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kissy24

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Hola. Por fin tengo internet, en el trabajo va fatal y en casa ni os cuento. Bueno pues yo sólo he perdido 500g, aunque me doy por satisfecha porque el sábado fue carnaval aquí y estuvimos de copas :dientes: y además estoy con la del traje rojo, así que estoy contenta, pero en volúmen sí que se nota, eh??? :up: TANGUERA 30 -500 G.

Saludos


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hola chicas :lol::lol::lol: bueno pues esta semana solo baje 100grs. pero no me quejo :cry::cry::cry: porque el viernes vinieron unos amigos a cenar' date=' el sabado cene fuera y el domingo tambien comi fuera :evil::evil::evil::evil: pero bueno lo importante es seguir bajando, mi amiga que no come carne puede hacer la dieta y sustituir la carne por pescado? porfi contestame kissi que se lo tengo que decir a ella, que me esta esperando para ver si empieza la dieta un beso a todassssssssss[/quote']

Pues imagino que no habrá problema en que haga el cambio, pero tendrá que comer algo de carne no??? :nodigona:

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Hola chicas.

Bueno, a mi no hay día que no me pase algo... anoche tuve que salir corriendo a urgencias porque como ya sabeis tengo problemas de estómago, pues me dió un ataque alucinante de dolor con hemorragia y me asusté.... así que me pusieron el gotero 2 horas ,un pinchazo en el culo y pedí el alta voluntaria porque querían dejarme toda la noche en observación. No sabían porque me había dado y decían que tenian que volver a hacerme la gastroscopia, así que habrá que esperar a que me la hagan para ver a que es debido.... ASí que logicamente me salté la cena y me tomé un vaso de leche con 2 galletas para que pudieran meterme todo lo que me metieron sin que me hiciera más daño todavía. Y hoy tiene pinta de que me voy a saltar la hora de la comida y me tomaré un caldo, para hoy había dejado el día del arroz y me apetecía un montón pero no me atrevo....
Monto un circo y me crecen los enanos :mal:

buenos días por la mañana, Begotxu, gracias por el número guapa.

Tengo una duda, se puede cambiar el pan del desayuno por gofio o cereales? :nodigona::nodigona:

Que tengan un buen día. :beso:


no... va a ser que no....
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Monike por favor ¿puedes mandarme el video a mi también?, seguro que de risas nada y lo haces estupendamente, por lo menos lo intentas, por que lo que es yo lo único que corro es detrás de mi enana de 2 añitos, estoy super oxidada :lol::lol::lol::lol::lol:
kissy24 mejorate muy prontito guapa :beso:


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  • Mensajes

    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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