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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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hola chicas, estoy contenta, solo he perdido 200grs. pero hijas miassss el miercoles fue el cumpleaños de mi hija, el sabado el de mi marido, y ayer :lol::lol::lol::lol::lol: domingo comimos en casa de unos primos 8)8)8)8)8)8)8)8) con que no puedo pedir mas que encima de todo baje 200grs. vane a ver si me puedes contestar a lo de mi amiga para que empiece la dieta: ella no come carne y me pregunto si la podia hacer comiendo pescado cuando tocara carne besitos para toassssssssss :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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¡ Hola, chic@s !

Soy un desastre... ¿¡Cómo puede ser que me haya olvidado de pesarmeeee?!. Yo creo que he engordado, jeje, pero esta mañana con la prisa de los lunes se me olvidó pesarme. Bueno , si eso mañana lo pondré jeje,como todavía no están actualizadas las listas de la primera página, creo que estoy a tiempo. Un besoteeeeee


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HE ADELGAZADOOOOOO

Hola tangueras!!!!:
Pues mirad, después de estar fuera todo el finde, comiendo y bebiendo lo que he querido y sin ningún control, va y al pesarme, cual no sería mi sorpresa que veo que HE PERDIDO 800 :coqueta::coqueta: gramosssssss :plas::plas::plas: no me lo puedo creer, claro que seguro que la semana que viene veré como aumenta mi báscula por culpa de los excesos de este finde. :nodigona:
Bueno, pues resumiendo:

Tanguera 63: - 800 gr.
Besitos :beso::beso::beso::beso:

PD: A ver si se me da bien eso de "editar" pa no escribir otra vez:
No he tenido tiempo y llevo desde la página 92 sin leer, pero justo ahora he estado mirando por encima y he visto el mensaje de kissi, así que ésto va por tí wapa: KISSY wapa, mucho ánimo y ya verás como todo va a mejor. Otra cosa, no tengas miedo ni vergüenza de pedir ayuda cuando la necesites porque la gente que te quiere no soportaría verte sufrir y no pasa nada por pedir que te echen una mano de vez en cuando, bueno, esa es mi opinión y no tengo ninguna intención de decirte como has de hacer las cosas, solo quiero ayudarte en lo que pueda. UN BESOTE ENORME :beso:


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:cry: Pues yo esta semana na de na, si es que entre la warry, el trancazo que tengo, que el antibiotico para la garganta me hincha, que tengo a la family como yo (incluido al cuatro patas), asi que me he pasado la semana a calditos de pollo y cosas prohibidiiiiisimas, no hace falta que las diga verdad? :nodigona:
En fin que lo dicho, que mi ratoncito esta semana no avanza ni un pasito.

TANGUERA 32 = 0
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:plas::plas: hola a todasssssssss esta seman he perdido un kilo pero como la seman apasada cogi 1300kg todavia me queda por perder esos 300 g de nada a si que mu contentaaaaaaa

tanguera 71 - 1000 kg 3º semana


besitos para todas :beso::beso::beso:

monique cuenta conmigooooooooo mandame un privi y concretamos
bestos
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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