he dado cuenta que es por comer menos y mejor :up::beso::beso::beso:
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola chicas.
Lo primero gracias a kalimera por acordarse de mi cumple y felicitarme.
Lo segundo deciros que no es que esté mucho para felicitaciones porque he tenido un follón grande y lo he pagado con la comida, así que a saber lo que peso, que hasta me da miedo acercarme a la báscula, además esta semana he decidido no hacer la dieta porque el viernes nos vamos la family de viaje hasta el lunes y con los desayunos del hotel y las comidas fuera y con niños.... será por excusas.
La semana próxima espero ponerme las pilas porque si no....


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

LaFoca muchisimas felicidades! No te preocupes x lo de haberlo pagado conla comida, q a todas nos ha pasado....
Espero q hayas tenido un día estupendo!!!! y pásalo muy bien en el puente!!!


Bueno,yo ando desaparecidilla,pero más o menos os voy siguiendo (aunque me leo tropecientas paginas a la vez...y luego me lio,ajajaja).

Alma, espero q te pongas mejor en seguida¡¡

Un beso muy grande para todas!!!
Sed buenass!!!


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imported_María

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Holaaaa Muchas felicidades Lafoca pasalo genial en esas minivacaciones que a la vuelta ya tendrás tiempo de pensar en la dieta

Bueno después de una semana con muchisima ansiedad ..... Tanguera 11: - 0 grs

Después de los atracones el no haber cogido peso es un consuelo :nodigona:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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