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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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cheroqui99 perder se pierde siempre si lo haces bien.... hemos elegido una semana de las que nos gusta. De las que hay pizza (que yo sin pizza no sé vivir...) Espero que os guste. La he escogido especialmente pq me apetecía mucho una cosa ;) Una hamburguesa del Hollywood fosters.

monti72 la semana que viene, se ha de hacer la que begotxu ha puesto en la página 1. Después del primer post (el de kissy) está el post de begotxu, nada más empezar esa es la dieta de la semana que viene (la que hay hamburguesa tipo mcdonalds). Si no la encuentras me lo dices, que la pego aquí en un post, que veo que nos liamos con tanta letra (no por ti, si no en general). Creo que cuando ponía fideuá, se podía cambiar por cualquier tipo de pasta, pero.... te lo confirmo en un momentito, ok?


Hija monike muchas gracias , que apaña que eres :plas::plas:
LO de la fideua lo sustituire por algo de pasta, no mucha.
hasta luego :beso:tata80 toca la de la página 1, pero lo primero que hay en el post de begotxu, después del post de kissy. La de "Hamburguesa tipo mcdonalds). Si no lo encontrais me lo decis

ALAIN & patricor & goro ves a la página 1. Ok? Allí está el mega post de kissy (con toda la explicación y luego las semanas. A continuación está el de begotxu, tb muy largo, lo primero que pone, es la dieta de la semana que viene.... Luego pone la lista de tangueros con los pesos y tal. Es la del MCdonalds.

espumita en breve begotxu1 te dará numero de tanguera (que sirve para identificarte cuando cada semana nos damos los pesos. Te recomiendo empezar por la misma semana que nosotros. La que le digo a todo el mundo.... Si no la encuentras me lo dices y os la pego aquí en el post.

Saray tienes toda la razón del mundo. Ese es el post de begotxu, el que está la lista de tangueras, apunta los pesos.... pos ese mismo post arriba del todo es la dieta de la semana que viene. La de la hamburguesa. :) La localizareis rapidamente.

Para todos si os poneis en la pagina 1, le daia a buscar (Control + F) y poneis Donalds vereis que encontrais la dieta que os decimos. :)

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Hola chicas!!! Cómo estáis?? :) Me apunté a la dieta hace dos días' date=' ya he visto que Begotxu ha puesto la de la próxima semana,ummmm qué rica...y comiendo todo eso se pierde??? :o Madre mía!! Bueno, a mí me gusta todo así que enseguida a hacer la compra que el próximo lunes empiezoooo!!! Por cierto, aún no tengo número....Begotxuuuuuuuuuuuuuuuuuuu :cry::cry::cry: Muchos besitos guapas!! :):)[/quote']

lo SIENTO GUAPA

ERES LA TANGUERA 96

sE QUE ME FALTA UNA POR DARLE Nº PERO NO LO VEO , LO SIENTO RECORDARMELO POR FA :beso::beso::beso::beso:

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madre mia han corrido casi 5 paginas mientras estaba de medicos en madrid :lol::lol:

La pizza la hizo camilaex

Hoy hice mal la dieta en vez de alcachofas comi lentejas asi q repito el menu del lunes

saray gracias a ti las hamburguesas triunfaron, a mi marido tambien le gusto y eso q se las comio frias a las 11 de la noche. A veces las hago en croquetas de atun con quesitos a los nenes les gustan mucho, las saque de algun boletin de Mjmix.

Bueno voy a ver que hago de cenar. Hasta luego

:beso::beso:


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chicas, esta noche me toca bikini y sopa (creo). El bikini lo haremos con el pan que puso.... no recuerdo. pero que lo había sacado de iabaroni. :) El pan en si solo ya está bueno, supongo que con bikini estará buenísimo. :)

Hasta luego!


Qué casualidad hemos elegido el mismo día 8)
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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