DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

[MARVEL 0]

jolines Marvel que envidia me das' date=' yo quiero perder unos 5 kilillos, empiezo mañana la dieta por primera vez, ¿cuanto has tardado tu en perder los 3 kilo? gracias guapa [/quote']

En tres semanas. Esta ha sido la cuarta, ya veremos

[monike 0]

MARVEL yo no he perdido gran cantidad de peso, voy como las hormiguitas, pero voy mucho al gimnasio (eso me ha servido para sentirme mejor de mis depresiones) y en la ropa y tripita lo empiezo a notar. Prefiero 200 grs cada semana, que aumentar. La semana pasada no sé que pasó, pero aumenté 100 grs, y me decepcioné un poco, pero supongo que tb mi grasa se debe estar convirtiendo en músculo.

SARAY cada cuerpo es un mundo. Si nunca has hecho ninguna clase de dieta (lo digo por experiencia) tu cuerpo perderá al principio más. Si vas al gimnasio, también lo notarás más rápido (en cuestión de volumen) pero no decaigas, perder, aunk sea pasito a pasito, se pierde. Vaya despedida, si señor. Yo tb lo hice con una cena mejicana.  El bocadillo es + zumo o café.  (yo tomo té pq no me gusta el café). Eso sí, mañana si empiezas, apúntate el peso para ver lo que vas perdiendo de lunes en lunes, ok?

begotxu1 bueno… hay semanas que no podemos evitarlo y comemos más de lo que deberíamos. Pero es que a veces es inevitable.

Ostadar con lo de los hábitos, tienes razón, hoy hemos celebrado el cumple de mi sobrina la pequeña (Ainoa) hija de Silviapamar (también tanguera) y a pesar de haber comido mi comida favorita (paella) y y no haber sido lo que me tocaba, me he conformado sólo con un plato (normalmente repito) y luego he probado un trocito pequeño de tarta. Ha sido el único día que he pecado, pero espero bajar algo…  Con todo este rollo, vengo a decirte, que, ansiedad, ya casi no tengo tanta como antes. Y no te preocupes que no te vamos a reñir demasiado! Y tranquila, no te sientas culpable si una semana se recupera un poco, a la otra, seguro que pierdes lo no perdido en esta.

Llampec contrólate, que pan ya nos dejan comer un poquito por la mañana, no te pases!

[begotxu1 0]

Bueno chicas he de confesar que he pecado

He ido a casa de unos amigos a comer y tenia ensaladilla rusa, cocretas y pollo asado de polleria y cervecita , cervecita y cervecita.

Mañana 5 kilos mas

Se que estamal pero tengo tanto remordimiento que no voy a cenar qunque se que deberia comer algo , pero no tengo ni ganas, eso si luego hemos ido a ver payasos y despues a un irlandes a toamr algo y yo me he pedio un te

Bueno , mañana veremos

[monike 0]

bego, cenar has de cenar.... no puedes saltarte comidas, eso es lo peor de una dieta. No por mucho remordimiento de conciencia que tengas, vas a perder más, ni no pq no cenes! cena lo que te toque bonita! si no, al cuerpo le faltará algo esta semana!

[begotxu1 0]

Si eso ya lo se , pero no tengo ni pizca de hambre

Si es queme he puesto a cocretas y ensaladilla morada y estoy que reboso todavia.

Hija y a mi cuerpo no le falta nada, le sobra de to

[monike 0]

que exagerada eres. Luego mañana, seguro que has perdido más que yo

[llampec 0]

monike:ya se que puedo comer pan,pero...........esta tan rico calentito y yo no tenia la panificadora del demonio y ahora es la novedad y todo el dia estoy con el dichoso pan y no he podido resisitir,pero mañana ya paro y ahora voy a comer un poco de piña por que no queria comer nada tampoco perohe visto lo que le dices a Begotxu que voy a comer un poquito.

[monike 0]

exacto así me gusta!

No hay que saltarse comidas! eso es importante. :| mañana ya veremos en general. Yo estoy contenta, pero sólo por lo que noto en las ropas y en los michelines, que me noto más plana, eso nos lo notamos, no? NO hace falta que nos lo diga la báscula. Ánimo chicas, que no os lo podeis creer pero los domingos noche, duermo nerviosa incluso me levanto cada noche a hacer pis y me dan ganas de pesarme (eso por ejemplo esta noche). Pero espero a levantarme y pesarme entonces.

Ya nos quedan poquitas horas!

No sé si sería buena idea o no... igual sería peor, podríamos hacer un ranking de la que más lleva perdido, no? Igual luego las que no pierden nada se decepcionan, o al revés, no?

[dina 0]

Por fin mañana el gran dia jeje, he cenado piña 4rodajas esa lata pqña q venden en mercadona,pero q hambre, pero no he caido en picar galletas jeje, un vaso de leche con colacao menos mal q podemos, y la primera vez q me lo tomo por la noche.

Hasta mañana buenas noches

[Buenasuerte 1]

cual es la dieta q se empieza mañana?