DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

[lidia425 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos dias a todas
Gracias a todas por vuestros buenos deseos, llevo tanto tiempo con mi retoques que ya no les doy importancia, lo unico que me importa esque acabe bien, aunque me tengas que hacer 20 mas , jejeje
Que tal la dieta?, yo bien, pero el peso no se, no se si me funciona, ya os lo dire, creo que no bajo,el otro dia que me tocaba pesoy se me rompio la bascula (sera por "mi peso?") , ayer ya me compre otra que estaba de oferta.
Las que estan malitas, les deseo muchos como este

Chicas estaba pensando que estaria bien, darnos ideas, me explico:cuando me toca verdura (por ejemplo), siempre acudo a lo tipico, cuando toca pescado, no salgo de los calamares romana y merluza, vosotras que comeis?, os parece bien, que pongamos como y que verdura comemos, que pescado, como lo hacemos?... que os parece?, esque hay que animar el post, esta muy paradito, no?
bueno vosotras mismas, ya direis, ah, otra cosita ya le he comunicado a Nuri, que os acordais de ella y la encontrais a faltar , no creo que tarden en arreglarle el adsl.
saludos

A mi me parece bien poner lo la comida, hoy mismo voy a comer:

Lentejas y un bio

Y esta noche la tortilla y la sopa

[lidia425 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola chicas!
lo primero, kalimera, dudo si es para levantar el pecho o para mejorar el escote, tú entiendes lo que pone?
ni diea
nubol, es una idea genial, aporto mi grano de arena, yo planifico la dieta semanalmente, el jueves cojo la dieta que ponéis, el viernes la compra, y el sábado cocino todo para la semana. luego al congelador y listo.
os cuento cómo he adaptado el menú esta semana:
DIA 1: Estofado y piña: rabo de ternera estofado
cena: verduras y un bio: Berenjenas a la parmesana y bio
DIA 2: Canelones y un bio: no me gustan, así que espaguetis boloñesa y bio
Cena: sopa y bio
Día 4: Bistec y verduras: Bistec y judías verdes con tomate
Cena: Macedonaia.
Día 5: Verdura y pescado: Coliflor y filetes de merluza (congelados) con salsa de piquillos
Día 6: Pescado y sopa: Dorada a la espalda y sopa
Día 7: Bistec y verduras: Verdura asada (berenjena, calabacín, pimiento y cebolla)

todas las recetas las saco de este foro, si queréis alguna me decís, como veis es muy básico pero me permite dejar mucha comida y cena hecha el sábado para la semana...

la semana que viene os pongo mi planificación otra vez.

espero servir de ayuda...

Yo tambien lo hago asi, dejando comidas hechas el fin de semana

[lidia425 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola chicas que tal?yo echa un cromo.He tenido que ir a urgencias a las 6 de las mañana por una crisis de ansiedad .Me han dado una orfidal,me han echo pruebas y ale pa casa.Me he dormido na mas llegar hasta las 5 de la tarde y ahora estoy como si me hubieran dado una paliza,tengo agujetas por todo el cuerpo,........
Y menos mal que hoy tenia fiesta,mañana a currar a ver como estoy
Bueno perdonar por el rollo pero queria contarselo a alguien mi chico ha estado todo el dia conmigo
Gracias por leerme

Espero que estes mejor guapa!!

[lidia425 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

holaaaa' date=' pues yo me he comprado la fussioncook y no paro de pecar, pero bueno intento ser buena pero claro entre que nunca lo soy y la de receticas que tienen pues nada.... hoy voy a cernar judias verdes con tomate y emblanco de pescao en la fussion que es la primera vez que lo hago..

a disfrutarla chica!!!

[lidia425 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

LO EMPEZARE EL LUNES

Ya veras que bien y que facil, si tienes dudas, te ayudaremos entre todas!!!

[lidia425 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola a todos no se que me pasa ultimamente que no logro hacer la dieta ni un dia, y eso que me veo en el espejo cada dia y me mentalizo que no puedo seguir cogiendo kilos, pero cuando llega el momento de hacer la comida es que ni miro la dieta.

Bueno espero que tengais paciencia conmigo ya que desaparezco mucho por esta causa, pero yo seguire intentando hacerla a ver si vuelvo a cogerle el gusto

No te preocupes mujer, poco a poco, pero no te agobies, que un dia no lo has podido hacer bien, pues el próximo, pero no abandones...

A veces yo tampoco la puedo hacer a rajatabla, porque ya me he tenido que quedar en el trabajo...o lo que sea, pero se intenta solucionar con otro dia, con piña...mil cosas.

[mjose1415 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

¡por favor, por favor!
que alguien ponga el menú de la semana!

[beby 3]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola guapetonas q tal el día?

Yo bastante mejor, ya olvidandome un poco del tema.
Suzieq,Esperanza,Luna,Lydia muchas gracias a todas sois unos soletes.
Ppiola cariño, cuanto lo siento que te haya pasado eso , pues la verdad que es bastante jorobado, espero que este mejor.

Luna, yo primero hago los filetes de pollo y luego en el aceite que queda le echo dos manzanas, (a ser posible reineta que son mas ricas), cebolla y lo dejo que se poche un poquito, cuando la manzana ya esta casi deshecha, le echo un poquito de vino blanco y un poco de agua, y cuando lo dejo que llegue a ebullicion luego lo paso por la termo y lo echo en la olla( GMC)junto con los filetes y llo dejos unos minutitos para que el pollo coja el saborcito.
Espero haberme explicado bien.

Kali mi niña, como lo llevas? Vete pensando lo del tabaco que ya nos queda poco.

Txary disfruta de tu ollita , yo ayer hice en la mia un bizcochito y me salido divino.
Nubol que tal guapa? Espero que mejor
La receta de la berenjena tiene una pinta buenisima, ahora no se quien ha sido pero la copiare.

Besitos a todas.

Muaccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc

[beby 3]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Mjose, yo tenia todos los menus chica, pero ahora mismo no se donde los he guardado, estaria bien que las que lo tuvieran nos pusieran el enlace.

Porfa.

[Nuriagaragepaco 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola chicas ya tengo adsl. hace un rato se ha ido el tecnico de telefonica.

pero he estado legendo todo lo que habia en el foro. espero que todas las que habeis estado un poco malitas ya esteis mejor.

sobre la dieta. mi peso de estas semanas son -900grs.

alguna a puesto el menu de la proxima semana.
yo no lo he visto. no se si me lo he saltado. mañana no se si podre pues el sabado es el cumpleaños de mi marido y tengo cosas que hacer. pero ya tengo casi preparado lo de los menus. pero como no podia conectarme pues me falta un poco.he ido selecionado de todos los que hay en la 1ª paj los que son mas de invierno y los de verano. cuando los tenga ya los pondre haber que os parece.

si no teneis el menu para la semana que biene. puedo buscar uno de los que tengo y ponerlo.



Nuria