Jump to content

DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Puntuar este tema:


kissy24

Recommended Posts

  • Respuestas 11,6k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • monike

    723

  • lucinut

    494

  • inma23f

    478

  • dina

    385

Top Foreros En Este Tema


Hola chicas!!! pues ya empezamos. A mí no me ha costado mucho lo de los vasos de agua porque tengo costumbre de tomarlos todas las mañanas. Una cosa, yo estoy con la menstruación entonces retengo más líquido que otra que no esté verdad? y que puedo hacer para remediarlo?

Otra cosita, voy a cambiar el café por té, supongo que no hay problema, verdad?

Bueno, pues ánimo chicas, a por todas!!!!

Cuando empezamos a poner el peso?, por si acaso lo pongo ya

Noelita tanguera 30: peso 21/ 01/08---> 64.00kg


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola chicas!
Yo aquí de regreso!
Por lo que veo hay una rehubicación de números jejejee ya me direis cuál es el que me toca a mí.
Por lo demás me alegro de volver y poder empezar todas fuerte nuevamente! siempre empezais cuando estoy de exámenes jejeje pero en fin es lo que tiene esto.
Yo hoy me he olvidado de pesarme, pero de ayer a hoy no creo que tenga gran diferencia de peso así que el próximo lunes haré la diferencia respecto a ayer jiji solo pasará esta vez, os lo prometo, es que he salido volando de casa! que ni al baño he ido! pero bueno aquí de vuelta a la espera de qué firma debo ponerme.
SALUDOS TANGUERAS!!! :plas:



Que alegria de volver a verte por aqui.
El numero de tanguera te lo pones tu, coges la lista y te apuntas .Nos estamos agregando segun nos vamos apuntando y de camino cogiendo numero. :beso::beso::beso:
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Y cómo se va haciendo entonces?? Te vamos diciendo el peso, o que vamos perdiendo cada semana o como??

Yo lo único que voy a llevar un poco mal es el desayuno...me cuesta renunciar a los cereales después de tanto tiempo. No se puede cambiar la tostada o el bocadillo de a primera hora por los cereales??

Venga chicas, que es el primer día!!!


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Y cómo se va haciendo entonces?? Te vamos diciendo el peso, o que vamos perdiendo cada semana o como??

Yo lo único que voy a llevar un poco mal es el desayuno...me cuesta renunciar a los cereales después de tanto tiempo. No se puede cambiar la tostada o el bocadillo de a primera hora por los cereales??

Venga chicas, que es el primer día!!!


Cuando llegue el lunes, pones tu numero de tanguera y la perdida que has tenido.

Ej. Tanguera nº ... -1,500K

Asi vamos viendo lo que perdemos cada semana y no veniros abajo si una semana se pierde menos, es que el cuerpo se va regularizando.

:beso:
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola chicas!
Yo aquí de regreso!
Por lo que veo hay una rehubicación de números jejejee ya me direis cuál es el que me toca a mí.
Por lo demás me alegro de volver y poder empezar todas fuerte nuevamente! siempre empezais cuando estoy de exámenes jejeje pero en fin es lo que tiene esto.
Yo hoy me he olvidado de pesarme, pero de ayer a hoy no creo que tenga gran diferencia de peso así que el próximo lunes haré la diferencia respecto a ayer jiji solo pasará esta vez, os lo prometo, es que he salido volando de casa! que ni al baño he ido! pero bueno aquí de vuelta a la espera de qué firma debo ponerme.
SALUDOS TANGUERAS!!! :plas:



Que alegria de volver a verte por aqui.
El numero de tanguera te lo pones tu, coges la lista y te apuntas .Nos estamos agregando segun nos vamos apuntando y de camino cogiendo numero. :beso::beso::beso:



Que alegría leerte Ostadar!!! No te he comentado nada de seguir siendo la secre porque te veo liadísima y begotxu se ofreció para sustituirte mientras tu no estes!

Vuelves a la carga???? :beso:
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Y cómo se va haciendo entonces?? Te vamos diciendo el peso, o que vamos perdiendo cada semana o como??

Yo lo único que voy a llevar un poco mal es el desayuno...me cuesta renunciar a los cereales después de tanto tiempo. No se puede cambiar la tostada o el bocadillo de a primera hora por los cereales??

Venga chicas, que es el primer día!!!



Me temo que de momento los cereales... en el armario... :lol:
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Kissy: Buenos días guapa! pues la verdad es que yo ando super liada, hoy precisamente no porque estoy sola en la oficina y es fiesta en Donosti así que la cosa está tranquila pero en general ando como las motos sin tiempo para nada. Yo no tengo ningún problema en que la secretaria sea begotxu al contrario me parece estupendo :) esta vez vamos a llegar a ponernos el tanga en veranito seguro!! jejeje


Enlace al post
Compartir en otros sitios

:dientes: Buenos días a tod@s, hoy es el gran día, y de momento empezamos bien, los dos vasitos de agua en ayunas y un zumo, ya veremos el resto del día como va.

Por cierto yo arranco en 80 kilos, que no son pocos, ya veremos el próximo lunes si anotamos algún resultado positivo.

Animo a tod@s :up:
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...