DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

[goro 0]

Gracias cheroquee, ya lo he hecho, pensaba que habia que cambiar simplemente la cifra en la firma, y no me salia... es que asi, viendo que se baja un poquito, como que se hace mas facil... mi dieta es algo mas durilla... os la pongo, un poco por compartir. esta semana es proteinica:
desayuno: cafe con leche y dos biscotes integrales con mantequilla
media mañana: dos biscotes integrales con pavo, lomo o jamon
comida: caldo desgrasado y pollo o pescado o carne
merienda: dos biscotes integrales con pavo, lomo o jamon y cafe con leche
cena: caldo desgrasado y pollo o pescado
claro, que todo cocido o a la plancha, sin salsitas ni nada... y bueno, hay alguna especificacion, pero vamos, lo grueso es eso... ni pizzas, ni nada...

[SARAY 0]

Buenos dias chicas, a las que habeis bajado mucho peso esta semana enhorabuena, y a las que no, pues que se le va a hacer esta semana nos irá mejor, yo solamente he perdido 400 gr., pero ya empiezo a notarme la ropa mas flojita, aqui el que no se consuela es por que no quiere . Os pongo mi menú para hoy:

Comida: Coliflor rebozada en harina y huevo y boquerones fritos, uhmm que ricos.

Cena: Tortilla francesa y piña


¿SABEIS SI A LA TORTILLA FRANCESA SE LE PUEDE PONER POR EJEMPLO UN POQUITO JAMÓN DE YORK O ATÚN?, AUNQUE ME DA A MI QUE NO QUE SERA LA TORTILLA SOLIPANDI NO?, YO ERA POR QUE ABULTASE UN POQUITO MAS, ES QUE ESTA SEMANA EL COSTI ESTA HACIENDO LA DIETA CONMIGO Y AL FINAL SE VA A DESMAYAR

[marmottina 0]

Hola, chicas! Ayer me fue imposible entrar, así que doy mi peso hoy


Tanguera 61: -300 gr.

Me doy con un canto en los dientes, porque he tenido cumpleaños y torrijas por medio. En fin...

Por cierto la tortilla es solita con ella misma, de hasta dos huevos.

[SARAY 0]

Muchas gracias Marmottina, ya me lo temia yo, que se de cuenta el costi de lo duro que es estar guapo

[monfer 0]

Buenooo yo tambien me apunto, no sé si hay otra forma de hacerlo porque no voy a llegar nunca a ponerme al día con tantísima página.
He empezado la dieta ayer lunes es decir....3.3.08
Yo hice la dieta el año pasado y perdí 6 kilos y por desgracia los he recuperado casi toditos... así que vuelvo a la carga
Supongo que tendré que esperar mi número de tanguera no??? os digo el peso de inicio y el que me quiero quedar o con sólo ir dando mis perdidas bastará????

[camilaelx 0]

Lo siento chicas pero tengo k dejar la dieta mi medico me ha puesto otra k tengo k llevar :x :x
borrame de la lista pero seguire entrando para ver como os va

monike y el vidio como lo llevas tengo ganas de verlo para ver si me muevo mas por k la vici me aburre

[cheroqui99 0]

Esta noche me toca tortilla y piña.
mañana voy a hacer el día de pollo +verdura y a la noche hamburguesa.
¿Que pensais ponerle a esa hamburguesa completa?, es que.... no quiero pasarme (hay sitios que la completa lleva hasta huevo frito).

[SARAY 0]

Cheroqui guapa yo también tengo esta noche tortilla francesa y piña, yo habia pensado ponerle a la hamburguesa lo de siempre (carne de cerdo y ternera, lechuga, tomate, cebollita, queso y ketchup), no se si se podrá huevo frito si es asi me apunto

[dina 0]

Dina: Si ya las últimas veces no les ponía mantequilla' date=' sólo aceite. ¿Te importaría darme la receta de como tu las haces?[/quote']

Yo tengo la tm31 siempre las hago asi:
110-120 gr aceite
30 cebolla (a veces pongo mas)
170 gr harina (de reposteria salen mas cremosas)
800 gr leche entera
nuez moscada sal pimienta
relleno 2 huevos cocidos siempre, restos cocido,pescado con gambas, eso a vuestro gusto
trocear los huevos duros y el pollo o lo q sea
aceite cebolla 3 minutos varoma velocidad 3 1/2
harina 1 minuto 100º velocidad 2 1/2
leche sal nuez moscada 10 segundos vel 6. luego 7 minutos varoma velocidad 4.
cuando termine dejar reposar ahi mismo en la jarra unos minutos, echar el relleno y mezclar bien. echarlo en un plato o manga pastelera dejar enfriar. formar las croquetas por huevo y pan rallado.

Una vez hice las de cristina galiano se me deshacian, asi q no cambio me quedo con las mias





Anoche cene tortilla francesa de 2 huevos y 3 rodajas de piña, a la hora tenia hambre me agunte y me fui a dormir

La hamburguesa la voy a hacer como siempre pero sin huevo, lo q faltaba poner huevo y os quejareis de la báscula
En el Mcdonald´s no ponen huevo asi q olvidaros del huevo, , q lo diga Kissy, yo no soy la jefa

[begotxu1 0]

Hola chicas enhorabuena a todas las que habeis bajado y a las que no pues bueno no os desanimeis tenemos mas semanas que yo tb he cogido 600 gr

Cheroqui yo soy como tu si me paso no bajo, subo un monton

Amanda cariño no ves como lo has conseguido???????????

Bueno estoy apuntando vuestros pesos y luego los pongo

Yo los lunes no entro pq voy a pilates y llego a casa a las 10 de la noche y la verdad que no me apetece nada.

Monike como van esos videos , mañana te paso lo que me has pedido :wink:

Venga que vais muy bien.

Kissy anda liada pq ahora estan en plena temporada de muestrarios para la campaña que viene , asi que la daremos un poco de relax, pero solo un poco eh, no te vayas a acostumbrar.

Monike y tu hermana , no da señales de vida .


Venga guapas que de aqui al veano lo conseguimos.

A Camila sigue entrando que si no te echaremos de menos.

MONFER ERES LA 98